六月的河南

涼拌菜也迎來了獨屬于它的“黃金季節”

河南人的味覺記憶也隨著

蒜臼子搗蒜的 "咚咚" 聲逐漸蘇醒了

社交平臺上#河南涼菜#話題

在這個初夏持續升溫

千萬次播放里藏著無數個生動的生活切片

涼拌變蛋的溏心在青瓷碗里顫巍巍地晃動

白糖拌西紅柿的汁水浸潤著盤底的砂糖

芝麻醬面筋吸飽了蒜香濃郁的湯汁

每一口都是對初夏最熱烈的回應

在河南參加婚禮宴席

最先上桌的一定是八道涼菜

這不是怠慢，而是傳承千年的禮儀

早在商周時期

中原人便用腌制和涼拌的方法保存食物

逐漸形成 “先涼后熱” 的宴席傳統

八道涼菜承載著河南人的待客哲學

無論是涼拌牛肉的醇厚

還是涼拌黃瓜的清爽

每一道菜都暗含 "調和五味" 的智慧

正如《周禮》記載的飲食哲學

涼菜拼盤用最普通的食材

調和出包容南北的滋味

這種傳統在現代宴席中愈發鮮明

洛陽水席作為國家級非遺

二十四道菜中八道涼菜率先登場

四葷四素的搭配不僅是味覺的序曲

更是文化的展演

即便在冰天雪地的寒冬

河南人依然堅守涼菜打頭陣的規矩

正如網友調侃：“天塌了也要先上八個涼菜”

在河南的大街小巷

涼菜攤永遠是最熱鬧的所在

玻璃柜里碼著十幾種食材

顧客隨意搭配

攤主熟練地澆上芝麻醬、蒜汁

一份帶著煙火氣的涼拌菜便上桌啦

在河南

可以說是萬物皆可涼拌

從山珍海味到尋常蔬果

幾乎所有食材都能在河南人的巧手下變身涼菜

涼拌牛肉絕對是河南涼拌菜中的經典之作

牛肉的紋理間滲透著香料的醇厚韻味

再佐以蔥姜蒜、辣椒、生抽、香油等調料拌勻

一口下去，口感緊實，越嚼越香

那醇厚的肉香在舌尖散開后

緊接著調料的鮮香麻辣依次襲來

讓人回味無窮

無論是作為下酒菜還是餐桌上的一道硬菜

都堪稱一絕

荊芥本身有著一種特殊的草本清香

聞起來清清爽爽的帶著大自然的氣息

當它和調料相遇那味道可就更妙了

荊芥獨特的香氣就在口腔里彌漫開來

蒜末的辛辣、香醋的酸爽、生抽的咸鮮

以及香油的醇厚依次在舌尖上 “跳舞”

清爽又層次豐富的口感讓人越吃越上癮

黃瓜本就是清爽的代名詞

到了河南人的手里

更是被賦予了別樣的美味

新鮮的黃瓜拍碎或者切成條

撒上適量的鹽使其口感更加脆嫩

再加入蒜末、醋、白糖、香油等簡單一拌

那股清新的氣息瞬間撲鼻而來

入口時，“嘎吱嘎吱” 的清脆聲響在耳邊回蕩

酸酸甜甜、蒜香濃郁的味道瞬間充斥整個口腔

在燥熱的夏日里吃上一口涼拌黃瓜

仿佛燥熱都被驅散了幾分

它就是餐桌上那道永不缺席的清爽擔當

涼拌變蛋有著獨特的魅力

中間的溏心微微顫動

切成小塊擺放在盤中

淋上香油、醋，撒上姜末、蔥花

簡單的搭配卻能凸顯出變蛋本身的醇厚風味

溏心部分更是軟糯細膩

獨特的滋味讓人吃過一次就難以忘懷

藕片，吃起來很是脆爽

經過涼拌之后更是將這種特質發揮到了極致

加入白糖、白醋、鹽、辣椒油等調料攪拌均勻

做好的涼拌藕片每一片都裹滿了汁水

隨后清甜的味道在舌尖散開

偶爾夾雜的一絲辣味又增添了別樣的層次感

涼拌五香皮凍可是考驗手藝的一道菜

從熬制皮凍開始就需要十足的耐心

長時間的熬煮讓膠原蛋白充分釋放

待冷卻凝固后切成小塊

再用五香調料、生抽、蒜末等進行涼拌調味

皮凍吃起來爽滑勁道

入口即化卻又帶著些許韌性

五香的味道濃郁醇厚

面筋本就多孔

吸飽了蒜香濃郁的湯汁后

再裹上一層香濃的芝麻醬

那味道別提多誘人了

入口先是芝麻醬的醇厚香氣在嘴里散開

緊接著蒜香和其它調料的味道也隨之而來

面筋軟嫩又不失嚼勁

讓人吃得滿足又過癮

豆皮和腐竹都是豆制品里的佼佼者

用來涼拌更是別有一番風味

將它們泡發后切成合適的小段

焯水瀝干后加入蔥花、香菜、生抽、醋、辣椒油等調料拌勻

豆皮（腐竹）帶著濃濃的豆香

涼拌之后，口感軟嫩又帶有一些韌性

各種調料的味道完美地附著其上

一口下去，豆香與調料香交織在一起

簡單卻又無比美味

白糖拌西紅柿承載著無數人的兒時記憶

將西紅柿洗凈切塊撒上一層白砂糖

西紅柿滲出的汁水與白糖融合在一起

既有西紅柿的清甜多汁

又有白糖的甜蜜滋味

那簡單純粹的味道

仿佛能把人帶回到無憂無慮的童年時光

芥末粉絲則以其獨特的刺激口感讓人印象深刻

泡發好的粉絲晶瑩剔透

加入芥末、生抽、醋、香油等調料拌勻

芥末那沖鼻的刺激感瞬間在鼻腔和口腔散開

緊接著粉絲的爽滑口感跟進

讓人忍不住一口又一口

圖片來源于網絡

河南的涼拌菜

就是這樣豐富多彩

它們用最普通的食材

變幻出千般滋味

每一道涼拌菜背后

都有著河南人的生活智慧和對美食的熱愛

還有哪些涼拌菜是你的心頭好？

快來評論區曬曬~

（來源：河南省文化和旅游廳）