沈騰一覺(jué)醒來(lái)天塌了！

曾經(jīng)和他一起“圓滾滾”的好朋友們?nèi)缃褚粋€(gè)個(gè)都開(kāi)始卷起了身材管理...

賈玲半年暴瘦百斤成為勵(lì)志楷模就算了，就連賈冰和沙溢也來(lái)跟著湊熱鬧。

不知道沈叔叔還能坐得住嘛？他會(huì)不會(huì)變成那個(gè)被落下的胖子！

喜劇圈“瘦身聯(lián)盟”崛起

賈冰這次減肥堪稱“整容式蛻變”。

為了新電影《火星計(jì)劃》里的硬漢角色，他獻(xiàn)出一天一頓飯和三小時(shí)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的狠招，據(jù)說(shuō)45天狂甩二十多斤。

在賈冰新曬出的照片里，他的雙下巴消失，啤酒肚不見(jiàn)蹤影，棱角分明的臉龐與妻子同框時(shí)，終于能不被網(wǎng)友們調(diào)侃像父女了。

曾經(jīng)在綜藝?yán)锎笮銖N藝、讓沈騰都驚嘆“黃磊老師，你得有危機(jī)感了”的賈冰，如今卻要與美食斷舍離，餓到半夜啃枕頭，靠看美食視頻望梅止渴，這反差感簡(jiǎn)直拉滿。

這毅力，是不是把演小品的勁兒全用在減肥上了！

最絕的是，瘦下來(lái)之后，賈冰的睡眠質(zhì)量也得到改善了，以前打呼嚕嚴(yán)重到妻子都要嚷嚷著和他分房睡，現(xiàn)在不僅能回主臥睡覺(jué)了還能一覺(jué)睡到天亮了。

而沙溢也沒(méi)閑著，為了新劇《逆戰(zhàn)》里的特警角色，直接開(kāi)啟“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”模式。

凌晨五點(diǎn)就泡在健身房，拳擊、游泳、力量訓(xùn)練輪番上陣，日常飲食更是成了毫無(wú)油水可言的水煮雞胸肉配西蘭花。

這就讓他不僅瘦出了肌肉，體脂率還從 25% 降至12%，瘦了之后沙溢也更有自信了，經(jīng)常在社交平臺(tái)上曬出健身照，自嘲“闖進(jìn)了肌肉賽道”。

沙溢如今也做到了半年時(shí)間甩肉36斤，從油膩大叔逆襲成撕漫男了，就連妻子胡可都調(diào)侃道：“仿佛換了個(gè)老公。”

不過(guò)不得不說(shuō)沙溢目前的狀態(tài)，真是夢(mèng)回《武林外傳》時(shí)期的“白展堂”啊，真是太帥了！

而說(shuō)起減肥這事兒，肯定就繞不開(kāi)賈玲了，這姐當(dāng)時(shí)可是為了電影足足瘦了一百斤。

賈玲《熱辣滾燙》里的暴瘦堪稱一場(chǎng)視覺(jué)地震！

鏡頭內(nèi)外的對(duì)比效果一眼就能看出來(lái)——減100斤體重后的她整個(gè)人的精氣神與體態(tài)都發(fā)生了改變，直接把勵(lì)志劇推向了巔峰。

如今的她扎著高馬尾，穿著白色T恤配外套，身材修長(zhǎng)，瓜子臉盡顯青春活力，完全看不出曾經(jīng)的圓潤(rùn)到200斤的模樣。

這哪里是減肥，分明是換了個(gè)人。

除了賈玲之外，李雪琴也突然從快樂(lè)肥宅變身輕盈御姐。

這位曾經(jīng)自嘲“腿粗得能犁地”的脫口秀女王，在拍攝《折腰》后突然以全新形象亮相《你好，星期六》，30 斤的體重差距讓觀眾驚呼減肥果然是最好的醫(yī)美。

更戲劇的是，她曾因“胖到抱不動(dòng)”而被喜歡的男生拒絕，如今瘦成了“韓國(guó)女團(tuán)的既視感”，不知道那位男生會(huì)不會(huì)后悔...

