作者 | 加號

來源 | 帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx）

復旦大學教授梁永安曾開設一門網課，叫作《工作之苦》。

開課前，不少網友都紛紛跟他傾倒自己在工作中的“苦水”：

有的說工作的雜事太多了，沒辦法專心做好本職工作；

有的說人際關系太難處理了，和同事經常起沖突；

有的說自己為公司賣命十多年，結果升職加薪的機會少之又少。

梁永安教授聽完后說道：

其實現在的工作之苦，早已不是身體的苦，而是我們精神世界的蒼茫。

是啊，現在的我們其實并非被工作本身所累，而是那些惱人的瑣碎小事、人情世故。

要想解決工作中的疲憊和心累，就要學會斷舍離的智慧：

刪除不必要的事情，摒棄無用的情緒，擺脫多余的關系。

網上有這樣一道選擇題：

一輛行駛中的汽車，哪個零件壞了最讓你害怕？

90%的人都選了剎車。

剎車失靈對人、對汽車來說都會造成嚴重事故。

工作中的情緒也是一樣。

被安排新任務時，覺得難度太大，逢人就說抱怨、吐槽，遲遲無法打起精神做事；

遇到不講理的客戶，覺得不被理解，委屈、憤怒，最終出言回懟，結果合作破裂；

加班做方案，結果領導說做得不行，瞬間崩潰，覺得自己被針對，想直接甩手不干。

這些多余的情緒，才是讓人陷入焦慮的源頭。

最近播出的職場綜藝《令人心動的offer》中， 實 習律師許文婷剛開始工作第二天，就得到當頭棒喝：

沒通過第一次考核不說，還要面對接下來的高壓考核，一直在辦公室加班到深夜。

加班途中，她突然接到男友電話，壓力和委屈一下子涌上心頭，忍不住躲到窗戶邊哭了。

但掛斷電話重新回到工位上后，她又迅速恢復狀態。

一邊冷靜地安慰同組的實習生不要沮喪，一邊繼續投入了明天的辯論準備工作。

仿佛剛才的挫敗和無助，都沒有發生過。

她清楚地知道，當下的重點是通過考核，而非陷入多余的情緒中。

最終，在第二天辯論中，她用清晰的思路，精準的表達，獲得帶教老師一致認可。

作家阿蘭·德波頓在《工作的迷思》一書中提出這樣一個問題：

工作的價值到底是什么？

讀者們討論之后給出的答案是：

一、要有經濟報酬；二、要有成長價值。

情緒，其實是工作中最不需要的東西。

因為解決問題，遠比解決情緒來得事半功倍。

被領導批評，就事論事，錯了就改，不反復糾結；

與同事有摩擦，當下就解決，不把事情放在心上；

遇到有人不懷好意的溝通，別去解讀，不把精力花在他們身上。

想要工作得到提升，與其總抱怨，不如先收斂。

要知道，你多陷入情緒一分鐘，解決問題的時機就會少一分鐘。

曾在網上看到這樣一張圖片， 引起了大家強烈的共鳴：

不少人表示：

在工作中最累人的并不是工作本身，而是那些處理不完的人際關系。

最近和朋友佳佳聚餐，回去的路上她說：這班上得太壓抑了。

我當下就覺得奇怪，她一直都是人緣最好的，而且工作四五年了，她一直都說公司很好。

原來，她最近接了一個新項目，但是需要跨部門合作，同時向兩個部門領導匯報。

可全公司都知道這兩位領導一直不和，導致她一直被夾在中間傳話。

結果流程出現問題了，也都怪在她頭上。

原本她和那個部門同事關系都挺好的，現在都整得挺不愉快。

可她也只是想讓大家都順利完成工作任務，根本沒想到會出現這么多問題。

同為職場人，我為好朋友感到心塞，可又明白了職場的處世真相——

人際關系這碗水，永遠別想著端平。

與其兩面討好，不如把事情做好。

喬布斯才華橫溢，但性格偏激、喜怒無常。

很多人仰慕而來，最后憤然離去。

但是，喬布斯卻說：我喜歡和聰明人交往，因為不用考慮他們的尊嚴。

他知道，比起所謂的“面子工程”，聰明人更關注實際的成長。

與其浪費時間在為人處世上，不如花時間把事情做好，將目標實現最大化。

也只有那些能專注于成長、結果的人，才能夠走上金字塔頂端，更會成為他一生的摯友。

非常認同這句話：你來工作是來賺錢的，不是來交朋友的。

做好自己事情，理清同事關系，這才是職場中的處世智慧。

遇到同事拉幫結派，搞職場排擠時，不參與、不討論；

對同事間討論的八卦，不關心、不好奇；

與同事、領導的關系，保持距離、不期待。

與其浪費時間在不必要的人身上，不如花時間讓自己精進。

工作很忙，成長很難，別讓所謂的關系，拖延你前進的步伐。

《三國演義》中，有這樣一個場面：

諸葛亮為逼司馬懿出戰，派使者送給他一套女人的衣服。

司馬懿收到后問使者：丞相如此繁忙，身體如何？

使者回答說：丞相事必躬親，只是最近不思飲食。

司馬懿聽后大喜：諸葛亮如此操勞，恐怕要不久于人世了。

果然，不久就傳來諸葛亮離世的消息。

諸葛亮是一代將星，雖然聰明過人，但事事操心，結果讓自己操勞過度。

反觀司馬懿，明明沒有諸葛亮聰明，卻贏在了做事極簡，只做自己該做的事，不管多余的事。

然而，工作中的我們又何嘗不是掉入了同樣的陷阱——

試圖自己做完所有事。

領導安排一個任務，就馬上開始，從來不想應該如何分工，結果自己忙得焦頭爛額；

要做一張海報，不僅想好了內容，甚至連海報布局、顏色、版式全都自己找，結果設計師說這個風格和版式不匹配；

做調研時，全程自己找問題、出調研報告，做用戶采訪，卻被領導認為得出的結果過于片面。

我們總覺得能夠完成才是本事，卻不想懂得抓重點，才能將事情做到極致。

正如《麥肯錫極簡工作法則》一書中寫道：

永遠不要雜亂無章地進行工作。

早在微信項目啟動時，張小龍就明確一條準則：要做一個對用戶負責的工具。

為了實現這個目標，他擯棄了許多功能與利益。

為了讓用戶更方便進入微信與好友聊天，他舍棄了巨大的開屏廣告利益；

為了讓用戶快速添加微信好友，他把【搖一搖】的時長縮短至3秒。

正如約書亞所說：

我們丟棄那不重要的90%，剩下的10%會讓我們收獲更多。

領導安排任務時，分清輕重緩急，先做關鍵重要的事情，別在小事上糾結；

將同類的事情合并處理，快速解決，把精力放在更重要的工作上；

和同事分工合作，把屬于別人的事情交給對方，專注自己的任務。

要知道，戰術上的勤奮，永遠無法掩蓋戰略上的懶惰。

任何時候，專注20%的事，比做好80%的瑣事要有效得多。

漫畫家蔡志忠曾說：

每塊木頭都能成為一尊佛，只要去掉多余的部分。

如果不懂得簡化、刪除，那么在職場上也很難提升、成長。

趁自己還沒有出現心累、無效忙碌、停滯不前的狀態前，先舍棄無用的情緒、擯棄雜亂無章的工作、擺脫多余的關系。

專注自我的提升，為自己的未來創造無限可能。

點個，跟各位打工人共勉。

作者 | 加號，來源：帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx）。

主播 | Bobo，十點讀書資深主播，聲音導師，公號：Bobo的悅讀時光

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