2025.6.8 星期日 貴港 大雨
今天是2025年6月8日，乙巳年農歷五月十三，星期日，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1457天。
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?往前走，別回頭，今天比昨天好，就是希望，前方歲月漫長，未來值得期待。
昨晚9點半過一點點我就已經躺床上睡覺了，氣溫自然還是很熱，就算是開著電風扇，吹著呼呼大風，還是感覺有點像是睡在了蒸籠里一樣。
不過，后來我很快就睡著了，也不知道有沒有做夢，都沒有什么印象了，只記得自己睡得還不錯，睡得很踏實。
要不是今天早上要出門晨跑，要不是凌晨5點整的鬧鐘把我給叫醒了，我都還想繼續睡下去。
刷牙洗臉后，穿好了鞋襪，喝了杯開水，吃了一粒維生素B族片，吃了幾?；ㄉ?，我就騎著心愛的小摩托出門晨跑了。
早上的氣溫又不一樣了，感覺很涼爽，這是在騎著摩托去的路上。
但在摩托車停下來的時候，就是靜止不動的時候，那空氣就老熱了，呼吸到的每一口空氣都是熱氣。
自從昨天早上我自己這臺心愛的小摩托做了一些簡單的保養之后，它就變得特別好騎了，讓人有一種非常輕松的感覺。
對了，我感覺到這幾天天氣很熱，總是拼命出汗，需要大量補充水分，所以為了讓自己晨跑十公里結束后能夠有水喝，我就在出發之前，從家里帶了點已經燒開了的礦泉水出去。
也不知道今天是星期日了，周末休息的緣故還是什么，今天早上在布山古郡活動的人特別多，起碼有十幾個，男女老少都有，絕大部分人是在散步，只有兩三個像我這樣的人在晨跑。
好的，接下來自律哥就給大家分享一下我今天的晨跑數據和感受吧。
早上6點01分開始晨跑，最慢6分40秒/公里，最快5分54秒/公里，總里程
10.21公里。
運動時間1小時05分01秒，平均配速6分22秒/公里，平均速度9.42公里/小時，平均步頻164步/分鐘，平均步幅95厘米，步數10724步，消耗了568千卡熱量。
今天晨跑的感覺那真是太爽了，那種暴汗的感覺那真是無比的享受，精神狀態好得不得了，特別興奮，主要還是多虧了昨晚休息得好。
從我的晨跑數據就可以看得出，今天都跑得稍微快了一些，想要跑慢點都不行，根本就控制不住自己。
我在荷美大道自西向東跑的過程中，遇到了一位騎自行車的老太太，她就在我的前方不遠處，距離我也就三四十米而已，騎著一輛二八大杠還是什么的，沒怎么注意看過。
然后，我心里竟然就有了一種想要超越她的想法。
說干就干！
于是，我馬上就加快腳步，玩命跑。
結果可想而知，我還真的超越她了！
那會兒車多，我并沒有在馬路上跟她競賽，而是拐到了人行道上。
當我晨跑到布山古郡南側時，發現有一輛SUV，那輛汽車的旁邊還有三四個年輕男女，他們正在K歌呢，估計是昨晚玩通宵了。
現在的年輕人真會玩，都玩這么野的嗎？
晨跑十公里結束后，在騎著摩托車回家的路上，我遇到了一個騎紅色三輪車的精神病患者，他這個人一會兒跑到了左側，一會兒又跑到了右側，總是在頻繁變道。
要不是是騎得慢，早就把他撞死在鄉間小道上了。
今天的早餐還是跟昨天一樣，也是玉米+一大碗青菜面，這些玉米也是我媽從菜園里摘回來的。
一口氣吃了兩三個，吃得飽飽的，感覺非常棒。
吃完了早餐后，我就開始剪輯和發布今天的晨跑視頻了。
工作就不需要做了，因為今天是星期日，必須得給自己放個假，好好地休養生息一段時間。
所以，我今天的主要時間就是用來鍛煉身體和學習。
吃到了午飯后，也就中午11點半過一點點而已，還早著呢。