真是絕了，如今喜劇演員都不負(fù)責(zé)搞笑了，一個(gè)個(gè)都爆改減肥教練了。

而面對(duì)好友們的紛紛瘦身，沈叔叔也榮幸地成為了喜劇圈的“胖梗擔(dān)當(dāng)”

沈騰："沙發(fā)土豆"人設(shè)穩(wěn)如泰山

圈內(nèi)的"體型卷王"們真是動(dòng)作不斷，于是大家也把目光落向了沈叔叔。

其實(shí)，沈騰并非沒(méi)有嘗試過(guò)減肥。

早在 2022 年，他就通過(guò)普拉提和 168 飲食法瘦了十幾斤，還被網(wǎng)友夸贊“軍藝校草終于涅槃重生”。

在《飛馳人生 2》宣傳期，他更是立下瘦 20 斤的 Flag，只可惜最后被路透圖打臉，他也無(wú)奈自嘲跑步機(jī)買了卻沒(méi)怎么用。

據(jù)說(shuō)沈叔叔的頸椎問(wèn)題是他減肥路上最大的“攔路虎”。

手術(shù)后的他，頸部活動(dòng)受限，連低頭系鞋帶都成問(wèn)題，醫(yī)生建議的靜養(yǎng)與減肥所需的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)直是水火不容的存在。

即便如此，沈騰也絲毫沒(méi)有身材焦慮，綜藝?yán)镎张f吃得香，"躺平擔(dān)當(dāng)"人設(shè)立得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/strong>

之前沈騰還在綜藝?yán)飿?lè)得自稱自己是"沙發(fā)土豆"，而且胖反而符合大家對(duì)他的印象，而讓他揮淚告別美食加沙發(fā)？可能性或許真不大。

對(duì)于沈騰減肥，網(wǎng)友們分成了兩派。

一派認(rèn)為，沈騰胖著才是快樂(lè)源泉，喜劇的核心又不是體重。

而另一派則表示，健康更重要，瘦下來(lái)會(huì)更帥，甚至有網(wǎng)友翻出他年輕時(shí)軍藝校草照片，呼吁他重拾顏值巔峰。

李雪琴的例子更是讓爭(zhēng)議升級(jí)：她瘦身后雖然更自信，但總有觀眾覺(jué)得：她的段子沒(méi)以前好笑了。

說(shuō)的也有道理，看看各個(gè)喜劇電影里的沈叔叔，肉嘟嘟的身材配上經(jīng)典臺(tái)詞，觀眾的笑聲總是能炸穿天花板！

而瘦下來(lái)的喜劇人，總是給人一種很端著的感覺(jué)，也沒(méi)有親和力了，可是大家喜歡看的不就是就是那份自由自在的瀟灑本色嘛。

因此與其說(shuō)沈騰是"留守胖子"，不如說(shuō)他是這場(chǎng)減肥風(fēng)中看得最明白的演員：他清醒地懂得什么該變，什么要堅(jiān)守。

結(jié)語(yǔ)

賈玲瘦了、沙溢瘦了、賈冰瘦了、李雪琴也瘦了，就單獨(dú)沈騰成了喜劇圈”胖梗界”最后的釘子戶。

雖然沈騰在近三年的綜藝?yán)锉徽{(diào)侃胖的次數(shù)超 200 次，但他卻貢獻(xiàn)了80%的自然笑點(diǎn)。

所以說(shuō)不論喜劇圈再怎么卷身材，沈叔叔也絲毫不在意，因?yàn)樗男c(diǎn)永遠(yuǎn)在那肉墩墩的肚子里...

知名演員減肥瘦到脫相，妻子發(fā)聲！網(wǎng)友：壓力給到沈騰2025-06-03 09:11·全國(guó)黨媒信息公共平臺(tái)
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