“嘿，你聽說了沒，5號樓又有個人因為癌癥去世了，他還不到50歲啊，真的是太可惜了。”

“你可別說，現(xiàn)在的人因為癌癥去世的越發(fā)多了，別說是50歲了，有的年紀(jì)輕輕就走了。”

類似的對話其實在不少地方都可以聽到，曾經(jīng)較為少見的癌癥，現(xiàn)在爆發(fā)的越來越多，很多人發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)是晚期了。

為何會出現(xiàn)這樣的情況呢？其實都是生活習(xí)慣和“不好的觀念”惹的禍。

很多因為癌癥最終“離開”的人，其實都出現(xiàn)了一個十分致命的“錯誤”，那就是對癌癥不了解，身體已經(jīng)出現(xiàn)問題的情況下，都沒有及時的去看醫(yī)生，這才導(dǎo)致病情被延誤。

如果說以前的癌癥是“老人病”，那么現(xiàn)在的癌癥真的已經(jīng)不分年齡段了，有不少年輕人都已經(jīng)確診。

首先要知道的是，這個病只是一個“統(tǒng)稱”，身體很多部位都有可能得這種病，因此當(dāng)我們身體任何一個地方出現(xiàn)問題且長期無法愈合，就一定要趕快去醫(yī)院檢查一下。

這個病的前置疾病，都和某個部位頻繁受到傷害有很大關(guān)系。

就拿常見的胃癌來說，很多人一直診斷的都是胃潰瘍等小病，突然有一天就確診了胃癌，需要快速切除一部分的胃才有治愈的希望。

有很多人這樣去比喻，某一個地方一直受傷，每次受傷后都要留下疤痕，這個疤痕越來越大，突然有一天疤痕就換了一個名字，叫做“癌”。

雖然這個比喻不是很恰當(dāng)，但同一個地方反復(fù)受傷確實容易出現(xiàn)癌癥，那么我們要怎么預(yù)防得病呢？拋開其他因素來說，這五件事大家還是盡量不要去做。

1.不要過度曬太陽

“曬太陽補鈣。”估計有不少人都聽說過這個說法，從身體機制來說，曬太陽確實是能夠促進(jìn)身體對鈣的吸收，但促進(jìn)的效果也是十分有限的。

這就意味著我們每天只需要少量的曬就可以了，千萬不要將自己扔在大太陽底下暴曬，尤其是中午12點左右太陽最大的時候，盡量不要長時間被太陽照射。

最好的溫度其實就是在太陽底下不是很刺眼，身體有微微熱的感覺，曬十分鐘左右就足夠了。

如果時間太長或者太陽溫度過高，不僅會誘發(fā)皮膚癌，還有可能導(dǎo)致身體其他有早期癌癥的地方加速癌變。

2.溫泉謹(jǐn)慎選擇

由于現(xiàn)在開設(shè)溫泉的地區(qū)越來越多，很多人都有了泡溫泉的習(xí)慣，認(rèn)為溫泉不僅解乏還能排毒，如果溫泉的衛(wèi)生條件達(dá)標(biāo)，確實可以滿足這個效果，可現(xiàn)在有多少溫泉能夠達(dá)標(biāo)呢？

如果你進(jìn)入的是一個衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)的溫泉，那和進(jìn)入了“毒窩”沒什么區(qū)別，你在脫掉衣服后，泡進(jìn)了滿是細(xì)菌和病毒的池子里，還被熱水一直“煮”，結(jié)果自然可想而知。

最為重要的是，在溫泉中最容易出現(xiàn)尿路感染，很多相關(guān)的癌癥都有可能引發(fā)。

3.非正常斷食

很多人為了減肥和“排毒”，都學(xué)著網(wǎng)上進(jìn)行所謂的“輕斷食”，結(jié)果自然是瘦了好幾斤，這讓不少人開始沉迷斷食，但殊不知，這是一種毀滅身體健康的方式。

輕斷食這種生活方式很早就存在，且一直在被人使用，但大家真的了解這種生活方式嗎。

真正的輕斷食，是不會斷水的，在斷食期間的水分?jǐn)z入基本保持在正常狀態(tài)，這是保持人體正常機能維持的重要因素。

并且在輕斷食期間人體要處于“清修”狀態(tài)，簡單來說就是什么都不干就是休息，讓人體內(nèi)部慢慢的排出那些殘留的食物和殘渣。

可很多人直接就是不吃不喝還正常工作，在這種情況下，身體持續(xù)消耗但是沒有攝入，肯定是會生病的，還會降低免疫力，導(dǎo)致很多病毒進(jìn)入人體。

此時由于身體內(nèi)部沒有什么能量，身體的免疫機制自然無法消滅這些病毒，結(jié)果可想而知，如果你此時身體內(nèi)部已經(jīng)有了一些癌細(xì)胞，它們會趁機在體內(nèi)肆意擴散。

4.抵抗疲勞

和斷食相類似，人體在疲勞的時候身體狀態(tài)迅速下滑，免疫力降低，是病毒最容易入侵的時候。

可因為工作和生活等原因，很多人在疲勞的時候，還要依靠各種方式來強撐起自己的身體，最后的結(jié)果就是重病纏身甚至猝死。

5.疼著疼痛不說

我們的身體其實十分的“智能”，在身體內(nèi)部有不適的時候，會用疼痛的方式來進(jìn)行反饋，可不少人在遇到疼痛的時候卻只是選擇“忍著”，最后反而拖成了大病。

有不少癌癥的早期癥狀都是劇烈的疼痛，甚至是找不到根源的疼痛，恰恰是這種疼痛說明，其實身體內(nèi)部的情況已經(jīng)不是很好了，此時一定要盡快就醫(yī)進(jìn)行檢查好。

此時可能有的人看完這些，心情會十分的低落，認(rèn)為人生好艱難，此時就需要一項娛樂活動來解悶了，打麻將就是不錯的選擇。

在不賭錢的情況下，打麻將其實有很多的好處，首先，打滿將可以幫助大家放松身心，心情好自然吃嘛嘛香，身體抵抗力也會有顯著提升，幫助我們預(yù)防疾病。

打滿將肯定是室內(nèi)活動，即使是室外，也是環(huán)境舒適的室外，避免我們受到陽光直射的傷害。

最后也是最關(guān)鍵的一點，打麻將是靜態(tài)運動，如果身體有什么不舒服立馬就能感覺到，麻將可以隨時終止，然后前往醫(yī)院就醫(yī)，并且一旦有什么突發(fā)情況，周圍的朋友還能搭把手，安全性大大提高。

癌癥是需要我們“主動”預(yù)防的，預(yù)防的方式也很簡單，就是不要去折磨自己的身體，給身體帶來更多的傷害。

反而是有些所謂的“養(yǎng)生”運動，其實是在暗中給身體增加負(fù)擔(dān)，就拿很多地區(qū)流行的暴走團(tuán)來說，這種強度的暴走，會加速血液循環(huán)，自然會增加疾病的發(fā)病速度，有不少癌癥早期患者，就是因為高強度的暴走導(dǎo)致癌細(xì)胞快速發(fā)育，變成了晚期。