山東
時雨及芒種，四野皆插秧
家家麥飯美，處處菱歌長
北京時間今天（6月5日）17時57分
我們將迎來芒種節氣
這也意味著
孟夏將盡，仲夏登場
芒種
是二十四節氣中的第九個節氣
也是夏季的第三個節氣
農諺說：“芒種芒種，連收帶種”
此時節
我國北方地區喜逢收麥
“一川麥浪鐮初試，爭得夏糧粒粒歸”
南方地區則忙于插秧
中醫專家介紹，這一時期氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣濕度大，悶熱潮濕的環境易導致人體陽氣外浮，濕邪內蘊，養生防病要注意健脾祛濕，靜心養神。
專家表示，人們通過飲食、起居、外治的綜合調理，可安然度過濕熱夏季，為秋冬健康打下基礎。
起居、運動和情志調攝也應順應天時。專家表示，芒種時節宜在23點前入睡，白天11點至13點間午睡15至30分鐘；日常出汗后應及時更換衣物，避免濕氣滯留；洗浴宜用溫水，忌冷水沖涼。
熱熱熱！熱到氣溫實況圖紅了一片。今天午后，山西、河北、北京、天津、山東、河南、安徽、江蘇、浙江、湖北、江西、湖南等地30℃區域連成片。
6月4日10至16時最高氣溫實況圖。
北方的炎熱屬于典型的干熱，光照足、濕度低，猛烈的陽光照射地面使得地表溫度升高尤為明顯，真有點“炙烤”的感覺。昨天12至13時，河北中南部、山西南部、河南北部、山東西部等地地表溫度都超過了60℃。
6月4日，濟陽區發布高溫橙色預警，
5-9日我區將出現高溫天氣
濟陽區氣象臺2025年06月04日19時06分發布高溫橙色預警信號：受大陸暖高壓脊影響，預計5-9日我區全部鎮街將出現持續性高溫天氣，其中5-6日最高氣溫37～39℃，7-9日最高氣溫36℃左右，10日受冷空氣和降水影響，高溫天氣結束。請注意防范！（預警信息來源：國家預警信息發布中心）
大家要注意防暑降溫，
保證充足睡眠，及時補充水分，謹防中暑！
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