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芒種將至,這份健康祝福請收好

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芒種節氣臨近,田間地頭一片繁忙景象。農民朋友們既要搶收小麥,又要忙著播種秋糧。



這個時節最怕的就是中暑和過度勞累。"芒種不種,再種無用",農時一刻耽誤不得。但身體才是革命的本錢,千萬要注意勞逸結合。

最近氣溫持續攀升,多地最高溫突破35℃。氣象部門預測,未來三天還將維持高溫天氣。這樣的天氣下干活,最容易出現脫水癥狀。

建議隨身攜帶淡鹽水,及時補充電解質。



田間勞作要避開正午高溫時段。

選擇早晚涼爽時候下地更安全。"芒種夏至天,走路要人牽",這句老話不無道理。

高溫環境下連續作業極易引發熱射病。去年這個時節,就有農戶因中暑送醫。數據顯示,農業勞作中暑案例六成發生在芒種前后。



別光顧著搶農時,把健康給耽誤了。適當調整作息時間很必要。清晨四點開工,上午十點收工是個不錯的選擇。

午飯后一定要保證兩小時午休。

傍晚涼快時再干兩三個小時。這樣既不影響農活,又能避開酷暑。飲食方面也要特別注意。



多吃些西瓜、綠豆湯等消暑食物。切忌貪涼喝生水,容易鬧肚子。"芒種吃蛋,石頭踩爛",補充蛋白質很重要。

但要注意食材新鮮,天熱容易變質。

今年小麥長勢普遍不錯。



農業部門預計單產將提高5%左右。

豐收在望更要注意安全生產。收割機作業時要格外小心。

去年就有操作不當引發的事故。記住安全規范才能確保顆粒歸倉。



芒種時節最需要的是平和心態。

別為一時進度著急上火。合理安排就能事半功倍。

祝愿各位農戶朋友:豐收又健康,勞逸兩相宜。

這份來自田間地頭的祝福請收下。注意防暑降溫,安全生產。

期待金秋時節再獲好收成。

聲明:取材網絡,謹慎辨別

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