誰能想到啊，現在的很多中學生，已經患功能性便秘、拉不出來了。

在學校里的每一分每一秒，都有詳細的安排，滿滿當當的行程里，唯獨沒有上廁所這一項。

便秘，這個本應離他們很遙遠的詞，現在卻成為中學生群體的普遍情況。

圖片來源：小紅書@柳liuliu

一位在讀高二的中學生分享，晚上回家時，她會在洗手間蹲上近一個小時，“通常情況下都拉不出來，但蹲一下會稍微好受些?！?/strong>

沒有時間，成了這些孩子們“拉屎自由”的最大阻礙，之前就有網友吐槽：“課間十分鐘，孩子根本沒有時間上廁所?！?/strong>

很多家長和大人看不懂了：怎么孩子拉個屎就這么難？

1

課間十分鐘：

既沒時間，也沒坑位

有網友提問，課間十分鐘不夠孩子們上廁所的嗎？

理論上來看，十分鐘似乎綽綽有余，但實際上，課間的十分鐘其實是薛定諤的十分鐘。

例如，有的學校課間實行“8+2”模式，把課間十分鐘拆分成可自由活動的八分鐘，和必須提前回到教室里并安靜下來的兩分鐘。

如果遇上老師拖堂或是連堂課，留給學生上廁所的時間就只剩下四五分鐘甚至根本沒有。

這樣的情況并非個例，還有家長表示自己孩子所在的學校，課間十分鐘要求師生提前三分鐘進教室。

本就不多的休息時間立馬壓縮，孩子上廁所只能爭分奪秒。

與時間不夠相對的，還有廁所坑位緊張的問題。

依照教育部等三部委關于印發《國家學校體育衛生條件試行基本標準》的通知中所強調的：“女生應按每15人設一個蹲位；男生應按每30人設一個蹲位”，學校設置的廁所蹲位數量應符合標準。

但實際并非如此。對于大部分學校來說，廁所存在廁所門損壞、沖水故障等情況是再正常不過的事情。

對于個別學校來說，樓層能夠正常使用的女廁所數量可能只有10個，一個女生廁所蹲位就要對應20多人。

更有甚者，有調查顯示，在一所北方的縣城高中，600余名學生要共享19個廁位，這其中還包括一些因沖水設備破損而根本用不了的廁位。

圖片來源網絡

本就不充裕的時間，再加上供不應求的廁所，鈴聲一響，學生們就得沖在第一個，才能搶到廁所，否則就要排一大串的長隊。

對于那些跑得慢的同學來說，很可能還沒排完隊，上課鈴聲又響了，而為了不耽誤下一節課，他們只能繼續忍著。

而對于想要大便的同學來說，即使排到了隊，此時距離上課時間也只剩兩分鐘，根本來不及。

哪怕是第一個就排到隊了，也很難安心的上廁所，用一位中學生的話來說就是：“課間實在太短了，蹲的時候心里總是慌慌張張，怕打了上課鈴還沒完成任務。”

圖片來源:小紅書@橙子

這樣的問題對女生來說更加突出。一般情況下，女生上廁所的時間相比男生來說要長一些。在僅僅只有十分鐘的課間休息時間，一個廁所的坑位甚至只能排一到兩個女生。

除了時間不夠和坑位有限，課間十分鐘要想去上廁所還面臨著另一重困難。

有家長分享，自己孩子的學校為了方便管理，課間十分鐘雖然用來休息，但把學生的課外活動限制在了教室內。

而如果課間孩子想要上廁所，則必須要向老師打報告。

圖片來源網絡

在成年人看來，這并不是一件困難的事情，但對于大部分的小學生和低年級的中學生來說，向老師打報告，提出或者表達自己要上廁所的請求卻令他們十分為難。

有中學生就分享：

“從初中開始我的腸胃就不太好，經常拉肚子，很多晨讀課經常上到一半就痛的臉色蒼白，書一點也背不進去。算下來的話一周五節晨讀里我會有三節在糾結要不要和老師請假去廁所。當時真的很怕接受同學們的注目禮，渾身不自在，所以我大多數時候會選擇死熬，實在是呼之欲出才去和老師請假?！?/strong>

