日子看著風平浪靜，其實暗流涌動。

前兩天跟朋友鬧矛盾，整個人都不對勁。太陽穴突突跳，四肢發軟。癱在椅子上半天都回不過神。

明明提醒過自己要守住精氣神，一不留神就破功。

記下來提醒自己。怎么守住能量場？十條建議，咱們互相督促。

第一，別跟人吵架。

像我這種喜歡清靜的，吵一架就跟天塌了似的，情緒直接跌到谷底。渾身不得勁，哪兒都難受。

吵架生悶氣最傷肝。

肝臟可是五臟六腑的大將軍，肝氣不順整個人都不對勁。氣血亂竄，情緒堵得慌，惡性循環就來了。

第二，別沾晦氣。

跟負能量較勁純屬自找罪受。

躲開那些給你添堵的人和事。

要是覺得精神頭不對，趕緊找點樂子。看看勵志故事，找正能量的人嘮嗑，出門溜達爬山跳廣場舞都行。

第三，翻篇的事別惦記。

陳芝麻爛谷子的事兒就該扔進垃圾桶。

把跟爛人爛事有關的東西全清空。衣服、擺件、紀念品，眼不見為凈。

看見這些玩意兒準保勾起糟心回憶，又得影響心情。

就算自己以前干過蠢事也甭琢磨。

現在的你早脫胎換骨了，想法觀念都是新的。

要時刻暗示自己：每天醒來都是重生，昨天的事早翻篇了。

第四，適當獨處。

人堆里七嘴八舌的，總有些閑言碎語往心里鉆，待久了準沒好事。

偶爾躲個清靜，給自己騰個喘息的空間。學會跟孤獨做朋友，就是給負能量找消化池。

第五，別瞎顯擺。

有什么能耐、賺多少錢、得過什么獎...別見人就嘚瑟。

沒人真盼著你比他強。這就是人性。

省得莫名其妙招人恨，怎么被陰的都不知道。

老話說"槍打出頭鳥"，可不就是這個理兒。

第六，跟自己和解。

誰還沒點毛病？自卑、膽小、性格缺陷...這都正常。

先學會接納不完美的自己，才能跟世界和平共處。

認清短板才好查漏補缺，慢慢把自己拾掇得更好。

第七，往亮堂處想。

要想活得順當，這招最管用。

別老在陰影里打轉，越陷越深沒個頭。

得拽著自己往陽光底下站，見招拆招。人生路上磕磕絆絆，笑著面對總比哭喪臉強。

第八，多積德。

與人為善總沒錯，幫人就是幫自己。

有時候一個笑臉都能給人力量，這都是攢福報。

千萬別結仇。該讓步時讓一步，吃不了虧。就算沒撈著好處，心里這份敞亮也值了。

第九，別當顯眼包。

少做那種咋咋呼呼、鼻孔朝天的事兒，好像地球離了你就不轉似的。

別搶著當人群里的標桿，太耗心神。

老話怎么說的？"出頭的椽子先爛"。說話留三分，氣勢收著點。悶聲發大財才是正經。

第十，少管閑事。

別人過得好賴跟咱沒關系。

看見別人風光就酸，瞅見別人倒霉就愁，純粹給自己找不痛快。

沉住氣經營好自己的日子就行。今天的你比昨天強，那就是進步。

別人的酸甜苦辣，真犯不著咱們操心。

守好自己的能量場，就是在給未來攢本錢。生活這出戲，誰知道下一幕演啥？

再嘮叨一遍，咱們共勉啊！

（圖片來源于網絡）