我也沒有急著去睡午覺，就先用備用機聽一下周文強老師的喜馬拉雅音頻，順便書寫一下今天的自律哥覺察報告，反思反思我自己，反省總結一下。
寫著寫著，我不經意間的抬頭一看，然后就發現我家前方不遠處，南邊的天邊那里有一大片烏云，黑麻麻的，當時的時間也就中午12點半。
我當時心里就在想，這肯定又是要下大雨的節奏。
還真是！
就在中午12點55分，那一大片烏云就已經被大風給吹得，直接就從南邊移動到我們這兒來了，然后就開始噼里啪啦地下起了大雨，還時不時地打雷。
可以說，這是個雷雨天。
哇，真棒啊！
又一次讓我享受到了大風大雨的滋味，這感覺真是舒服極了！
下雨天真好！
下雨天好睡眠！
這個時間點下雨剛剛好，那正好就是我睡午覺的時間。
難怪今天中午在吃午飯時會很悶熱，即便是吹著大吊扇也是熱得不行，原來是老天爺在偷偷地醞釀著一場大雨?。?br/>連天氣預報都預測不出來的那種，哈哈哈哈哈哈哈，真的是太有意思了！
在下大雨的過程中，我的手機才接收到了氣象部門發來的雷電黃色預警。
睡了20多分鐘的午覺，一邊聽著下雨聲，一邊又聽著周文強老師的喜馬拉雅音頻，就這樣慢慢入睡，感覺很好。
電風扇噪音太大，差點都聽不到鬧鐘響的聲音。
等我醒來時，已經是下午1點43分了，雨也停了，但打雷聲還沒停下來，還是時不時地響一下。
去二樓衛生間洗了把臉后，我就開始學習了，看紙質書，繼續聽周文強老師的喜馬拉雅音頻，后來就是打了一套八段錦，還做了俯臥撐，仰臥起坐和古法養生健身操。
大雨過后，就一直是陰天，大風也停止了，感覺已經不那么熱了。
結束了今天的學習后，我就又開始在筆記本電腦上打開暴風影音軟件，繼續看動漫《七龍珠》第一部，長大后的悟空，參加天下第一武道會。
好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。
首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。
我學到了什么？
胸有驚雷而面如平湖者，可拜上將軍！
真正的人生征途從不是一場倉促的炫技表演，而是一場運籌帷幄的戰略行軍。
智者深諳韜光養晦之道，于無聲處扎根，在歲月長河中淬煉筋骨。
不急于在浪潮初起時爭渡，不執著于方寸之地的勝負，而是以天地為棋盤，將自我打磨成一柄靜待出鞘的利劍。
每一寸靜默時光都是鍛造鋒芒的火候，每一次俯身沉淀都是積蓄力量的蟄伏。
當風起云涌的時刻來臨，那些在歲月里默默澆筑根基的人，自會以雷霆之勢破局而出，如大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里！
這不是退讓，而是強者對生命節奏的絕對掌控；
這不是隱藏，而是成大事者吞吐天地的格局與氣魄！
假如有人不斷挑撥你和他人的關系，大概率出于兩個因素。
一、他曾在你們之間做過不利于你的事，怕被發現所以先制造矛盾。
二、他想分化你的支持群體，通過離間計讓你失去盟友，孤立無援后，更便于他達成個人目的。
小人欺負你，他們一定會裝得比你還委屈。
因為他們根本就不占理，所以他們就得編瞎話，就得裝可憐，得趕在你前面，可憐兮兮的，博取別人的同情，給你造謠，給你抹黑。
因為只有把你說的不干凈了，才能夠顯得他們自己很干凈。
靈性高、感知力強的人，若不修行易陷情緒黑洞，極度敏感者常是被“選中之人”。
命運轉折往往源于浩劫，痛苦可觸發覺醒。
真正覺醒者踐行覺察起心動念、將“我想要”換成“我已有”。
能量足、內心平靜時，諸事順遂。
真正無我是身心合一，未覺醒者難接納他人過錯，保持松弛、寬容大度方能自在成事。
困難是反省契機，發揮天賦可尋得自我。