圖片來源：小紅書@季風獎券

這就不難理解，為什么孩子寧愿選擇憋著也不去上廁所。

盡管今年以來，不少學生和家長都發現，課間休息時間在原來的十分鐘基礎上多延長了5分鐘，相當于現在課間可以休息十五分鐘。

但就目前中小學生群體中仍大量存在“如廁自由”的問題來看，課間時間增加是否能根治上廁所難似乎還要打上一個問號。

2

除了課間十分鐘

其他上廁所的時間也被剝奪

當然，有網友也會問，課間沒有時間上廁所，就不能在上課或者其他時間請假去上廁所嗎？

道理雖然如此，但事實卻是，除了課間十分鐘以外，中小學生們的其他上廁所的時間也在被爭奪。

首當其沖的，就是午休時間。有家長分享，自己孩子的學校規定，午休時間上廁所屬于違紀行為：

圖片來源網絡

對于一些上晚自習的中學生來說，自習時間去上廁所也是被嚴格限制的：

“任何自習課（上三，午自習，午休，晚四）不能上廁所，不準出教室，特殊需持班主任簽字便條，違者每人每次扣2分?！?/p>

圖片來源網絡

哪怕是住校生，熄燈之后上廁所也是違規行為，有高中在學校的作息時間表里赫然寫到：

“晚上熄燈后，學生應‘停止一切活動，立即進入睡眠狀態’”。

圖片來源網絡

有學生表示，在寢室的時間也不屬于自己，在熄燈后上廁所會被視為未按規定就寢，有時會被宿管記下寢室的門牌號，第二天在全校廣播中通告批評。

而這也并非老師和宿管故意為難學生，只是因為與全班的紀律考核掛鉤，紀律考核不過關，老師也會被批評，班主任會找違紀寢室的所有人談話。

如果確實在熄燈之后需要上廁所，則需要向宿管申請。

當然，懲戒并不是學校制定這些規章制度的目的，歸根結底學校制定這些規定還是想更方便的管理學生。

但不考慮實際情況的“一刀切”，或是過于追求方便管理從而忽略掉了規章制度的靈活性，只會犧牲孩子的健康。

也正是由于上述的這些原因，中小學生們為了不被扣分、通報批評，只能忍住不去上廁所。但生理原因不是說忍就能忍的，于是孩子們只能另辟蹊徑。

比如，少喝水、不喝水，或是吃飯的時候避免吃帶湯的食物，不吃水果，減少一切可能會讓自己想上廁所的機會。

圖片來源:小紅書@萌寶

有專家指出，導致便秘的原因是多種多樣的，一方面是因為飲食結構，北方以面粉、谷物類食物為主，加上青少年喜歡吃高熱量、高糖、高鹽的食物，新鮮的蔬菜水果攝入少，導致膳食纖維攝入少。

