"黃梅時(shí)節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙"，今年芒種之后，就是入梅的一個(gè)時(shí)間了，老話說：“芒種逢丙入梅，逢未日出梅”，今天是芒種的第一天，恰巧就是丙午日，所以芒種后的第一天，也是梅雨季節(jié)正式開始的一個(gè)日子，今年小暑節(jié)氣是在7月7日，而未日也就是7月13日，因此，梅雨季節(jié)是從6月6日開始，一直到7月13日結(jié)束。

梅雨季節(jié)，此時(shí)正好是播種的一個(gè)階段，而且這個(gè)時(shí)候，氣溫高濕度大，衣服容易發(fā)霉，食物的話，容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)，而且在這種潮濕的環(huán)境下，會(huì)讓人特別的不舒服。

芒種之后的梅雨季，一般都是在農(nóng)歷的五月份左右，這個(gè)月份，也被稱之為五毒月，毒月，它是細(xì)菌滋生還有毒蟲出沒的一個(gè)活躍時(shí)間，所以驅(qū)邪防病是重中之重。

梅雨季節(jié)過后，一般就是入伏的一個(gè)時(shí)間，從時(shí)間上來看，今年入伏的一個(gè)時(shí)間是7月20日，也就是出梅后一周，就會(huì)正式進(jìn)入伏天，所以在梅雨季節(jié)也是養(yǎng)護(hù)好身體，為入伏打基礎(chǔ)和做好準(zhǔn)備。

芒種后，記得“2地不去，3樣不吃，4事不做”，為入伏打好基礎(chǔ)。這些具體指的是什么呢？

一、芒種后，記得“2地不去”

1、 不去陰暗潮濕之地

梅雨季節(jié)，濕氣會(huì)比較大，而高溫高濕的環(huán)境下，蚊子最喜歡這樣的一個(gè)環(huán)境，所以，一些潮濕的地方，最好是不要去，比如說一些小溪邊上，還有就是花叢花壇邊上，以及郊野之地，這些地方，寒氣比較大，毒氣比較的旺盛。

所以在這個(gè)階段，我們一定要記住，不要去潮濕的地方，以免被毒氣侵入，引起身體的不適。

2、 不去水庫(kù)里面游泳

芒種之后，天氣溫度比較高，而且雨水也比較多，到處江河湖滿，如果去到水庫(kù)里面游泳的話，很容易出現(xiàn)意外，另外要知道，此時(shí)的水溫還是比較低的，如果貿(mào)然下水的話，還容易導(dǎo)致抽筋，以及寒氣入體，這樣就得不償失了。

為此，不要在水庫(kù)里游泳，以免出現(xiàn)意外，導(dǎo)致溺亡的事故出現(xiàn)。

二、芒種后，記得“3樣不吃”

1、貝類海鮮

在芒種之后，天氣比較的炎熱，這個(gè)時(shí)候貝類海鮮，很容易出現(xiàn)污染的一個(gè)情況，所以在這個(gè)時(shí)候。盡可能的不要去吃，這樣的海鮮。雨水多，也會(huì)導(dǎo)致海水的含鹽量下降，甚至還會(huì)把岸上的垃圾污染物帶入海鮮，這樣貝殼類海鮮就容易沾染細(xì)菌。

而且貝類的海鮮，非常的寒涼，另外天氣比較的炎熱，貝殼類的海鮮還容易出現(xiàn)變質(zhì)，從而給身體帶來危害。

2、路邊攤涼菜

進(jìn)入梅雨季節(jié)之后，建議大家不要去吃路邊攤的涼菜，我以前就因?yàn)槌粤诉@個(gè)，結(jié)果一晚上鬧肚子。

要知道此時(shí)的一些涼菜，雖然是可以開胃，但是很多因?yàn)樘鞖獗容^的炎熱，保存不當(dāng)，這樣就容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的一個(gè)情況，制作的時(shí)候，別人用大量的佐料掩蓋，關(guān)鍵是你還吃不出來。

3、 豆腐

芒種之后，我家里很少吃豆腐，在梅雨季節(jié)，高溫高濕的一個(gè)環(huán)境下，豆腐很容易出現(xiàn)霉變，而且豆腐和其它的食材不一樣，溫度一旦高一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)霉變質(zhì)。

一旦吃了這種變質(zhì)的豆腐，也容易給身體造成傷害，所以到了這個(gè)季節(jié)，我們還是要少吃豆腐為好。

三、芒種后，記得“4事不做”

1、不穿深色衣服

在這個(gè)時(shí)候，一定要記住，不要穿深色的衣服，尤其是黃色的衣服，這種衣服，很容易吸引蟲子，而且還特別的吸熱，本身此時(shí)梅雨交加，濕氣也比較的重，這個(gè)時(shí)候，你再去穿深色衣服，更容易被叮咬到。

2、 晚上不穿短褲出門

梅雨季節(jié)，早晚的溫差是比較大的，所以在這個(gè)時(shí)候，尤其是到了晚上，天氣會(huì)開始變涼，這個(gè)時(shí)候，我們一定要注意，不要穿短褲出門，一來是為了防止蟲子叮咬，二來也是為了保護(hù)好膝關(guān)節(jié)以及腳部，防止寒氣侵入。

3、 正午出門暴曬

芒種之后，天氣會(huì)比較的炎熱，在這個(gè)時(shí)候，尤其是正午的時(shí)候，一定要記得不要出門暴曬，不然的話，很容易出現(xiàn)中暑的一個(gè)情況，所以在此時(shí)，一定記得不要去外面暴曬，以免出現(xiàn)脫水，導(dǎo)致出現(xiàn)意外。

4、 不光腳踩地磚

在芒種之后，還要注意，不要光腳踩在地磚上，現(xiàn)在在城市當(dāng)中，家家戶戶都是貼的瓷磚，本身就非常的冰涼，如果這個(gè)時(shí)候你再光腳踩在上面，寒涼之氣，就會(huì)侵入身體里面，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體不舒服。

在芒種之后，天氣開始變得炎熱，而且雨水也比較多，所以在這樣的日子當(dāng)中，我們一定要注意飲食還有生活習(xí)慣。