那些嫉妒你的小人，其實一開始他們都認為自己是高于你的。
后來才發現，自己不如你，才產生了嫉妒。
可以說，嫉妒你的小人剛開始是看輕你的，但隨著了解后發現，原來小丑就是自己。
于是，心里就開始失衡了，全身上下都很難受，嫉妒心就開始產生了。
松弛感，是人生最硬的底氣。

這份底氣，一半來自天性，一半來自閱歷磨礪。
擁有它的人，真正有魅力的樣子，就是心無旁騖走自己的路：不在意他人指指點點，不追求虛名關注，每一步都踩得又穩又實。
這種人，做事傾盡全力，也懂得適可而止；拼得兇，卻顯得毫不費力。
秘訣在于他們明白：與其耗盡心力向人證明，強求那些脆弱的認可，不如牢牢攥緊內心的定力，守住自己獨有的步調。
這松弛，絕非懶散懈怠，更非麻木冷情，而是經歷風雨洗練后，沉淀下的那份清醒與堅定。
世界喧囂不止，看法永遠各異——認準方向，穩住腳下，不疾不徐地前行。
這份穩扎穩打的從容，正是最硬的底氣所在，也是真正打動人的力量源泉。
你有沒有過被“情緒吸血鬼”吸干的感覺？
剛聊完天就像跑了馬拉松，累到太陽穴突突跳！
真正聰明的人，一眼識破“不對頻”就果斷退場。
他們懂：和消耗你的人糾纏，等于給人生拴上石頭。
遠離錯的人不是冷酷，而是給福氣讓路——誰會讓破窗的寒風，吹亂生命的窗簾？
心靈覺醒的標志是：越來越多的人，不再以單純的賺錢為目的，而是在追求心靈富足的道路上，獲得該有的財富。
2025年的下半年正式開始，九紫離火的能量已開始全面顯化。
人類的靈性已開始全面覺醒，人們漸漸明白“金錢不是萬能的”的內在深意：財富帶來的僅僅是一時的“幸福感”，真正讓人心安自在的是心靈的富足和內在能量的飽滿。
人生起起伏伏，富富貧貧，十年河東，十年河西，“財富”帶著極大的靈性，來來去去，給人帶來的除了短暫的“幸福感”，更多的是煩惱和麻煩。
人們已真正認識到：水（錢）可載舟，也了覆舟的人生真諦，更多的人用人生的酸甜苦辣穿越各種幻相，進入自己的內心——生命實相。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。
天涯神貼：資本是如何拿捏人性的！
全國負債人數近8億，2.4億人面臨無錢還貸。
更詭異的是，高學歷的負債比低學歷的多，年輕人的負債比中老年人多。
在負債人群中，8090后占比高達80％以上。
而整個90后的全部人群中，負債人數占比超過八成。
繼續分享天下神貼系列：資本拿捏人性。
為什么青春年少，敢打敢拼，處在勞動力最佳時期的90后們卻淪落成了負債的主力人群了呢？
究竟是誰榨干了年輕人的錢包，又讓他們背上了巨額債務？
一邊是我們的銀行卡存款，一邊是我們想要購買的商品，而另一邊的資本就像一個大善人。
當我們想買那些超出當下能力的商品時，資本就會源源不斷地把資金借貸給我們，然后讓我們拿著資本好心借給我們的錢，去購買資本自己生產出來的商品。
當絕大多數人完成第一次借錢消費的閉環后，那么就會接著一步步掉進資本為年輕人量身打造的消費陷阱里不能自拔。
在貸款消費，掙錢還款的死循環里痛不欲生。
那么，資本是怎樣讓年輕人在毫無察覺的情況下去購買他們本身就沒有多大需求的商品呢？
答案就是：人性難改！
對于不同收入和不同性別的群體，資本都有著各自的收割技巧。
假如你是女性，資本就會從虛榮的形式主義入手，什么首飾，珠寶，鉆戒，包包，這些都是資本拿捏女性的代表。
當這些商品被賦予了精致品味，儀式感和愛情象征的屬性后，這些本沒有太大價值的商品便成為了年輕女性們相互追趕潮流的對象，而資本拿捏男性更是手到擒來。
作為感性物種的男人，從根本上就拒絕不了任何帶有強大屬性光環的商品，哪怕這件商品沒有實質性用處。