另一方面，學生在?；顒訒r間短，缺乏運動，加上長時間的久坐，腸胃蠕動慢。

在諸多原因的作用下，中小學生便秘的幾率大大增加。

有醫院就曾于2019年對上海崇明區18歲以下的在讀中學生進行功能性便秘的篩查與調查。

他們在后來發表的《上海市崇明區中學生功能性便秘篩查狀況》一文中寫道：

參與調查的4969名學生中，患有功能性便秘的學生有693例，患病率為13.95%。這意味著，在接受調查的學生里，每100人就有13人患有功能性便秘。

而和課間打報告去上廁所一樣，中小學生們去醫院接受治療也是需要付出很大的心理障礙。

一名從事兒科全科診療和保健工作的醫生分享到，在日常接診中，她會習慣性地詢問學生的排便情況。

她發現，許多學生會下意識回避問題，直到家長提醒“你不是大便干嗎？可以跟大夫說說”，才會正面回答。

“與幼兒相比，排便習慣已然不再是青少年關注的重點，加之過于隱私，青春期的孩子不愿公開討論?！?/strong>

圖片來源：小紅書@嗯哼

當中學生們對便秘問題羞于啟齒時，他們會在非公開渠道尋求幫助。

例如有老師發現，學生群體中會在私下流傳治療便秘藥物——網紅產品日本小粉丸。

但據專家介紹，日本小粉丸的藥理作用是刺激結腸產生高頻收縮，雖能快速緩解便秘癥狀，但長期服用不僅會產生藥物依賴，還可能引發結腸病變。

不用說，這對于青少年來說是非常危險的。

但他們們也沒辦法，正常的上廁所途徑被阻礙，小小年紀就便秘，他們找不到任何向他們伸出的援手。

于是他們只能鋌而走險，選擇自救。

3

“如廁不自由”的背后

是內卷下被剝奪的健康

青少年“如廁自由”的問題不只是客觀上的沒時間，對于很多中學生來說，心理問題也是不容忽視的一個原因。

那些即將高考的高三生比其他中學生要面臨著更大的學習壓力，在大家都在爭分奪秒學習的情況下，他們哪怕是花十分鐘去上個廁所，似乎也成了浪費。

盡管潛意識里，他們也知道少學十分鐘并不會怎樣，但越來越近的高考時間卻給他們帶來了極大的時間焦慮。

更不用說這種焦慮本身也是青少年便秘的罪魁禍首之一。

據《上海市崇明區中學生功能性便秘篩查狀況》中所述：

高中組中臨近畢業組的學生患有功能性便秘的概率高于非臨近畢業組，示范性高中組患病率高于普通高中組，也就是說，中學生功能性便秘的發生與學業負擔呈正相關。

而焦慮情緒也會和長期便秘產生互為作用的惡性循環，越焦慮，越拉不出屎，同樣，越便秘，就越焦慮。

青少年的這種焦慮情緒也反映在學校教育的方方面面。

之前某中學“廁所涂鴉”火出圈，在這所學校的四樓男廁所里，所有能夠著的墻，都被學生們的涂鴉占滿了。

墻上甚至被同學們寫上了這樣一句話——“擺爛總是失敗怎么辦？”

圖片來源網絡

這個全校最陰暗骯臟的角落，卻是少年們壓抑的青春里，唯一可以逃脫牢籠，喘息片刻、宣泄情緒的天地。

但在上廁所難的情況下，這樣的涂鴉似乎也成了奢侈品。

同樣，之前有學生因為課間休息時間被嚴格限制在教室，并且規定無法和同學玩鬧、閑聊，于是出現了“廁所社交”的情況。

如今，這種“廁所社交”也逐漸消失了。屬于孩子們的私人時間和私人空間，越來越少。

這實際上反映的是在標準的應試教育之下，學生們的每一分鐘都被安排滿，只允許時間用在刷題、上課這類軌道之內的“正事”上，就連上廁所這樣一件小事，也被規定好了“標準”和“時間”。

更不用說課間休息時走出教室跑跑跳跳、和同學們打鬧玩耍了。

圖片來源：網易文創數讀

一切脫離軌道的行為都被認為是錯誤的，孩子被定位成了一個個精確的機器，不能出任何的錯誤。

有一位媽媽分享到：

“每次孩子在家拉完屎走出來都像是重活一遍?，F在屎囤著回來，壞情緒也囤著回來，周末在家趕作業都是耷拉著臉，一點孩子氣都沒有。

現在吃飯都跟打仗一樣，讓她吃慢一點沒人跟她搶，她說在學校都習慣了，唉，我向讓她慢點，可是所有人都在拼命的趕。”

的確，當家長看著孩子為了“不違紀”、“不扣分”而忍出便秘，為了“少麻煩”而不敢喝水、不敢吃水果，都是心疼的。

但正如這位媽媽所說的，“我想讓孩子慢點，可是所有人都在拼命地趕。”

我們要看到，“如廁自由”問題的背后，是如今內卷的教育體系下孩子們被剝奪的身心健康。

當孩子們被迫成為關在教室里的“籠中鳥”；

當“上廁所”這樣最基本、最私密的生理需求，都需要在制度的夾縫中掙扎，需要勇氣去“報告”，需要速度去“爭奪”，甚至需要犧牲健康去“忍耐”時，我們不得不追問：

教育的本質，究竟是培養整齊劃一的“標準件”，還是守護一個個鮮活生命的健康？

圖片來源網絡

參考資料：

[1]南方周末-便秘的中學生，和被忽視的如廁自由

[2]躺平學原理-如廁權——衡水模式中學生應當爭取的第二項基本權利

[3]拾遺-“拉屎自由”沖上熱搜，背后的真相令人窒息