你是否有過這樣的時刻？

覺得事事不順，一點小事就容易生氣煩躁

腦子里總是胡思亂想，整夜整夜地睡不著

全網(wǎng)刷遍擺脫內(nèi)耗的攻略，卻越看越焦灼

快節(jié)奏時代，我們的心像被無數(shù)只手拉扯著，

想“靜下心來”好像成了最奢侈的愿望。

有沒有一種方法，古老又實用、深刻又輕盈，

能讓我們在片刻之間安放這顆心？

知名文化學者、中式治愈美學開創(chuàng)者費勇老師

在新作《詩中自有修心法》中，

給出了一個出人意料卻又醍醐灌頂的答案：

我們的文化基因里，早為每一顆不安的心靈準備了良藥，

以詩修心，以詩破局！

讀完這本書，你會擁有頂級人生心態(tài)：

無事平常心，有事勇猛心！

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01

為什么以前讀不懂的詩詞

長大后卻越讀越有味道

熊貓君在網(wǎng)上看到有讀者問：

為何以前背起來沒什么感覺的詩詞，

現(xiàn)在再讀，卻覺得直擊靈魂？

清代文人張潮的一句話，可能是這個問題最好的回答：

“少年讀書，如隙中窺月；

中年讀書，如庭中望月；

老年讀書，如臺上玩月。”

年少時閱歷不夠，我們讀不懂詩中的故事，

后來經(jīng)歷多了，這才終于真正明白那些詩句。

相信很多同學和熊貓君一樣，

上學時總覺得背誦古詩詞就是為了應付考試，

但隨著人生閱歷的增加卻發(fā)現(xiàn)：

生命中所有的情感，都能在詩詞中找到共鳴，

而人生的所有困境，

古人早已在詩詞中留下解法。

古詩中那些最能激起我們共鳴的情感，

往往是詩人人生經(jīng)歷的凝練。

直到離家，才體會到“每逢佳節(jié)倍思親”；

直到分別，才明白了“勸君更盡一杯酒”；

直到讀了這本《詩中自有修心法》本熊才恍然大悟：

古人寫詩，從來不是為了考試，

詩詞其實是他們最真實熱切的情感宣泄和生命感悟！

他們用最凝練、最優(yōu)美的語言，

記錄下了面對人生百態(tài)時的困惑、掙扎與頓悟。

在《詩中自有修心法》里，

作者將自己的人生感悟融入詩詞，

引導我們透過詩句，

與那些史上最豁達最通透的心靈對話：

書中講到——

李白的“棄我去者，昨日之日不可留”，

費勇老師會引導我們

如何在陷入對過去的懊悔時，

借這句詩的決絕之力，

斬斷內(nèi)耗，專注于此刻。

蘇軾的“何時忘卻營營”，

費勇老師則點醒我們人生短暫，

不要將太多的精力，

消耗在人事糾紛及無聊的雜務上，

保全你的形體和天性，

順其自然才能活得自在。

在費勇老師的修心解讀下，

那些晦澀難懂的詩句，

仿佛變成了古人跨時空發(fā)來的“朋友圈”，

寫滿了他們的喜怒哀樂、心靈頓悟，

讓我們眼前的焦慮顯得渺小。

只需靜靜讀上幾句，

就能收獲前所未有的力量。

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02

藏在詩句里的“中式心理課”

直擊內(nèi)卷社會的心靈困境

最難得的是，

書中無一句枯燥無味的文學賞析，

滿滿是對現(xiàn)代人心靈困境的關(guān)照！

費勇老師緊扣“如何修心”的主題，

精選了100首最能撫慰現(xiàn)代人真實困境的經(jīng)典詩詞，

書中每一首詩都蘊含著強大的破局之道，

并搭配上溫暖治愈的修心解讀，

一字一句靜靜讀來，就像有一雙輕盈溫柔的手，

不知不覺間輕輕撫平了你內(nèi)心所有的焦慮不安：

• 應對日常壓力，

  費勇老師會帶你讀詩修得平常心：

厭倦內(nèi)卷內(nèi)耗時，讀一讀：

“若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。”