比如，買汽車時，男性會因為增加了選配功能，讓汽車顯得更高檔而非常開心，結果花費了幾萬甚至十幾萬的東西絕大部分都是累贅，一直到車子開到報廢也沒用過它們幾次。
對于年輕人，資本會制造一大堆偽概念，提前培養影響他們的品味。
例如，男人進入職場參加工作，必須要有屬于自己的第一塊奢侈手表，一套有牌面的西裝。
女人進入職場，也要有一個可以提高自己格調的輕奢包包，假裝你沒錢，也不用擔心。
因為資本會慷慨借給你資本讓年輕人為他們培養出來的品味買單后，這還不夠，資本還要硬生生地制造出一個超出你能力的物質生活環境，并讓你錯誤地感覺到那些才是正常的生活。
打開手機短視頻，滿屏幕都是讓你羨慕的帥哥美女，跑車，豪宅。
看一場電視劇，演員大多也都是在演繹著一線城市白領的生活狀態，這些演繹出來的生活慢慢的讓你信以為真，覺得每月上萬塊的消費才是生活的普遍正常水平。
于是，月薪4000的你開始穿上了名牌，用上了名貴的化妝品，你開始陶醉于精致的自己不能自拔。
假如此時你還沒上鉤，資本會繼續用消費等級來硬性劃分社會層級，他會先讓階層地位高的人使用產品，引發外界關注。
接著，讓低階層的人趨之若鶩地去追捧。
實際上，在花錢消費上，男人比女人更容易上頭，這是因為女人只追求美，而男人則更熱衷于對地位，經濟，權力的追捧。
假如別人向你炫耀財富，這是因為別人想讓你相信，在你不專業的領域里，能掌握財富的人才是對的。
假如你依舊沒有上套資本，還有一招就是讓你有復購的欲望，例如汽車，手機，電子產品等等，本質上它們的使用周期可以設計得很長。
但是，資本會不定期用新產品的新外觀和不實用的新技術來迷惑你，讓你覺得再不換掉自己現有的產品，你就落后了時代潮流。
扎心的是，讓你花錢清空購物車的馬云，平時只穿最普通的布鞋，而讓你傷精費神熬夜玩游戲的馬化騰基本不玩王者榮耀。
你想要什么樣的生活，其實選擇權都在你自己。
天涯神貼：扎心邪惡真相！
給大家說個扎心的邪惡真相！
學校教育的目的不是為了把你培養成才，而是把你變成一個工業時代的標準工業品，這是很多普通人的宿命。
該如何打破宿命的枷鎖？
繼續分享天涯神帖系列：普通人必須知道的邪惡真相！
我把答案放在了這篇文章的最后。
工業革命后的歐洲，在如何控制奴隸這片領域又解鎖了一個革命性新技能，就是人口數據統計。
一時之間，各種數據暴增，統治者們對底層的掌控又多了一個全新視角。
在新視角下，社會學應運而生。
人稱社會科學牛頓的思想家阿道夫·凱特萊，在對一些士兵做了身高，體重等各項測量后，他利用得到的數據計算出了人類史上第一個平均人。
他最重要的貢獻不僅僅是發明了平均人概念，而是讓大家默認的平均人才是最完美的人。
人人都應該爭取做個平均人，不然你就應該感到焦慮。
愛健身的人都知道BMI，如果你想知道自己是太胖還是太瘦，就可以利用BMI公式得到答案。
假如你計算出來的數值偏離標準太多，你就不得不反思一下自己的生活方式是不是該減肥，或者是不是減肥過度了，而歐洲上層統治者們要的就是這個效果。
這種理論思想被歐洲各國廣泛傳播，平均身高，平均收入等數據迅速成了各個領域的重要參考指標。
對于沒有思考能力的底層人，開始有了這樣的觀念，只有平均的人才是正常人。
后來，平均甚至成了評判的標準。
現代社會的新發明通常都要被發明兩次，一次是理論概念，另一次是資本應用。
把平均人概念進行實踐的人就是泰勒，泰勒年輕時的數學老師給了他巨大靈感。
他的老師有一個習慣，就是記錄每一個學生考試花費的時間，然后計算出一個平均時長，作為一個固定平均學生的標準。
