編者按:在親密關(guān)系的課程里，我們收集了學(xué)員問(wèn)題，并邀請(qǐng)有彌聯(lián)合心理咨詢師進(jìn)行解答。我們把有些代表性的問(wèn)答做了授權(quán)，或提煉歸納匿名處理分享出來(lái)，希望對(duì)大家都有所幫助。

Q：經(jīng)歷過(guò)一段十二年的婚姻，強(qiáng)烈感受到不被愛(ài)，婚姻是男方父母催婚。女方很愛(ài)男方所以結(jié)婚，但婚后的生活不是愛(ài)意流動(dòng)，而是時(shí)常感覺(jué)被冷落。離婚后，再戀愛(ài)就很難進(jìn)入深層關(guān)系，戀愛(ài)對(duì)象都選擇非常愛(ài)自己的，不停的尋找被愛(ài)的感覺(jué)，一旦出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，就是回避，扣分，離開(kāi)，談戀愛(ài)都不超過(guò)兩年。

A：在你的描述中，你在親密關(guān)系中得到的重復(fù)經(jīng)驗(yàn)，是沒(méi)辦法驗(yàn)證愛(ài)的悲劇。"愛(ài)意流動(dòng)"可能在你潛意識(shí)中將"被愛(ài)"等同于"被完美照顧"——這是人之初母嬰關(guān)系中的影子，而非真實(shí)完整的人。

這里首先要去探索，什么是愛(ài)。不同的人對(duì)愛(ài)有不同的定義，你會(huì)怎么定義自己需要的愛(ài)的樣子？也許我們需要理解：你在關(guān)系中的逃離，是否在向某個(gè)童年時(shí)期未能保護(hù)你的內(nèi)在客體示威——"這次是我先離開(kāi)不愛(ài)我的人的！"

費(fèi)爾貝恩有個(gè)理論：“被拒絕者認(rèn)同”，通過(guò)成為關(guān)系中“先離開(kāi)的人”，逆轉(zhuǎn)童年/婚姻中被拋棄的創(chuàng)傷性體驗(yàn)。克萊因理論的“偏執(zhí)-分裂心位”，無(wú)法容忍矛盾情感（好與壞共存），導(dǎo)致關(guān)系碎裂于理想化-貶低的循環(huán)。

Q：老公是非常喜歡挑剔，我總要通過(guò)做好來(lái)顯得自己有價(jià)值以減少被挑剔。這種配對(duì)，是否屬于老公是控制他人，我是控制自己完成他人的愿望。這種配對(duì)關(guān)系涉及到什么精神分析概念呢呢？

A：你提到的這個(gè)互動(dòng)過(guò)程，從精神分析角度看，涉及的核心概念有：

1. 投射性認(rèn)同：丈夫?qū)⒆陨頍o(wú)法整合的"壞客體"（如嚴(yán)苛的超我、對(duì)不完美的恐懼）投射給妻子，通過(guò)挑剔行為誘使妻子認(rèn)同"不夠好"的定位。妻子內(nèi)攝了這種投射，形成"我必須完美才能被接納"的認(rèn)同。

2. 假性自體與過(guò)渡性現(xiàn)象：妻子發(fā)展出了溫尼科特所說(shuō)的"假性自體"系統(tǒng)，通過(guò)滿足丈夫的需求，壓抑真實(shí)感受來(lái)維系關(guān)系的安全。這種"順從式生存策略"的實(shí)質(zhì)是過(guò)渡性現(xiàn)象的病理化發(fā)展，將關(guān)系空間異化為單向滿足的場(chǎng)域。

如果想要打破這樣的互動(dòng)方式，可以嘗試提高自我覺(jué)察能力，理解自己為什么會(huì)這樣反應(yīng)，探索自己的自我價(jià)值。在外在需要對(duì)丈夫的回應(yīng)嘗試多溝通，理解丈夫的內(nèi)在需求到底是什么。如果想要對(duì)自己的親密關(guān)系做工作，最好還是找一個(gè)咨詢師先從理解自己開(kāi)始。好的關(guān)系是我能理解我自己，同時(shí)我也能看見(jiàn)你。

Q：在成長(zhǎng)過(guò)程中，如果因?qū)υ彝サ姆锤卸纬煞聪蛐袨槟Ｊ剑赡旰筮@些模式會(huì)導(dǎo)致關(guān)系受損。那么修復(fù)關(guān)系是否意味著要放棄"對(duì)立而行"的慣性，轉(zhuǎn)向更真實(shí)、平衡的自我表達(dá)？

A：你正在經(jīng)歷一場(chǎng)隱秘的"影子忠誠(chéng)"，越是用力逃離父母，越證明他們的存在早已烙進(jìn)你的骨骼。那些反向行動(dòng)（與父母完全相反的選擇），恰是最深刻的認(rèn)同儀式：你在用否定父母的方式，完成潛意識(shí)對(duì)父母的獻(xiàn)祭。

用討好來(lái)避免沖突，用壓抑來(lái)避免會(huì)發(fā)生的無(wú)休止的爭(zhēng)吵。你越壓抑，越討好，越是蓄積力量為爆發(fā)做準(zhǔn)備，或許正是你無(wú)意識(shí)在重演童年故事。

真正的修復(fù)不在于正做或反做，而在于看見(jiàn)：所有關(guān)系中讓人疼痛的裂縫，都是蜷縮在破敗房屋里的年幼的孩子，用弱小的聲音在成人世界發(fā)出的求救信號(hào)——你需要成為自己的"新父母"，而不是繼續(xù)做父母的"反叛者"。

BREAK AWAY

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