你和你的伴侶,是一對愛情仍存的“怨偶”嗎?
明明很想要靠近彼此,卻像兩只相互擁抱的刺猬,只要親近,必然會傷害到對方。
明明沒有什么大的矛盾,為什么好像總是感情不和、爭吵頻發?
為什么在戀愛中,好像自己和對方哪里都好、看缺點也是優點、即使鬧矛盾也能甜蜜?為什么一旦踏入婚姻,就只剩下了一地雞毛?
難道真的是愛情打不過現實、激情抵不過歲月?
其實,夫妻之間最重要的不是多么深刻的愛情,而是“五感互通”,只有這樣,觀念才能契合、生活才能順遂。
那么,這五感互通究竟是哪些方面呢?
看得見
首先來思考一個問題:如果現在有一個漂亮的馬克杯,以五元的價格售賣,你會如何砍價呢?
當然是吹毛求疵,向賣家說出它的缺陷,以此來降低價格。
那如果現在你有一個漂亮的馬克杯,想以十元的價格再賣出去,你又會如何說呢?
當然是大夸特夸馬克杯的優點,說它有多么好看、質量多么上乘。
人天生就有察覺自己比他人強、以及抬高自己的附屬物和親近之人的需求,也就是同樣一件東西,我們會認為自己的比較好;
同樣一個人,我們也會認為待在自己身邊更有價值。
這就是心理學中的積極錯覺,個體會對自身能力、性格、人際關系、價值、以及與自己聯系緊密之物保持積極樂觀的認知偏向。
可是放眼現實生活,夫妻之間大多不會產生這樣的積極錯覺,反而恰恰相反,很多夫妻會產生相對應的“消極錯覺”。
別人的老公又能賺錢又會疼媳婦,逢年過節就送禮物、請吃大餐;別人的老婆又溫柔又勤儉持家,性格大度控制欲不強……
我們總是看見了其他人身上的優點,并拿來和自己的伴侶相對比,就只能看到自己伴侶身上的不完美之處。
做“五感互通”的夫妻,最重要的一點就是要看得見對方的好,對伴侶偏愛、持有“積極錯覺”。
這樣可以顯著減少夫妻之間的矛盾,保持對伴侶的信任和好感,從而增強關系的穩定性。
聽得見
善于傾聽,是夫妻之間相互理解和尊重的良好基石。
在年輕時,我們好像總是有說不完的話;
在路上遇到什么新鮮事、看到一朵奇形怪狀的云、摸到了一只毛茸茸的小狗、在食堂吃到了很好吃的新菜。
這些東西,都可以成為愛侶之間怎么說也說不膩的話題。
但是隨著相處的時間越來越長,我們好像也漸漸喪失了傾訴的欲望。其實,不是傾訴的欲望消失了,而是傾聽者消失了。
家長里短、柴米油鹽,這些小事隨著一天一天重復著的日子,也漸漸變成了重復的話題。
結束了一天的工作又輔導完孩子之后,兩個人只想躺在床上安靜地玩一會手機。
上一次相互訴說彼此之間最近的煩惱、開心的事是在什么時候?你們記得嗎?
夫妻之間,只有能夠聽到對方心中想的是什么,最大的需求是什么,才能夠真正做到相互理解、彼此尊重。
吃到一起
說完了情感聯系,再來說一說生活習慣。
這里的“吃到一起”并不是說要兩個人的口味完全相同;
你能吃辣我也能吃辣、你喜歡主食饅頭我就改掉吃主食米飯、你喜歡飯后一碗湯我就也跟著喝湯。
而是準備食材、煎炒烹炸的過程本身就是一種合作,夫妻一起挑選菜譜、分工協作,能從潛移默化中培養兩個人的默契和責任感。
就算是口味不一致、用餐習慣不一致也沒關系,完全可以炒上兩三個菜,你吃你的,我吃我的,偶爾還要品嘗一下對方的,再嫌棄地點評一番。
如果因為對方很討厭自己愛吃的食物,就言語攻擊、明嘲暗諷;
或者非要對方遷就自己,按照自己的意愿行事,那對于夫妻關系的和諧是很不利的。
玩到一起
“吃喝玩樂”看似是不需要費神,只用放松身心去投入的事情,其實其中暗藏了許多夫妻矛盾爆發的源頭。
在互聯網上,我們經常能看到很多網友說:“想檢驗一個男人對你如何,和他一起去一趟迪士尼就知道了。”
因為迪士尼物價昂貴,項目排隊時間長,容易讓人心生煩躁;
而假如你的另一半在產生負面情緒的情況下,能忍住不向你發火、撒氣,那對方絕對是一個可以托付終身的人。
而玩到一起還有另一層意思,就是夫妻之間的消費觀念要差不多。
如果一人覺得高鐵和民宿就好,而另一人覺得既然出來玩了,那一定要舒舒服服,可以坐飛機、住酒店。
這時候,兩個人必然會因此產生分歧。
心理學中的認知一致性原理認為,個體傾向于追求態度和行為之間的一致性;
當夫妻的消費觀念相合時,他們就能在消費決策中達成共識,減少對認知資源的消耗。
相似的觀念還能夠增強彼此的情感依戀的安全感,特別是當一方為另一方考慮時做出的決定,更能讓另一方感覺到被尊重。
親密接觸
你以為的夫妻之間加強情感聯系的最好交流方式是什么?
訴說愛意、山盟海誓?許下諾言、負擔責任?金錢付出、獲取利益?
其實,觸覺作為一種傳遞情感和信息的重要手段,在親密關系中是最為重要的。
據心理學研究顯示,伴侶之間的觸覺交流(拉手、擁抱、親吻等)能夠顯著增強腦間神經同步,這種同步水平要遠遠高于語言交流。
通過觸覺撫慰,伴侶相互之間會共情彼此,使雙方感受到更強烈的情感支持和共鳴。
與此同時,長期的觸覺撫慰會形成一種習慣,通過條件反射機制強化夫妻之間的關系。
例如,一位丈夫總是在妻子失落的時候將她抱起來轉圈,給她情感支持和鼓勵;
這樣的行為也會得到妻子的積極反饋,久而久之,就會讓這個行為成為這對夫妻之間一種獨特的符號。
就算不親身去做,只要提一提,或者回想一番,就能夠產生新的力量。
夫妻之間的情感和諧不是一蹴而就的,也不是說能建立和彌補,就可以一步到位的,而是需要日常生活中的不斷積累和維護。
就像投資的基金,只有你積極關注、及時扭轉錯誤、才能賺到大錢。
愿各位都能在婚姻這場旅程中收獲屬于自己的浪漫和美好,和伴侶一起攜手走過幸福的人生道路。
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