隨著夏至節氣的一個臨近,那么入伏的時間也就不遠了,老話說“夏至三庚數頭伏”,今年的夏至是在6月21日,還有不到半個月的一個時間,那么伏天在這之后,就會接踵而至。雖然現在正處于梅雨季節,但是天氣已經非常炎熱了,像在江西南昌,即使是下雨了,溫度仍然飆升到啥30℃左右,要知道這還沒有入伏呢?如果進入伏天之后,氣溫有多高,真的不敢想象。
老話一直有“熱在三伏,冷在三九”,三伏是一年的當中最為炎熱的一個階段,而入伏就是三伏的一個開始,那么今年啥時候入伏呢?有什么講究和說法呢?
距離入伏還有41天,如何計算的?
有兩種方式,最為簡單的就是直接看萬年歷,這個比較簡單,但是你也可以找尋它的一個來歷,也就是說,搞清楚為啥會是在這一天。
今日是公歷的2025年6月9日,而夏至的時間是公歷的2025年6月21日,夏至三庚數頭伏,這個庚源自干支歷當中的天干,所以我們也可以按照干支歷的一個說法來計算。
夏至的第一個庚日,是2025年6月30日,這天是乙巳年壬午月庚午日;夏至的第二個庚日,是2025年7月10日,這天是乙巳年癸未月庚辰日;夏至后的第三個庚日,是2025年7月20日,這天是乙巳年癸未月庚寅日。它也是夏至后的第三個庚日,也就是入伏的一個時間。
而2025年6月9日~2025年7月20日,整整是41天的一個時間,所以入伏的時間,還有41天。
距離入伏還有41天,我們需要做什么呢?牢記:1不去,2不做,3不吃,順利進入三伏天,分別指的是什么?
1不去
不去水邊游玩
在進入三伏天之間,最好是不要去水邊游玩,以免造成意外事故的發生,因為當下正處于梅雨季節,雨水比較多,天氣變化也比較大,如果去水邊游玩的話,很容易發生意外事故,甚至是出現溺亡的一個風險。
所以在這個時候,我們一定要注意保護好自己,不要去水邊游玩,尤其是水庫江河邊上,此時水滿湖滿,特別容易發生意外。
2不做
1、 不貪涼直吹空調
在這個時候,天氣還沒有那么炎熱,而且早晚是相對比較涼快的,因此,在這個階段的時候,不要去為了貪涼,然后直吹空調,這樣的話,也容易出現著涼的一個情況,甚至會導致寒氣侵入身體,導致身體不適,所以在這個時候,不要為了貪涼直吹空調。
2、 猛吃大魚大肉
雖然夏天確實會讓人疲乏,沒有精神,但是在飲食上,卻不適合大魚大肉來進補,很多人有個誤區,疲乏的時候,就要多吃一點魚肉,這樣的話,體力就會充沛,但事實上,這樣會加劇疲勞的一個狀態。
3不吃
1、 反季節的蔬菜
像蘿卜白菜,在這個時候,最好是不要去吃了,因為此時的蘿卜,已經出現了很多的苦味,營養價值也大打折扣,此時的我們應該多吃一些時令蔬菜才是。這樣才能更好補充所需的營養。
2、 發霉的蔬果
這個階段,高溫高濕,天氣變化也比較大,很多的瓜果蔬菜,容易出現發霉的一個情況,遇到這樣的食材,千萬不要再去吃了,因為一旦出現霉斑的話,那么大概率這些蔬果就已經壞掉了。
3、 久凍的粽子
相信很多的朋友,這個時候端午的粽子還有沒有吃完的,很多都直接放在冰箱里面,甚至有的還不是恒溫保存的,拿出來解凍又放進去,放進去又拿出來,如此反復的話,也會導致粽子壞掉,這個也不適合去吃。
距離入伏還有41天,在這個時間段,一定要注意改變自己的生活方式,還有飲食習慣,多吃一些時令的食物,同時一些反季節的蔬菜,還有發霉的蔬果,以及久凍的粽子都不要去吃,以免帶來安全隱患。
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