泰勒后來把數學老師的方法套用在了工廠工人的身上。
他仔細考察并記錄了工廠里每一個工人在每一道工序上所需要耗費的時間標準，并把這個時間作為平均時間，這個標準時間還可以計算出每一個工人平均能完成的工作量。
平均工作量可以用來標準量化每一個工人的工作量。
泰勒制就是一套生產標準化的系統，要求每一個工人都要朝這個平均標準看齊。
工人要么適應這個系統，要么被淘汰，因為淘汰會帶來恐懼，而恐懼可能是絆腳石，也可能是動力。
泰勒只淘汰了一批工人，但也極大地提高了另一批工人的工作效率，完美實現了工廠壓榨的標準化。
泰勒標準讓無數資本家對工人的壓榨如虎添翼。
想要更高效率地制造平均人，當然要從娃娃抓起，方法必然就是教育。
美國教育家愛德華·桑代克按照能力把人分類，他認為距離平均值越近的人就越標準。
有的學生天生學習能力快，有的天生學習慢。
教育系統的任務就是讓不同類型的學生進入適合的社會崗位。
就像農場主要把肉牛和奶牛分一樣，美其名曰為教育，而實際上是為了泰勒制工廠培養標準化工人這個農場體系中的管理者。
他們定制教學大綱，把學生按年齡和水平一級級排列好，每一個學生每個學期每節課掌握什么內容。
掌握什么技能和知識，也完全實現了標準化。
直白點說，整個教育系統的真相就是一個大工廠，什么啟蒙，培養，傳承都和現代教育無關。
它的作用是把底層牛馬好好分類，把大部分人打包好，送去泰勒制工廠當工人，另一小部分人送去當經理，這種教育影響力一直傳承至今。
你作為一個人，個性，想法和情感都不重要，重要的是你在這個系統里是什么位置，你的生命如何被資本最大化的利用。
說到底，你只是無數個勞動輸出單元里最普通的一個。
換句話說，底層人，包括中產階級里的每個人，都在人生求學的十余年里，不知不覺地變成了一件資本的標準工業品。
假如你真想掙脫命運的枷鎖，行為上你必須像大多數人一樣好好學習，爭取在學校里做一個三好學生，別人父母眼中別人家的優秀孩子。
但在意識層面，你必須要清醒地認識到學校教育到底是怎么回事，它背后的初衷和目的到底是什么？
行為和心理之間的巨大矛盾足以讓你深感困惑甚至絕望。
所謂一流智慧，就是一個人有能力同時保持兩種相反的觀點，還能夠像正常人一樣該干嘛干嘛。
簡單點說，就是在成為人的道路上，你要時刻清楚地認識到自己就是一件標準平均的工業品。
接受這個事實的同時，你又必須擁有強烈的抱負和野望，讓矛盾漸漸內化變成一股力量，這股力量就是打開宿命枷鎖的鑰匙。
天涯神貼：一年改命法！
如何用一年時間改變自己？
其實不用一年，只需要一個月就可以了。
繼續分享天涯神貼系列：一年改命法。
今天只分享三個維度，第一部分，定目標，這件事情是最重要的事情，必須排在首位。
目標就像是一盞燈，在黑夜里哪怕是僅僅釋放一點點微弱的燈光，也能支撐我們走很長的一段路了。
一個擁有清晰目標的人，就像擁有了指路明燈，能夠不慌不忙穩步向前。
山再高，只要肯攀登，終將一覽眾山小。
鐵杵再硬，只要肯付出，終將鐵杵磨成針。
從現在開始，以行動追趕夢想，就是對未來最好的成全。
南懷瑾先生說過這樣一段話，前途遠大的人，就要有遠大的計劃。
人生如棋，天地為盤，好的生活都是規劃出來的。
你可以從現在開始給自己制定一個目標，這份計劃要明確兩點，一是短期要努力些什么，二是長期要達到什么目標。
比如，短期內每個月要讀幾本書？掌握什么新技能？存下多少錢？
長期的話，五年以后工作上取得什么成績？
在哪個城市定居？
目標是行動的導航線，路線清晰明確，人才不會迷路。
每個人都是自己人生的設計師，善于規劃，實時調整，你想要的都會如期而至。
第二個維度： 建立自信。