把握好自己的節(jié)奏，不被外界評價裹挾，

日日便都是好日。

因不確定性糾結(jié)擰巴時，品一品：

“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。”

平靜接納風雨，學會在風雨中過好一生。

晴朗是生活，風雨也是生活。

疲于應付復雜人際時，想一想：

“逢人不說人間事，便是人間無事人。”

保護好自己的磁場，遠離消耗你的人和事，

在紅塵中保持內(nèi)心的寧靜。

• 遇到突發(fā)挑戰(zhàn)，

  費勇老師帶你讀詩修得勇猛心：

遇事想退縮逃避時，默一句：

“六根清凈方成稻，退步原來是向前。”

無論在什么時候都不要喪失對自己的信心，

后退是為了更好的向前！

受挫后意志消沉時，念幾遍：

“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”

記住凡事磨你，皆為渡你。

面對挫折，只要勇猛精進，就能時來運轉(zhuǎn)！

陷入自我懷疑時，誦一段：

“天生我材必有用，千金散盡還復來。”

允許自己短暫失敗，堅信自己能夠成功，

不給人生設限，勇猛活出自我！

而相較于30分鐘冥想、1小時正念這樣耗時又難堅持的修心法，

詩詞修心的優(yōu)勢在于其“輕量級”和“場景化”。

通勤路上、排隊等候、晚上入睡前……

隨時隨地3分鐘，

打開《詩中自有修心法》找到一首契合當下心境的詩，

哪怕只讀一句，認真感受其中幾個字，

讓詩句的韻律和意境在心間流轉(zhuǎn)片刻，

就能完成一場高效的“修心”，

擁有無事平常心，有事勇猛心的頂級人生心態(tài)！

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03

“天才少年”早年悟道

為國人尋得終極修心法

2019年有位讀者朋友聽了費勇老師的修心課后，

在網(wǎng)絡上發(fā)評感嘆：

“原來我們這個年代真的有陶淵明！”

被讀者親切地稱為“21世紀陶淵明”的費勇，

其實稱得上是一位“天才少年”。

他15歲考入高校，不到30歲就成了大學教授，

但在年少成名后卻陷入了對生命意義的深深困惑。

這一困惑引領(lǐng)他開啟對生命本質(zhì)的探索，

潛心研習《金剛經(jīng)》《六祖壇經(jīng)》等國學經(jīng)典三十余載。

并一直致力于將這份早年悟道的“慧根”，

轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代人可踐行的修心方法。

不到40歲，他便出版了《金剛經(jīng)修心課》等暢銷作品，

風靡華人世界乃至日韓，獲得陳坤、蘇有朋等名人熱捧！

他的“修心系列”視頻課程全網(wǎng)播放量超6000萬次，

幫助數(shù)百萬人走出焦慮！

然而，他從未止步，

30年如一日，始終聚焦中國人的心靈困境，

持續(xù)探索最適合國人的修心方式。

歷經(jīng)無數(shù)碰壁、講學與迭代，他終于破壁而出，

尋得“詩詞修心”這一天然契合國人文化基因的路徑，

寫下了這本《詩中自有修心法》！

連費勇老師本人都直言，

這是修心系列中最入門最易懂的一本！

如果你也正感到迷茫、焦慮，內(nèi)心無處安放，

想要修心養(yǎng)性，又不知從何開始？

這本費勇老師親證——

“最入門、最易懂”的《詩中自有修心法》，

就是你尋覓已久的慰藉與指引！

用中國人最熟悉的詩意語言，

化解最深的焦慮與迷茫。

老規(guī)矩，熊貓君今天為大家?guī)砹?/strong>新書限時福利！

原價59.9元的《詩中自有修心法》，

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馬上下單，從經(jīng)典智慧中重建內(nèi)心的寧靜與力量！

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