說起來有些唐突，我是一個非常懶惰的人，一有機會就想偷懶。

我認為在效率很低的事情上努力是沒有意義的事，我非常討厭這樣做。而且，我想大家就算是為了徹底躲避這種效率很低的事，也應該當個懶人。

我們絕對不能忘記，一個懶人身上往往蘊藏著力求高效的力量。

但是，精神科的門診患者中，有不少人有這樣的想法：“我是個廢物，因為我貪婪、懶惰、不努力……”

話說回來，“我想偷懶，喜歡享樂，不想加油和努力，總歸會有辦法的吧”——這是個糟糕的、惡劣的想法嗎？

答案是否定的。其實懶惰心理反而促進了人類文明和科技的發展。

舉個具體的例子吧。我特別喜歡全自動的東西，大家是否也喜歡呢？只需按一個按鈕就能完成全部操作，感覺像到了夢幻世界。說起來，大部分“全自動”產品的發祥地都是美國。美國人好像和我一樣特別鐘情高效的事物，為了能夠輕松地完成一件事，他們不惜做出任何努力。

“洗衣服”就是了解美國人這個特點的很有代表性的事例。

洗衣服原本是一項重體力勞動。以前還沒通自來水管道的時候，人們洗衣服需要把臟衣服搬到有干凈水源的河邊等地，用手搓洗、用腳踩，或者用力在石頭上摔打衣服。

后來，通過改造搓衣板、洗衣桶，人們發明了旋轉洗滌衣物的機器，但人們還想讓洗衣變得更輕松一些，于是“電動洗衣機”就在美國誕生了。

大概是20世紀初，美國人阿爾瓦·約翰·費希爾以個人名義獲得了電動洗衣機的首個專利權（雖然此前也有公司獲得過電動洗衣機的專利權，但阿爾瓦·約翰·費希爾的地位相當于電動洗衣機之父）。

此后，洗衣服這項在美國被視為重體力勞動的家務改由電動洗衣機來完成，1930年以后，這股風潮席卷了歐洲。美國人的這種“為了從重體力勞動中獲得解放而下功夫”的態度，對文化生活的發展非常重要。

順便一提，2009年基督教會的半官方性質的報紙形容洗衣機的發明是“從重體力勞動中解放女性的重要里程碑”。雖然我覺得這話2009年才說有點晚，但總之，要想大幅提升生活水平，“想偷懶、渴望輕松享受”的愿望是必不可少的。

動物基本上沒有欲望就無法生存，如果沒有食欲，就會被餓死；沒有睡覺的欲望，就會過勞死；若是全人類都沒有了性欲，人類就會滅亡。

我想在這里明確一點：一個人有欲望并不意味著他有問題。有問題的是“貪婪”。凡事都是過猶不及，用力過猛的話，即使再好的事也會帶來危害。因此，大家應該懂得凡事講究尺度，只拿出一點欲望生活即可。

（以上內容摘自《KO！再見，焦慮癥！》）

關于本書

“再見，負能量”系列從書

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徐萌 譯

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·責編：馬文昱

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