自信的關鍵不是擁有的多，而是足夠，這種足夠感是篤定的來源。
第一，學會重視成長。

今天的失敗只能證明我們今天不擅長做這件事情而已。
從范圍上，我承認我在做這件事情甚至這類事情上是不行的。
從事情上，我承認現在的我能力不足，所以不能勝任，但是我可以通過學習去培養這一方面能力。
多幾次嘗試和經驗積累之后，未來再去挑戰這類事情未必不行，每個人都是可以改變和成長的。
失敗的時候不要想只是我努力的范圍不對，或者時機不對罷了，然后替換自己的行為模式。
第二，學會自我激勵。
在建立自信的過程中，一定要學會自我激勵。
當你遇到重要的事情需要鼓起勇氣來面對時，可以這樣對自己說，我能行，我必然可以做到，從而激發自己內在的力量，順利達到成功的目的。
第三，發揮優勢。
在建立自信的過程中，發揮個人優勢是一項重要而有效的策略。
通過充分認識和利用自身的優勢，你能夠更好地應對挑戰，取得成功，并在實現目標的過程中逐漸建立自信。
所以，行動起來，行動會帶來成功，成功會帶來信。
第三，維度：練手先練眼神，能最直接看出一個人的性格。
眼神飄忽不定，多半他不夠自信。
眼神篤定有力，說明他目標明確，眼神清澈有光，證明他內心很純潔。
看了很多京劇演員和表演大師的采訪，大多數人都會提到，首先要練習神氣，做到眼睛有神，目光篤定。
眼神變得篤定，給人的感覺就會變得自信大方，也會更有氣場。
這也是為什么很多演員年紀不大，單看照片會讓人覺得氣場超強的原因。
仔細觀察，常被夸有氣質的女明星和新人，單單眼神就有很大的區別，前者自信，眼神不亂飄，后者不知道要把眼睛的焦點放在哪里。
想要練出眼神的神氣，可以先盯住某個固定目標來做長時間練習。
當我們眼神變得篤定起來，看起來更自信，周圍的人就會更加相信你。
其次，練心態，需要敢于突破舒適圈，才能變得更加強大，從而選擇積極的心態面對一切困難。
第四維度： 聚焦。
作家李筱懿分享過一段個人經歷，有段時間，他改變了生活習慣，早起去爬山或者伏案寫作。
剛開始他很貪心，覺得自己要是少睡會就既能鍛煉身體，又能寫作，結果嘗試了兩次就徹底放棄了，因為睡得太少沒精神，山爬不動，文章也寫不好。
這件事讓他明白了一個道理，同時追兩只兔子的人，最后一只也追不到。
蔡元培先生說過，什么都想做的，結果是什么都做不好，到頭來就是一事無成。
生活中總有人這山望著那山高，結果一事無成。
真正聰明的人都懂得把精力專注在一件事情上，懂得取舍，做最重要的事情就這么簡單。
認準我們的目標，讓自己成為獨一無二的專家。

震撼！
反自己的人性才是真修煉，揭秘痛苦，愛與傷害的真相。
人性無非就是那些七情六欲，還有心里的貪嗔癡慢疑在作祟。
在日常的生活中，我們時常會接收到一個看似悖論的建議，需要反人性的修煉自己。
此處的反人性并不是鼓勵你徹底摒棄情感與欲望這類人性的本質，而是在引導我們超脫那些束縛心智，限制視野的基本情感與欲望，特別是那些常引發內心掙扎與痛苦的貪嗔。
我們追求的應當是一種凌駕于物質欲求之上的精神高地，一個內心深處閃耀著真善美，光輝的境地。
人為啥老覺得痛苦？
很簡單，就倆字，期待。
別人做了啥，和你意了你就樂呵，不和你意，你就郁悶。
郁悶，大部分人第一反應就是怪別人，覺得是別人讓自己不爽，接著就是抱怨，生氣，心里憋屈。
這時候，你其實已經掉進了人性的那個大坑，貪嗔癡全來了。
但換個角度，用老天的視角瞅瞅，你會發現不是你遇到了啥人啥事才生氣，是你心里那點期待觸發了你的情緒。
說白了，是你自己的認知在給你添堵，這就是業障。
對方一句話就像面鏡子，照出了你的認知障礙。
這時候你是該繼續抱怨呢？還是該反省一下自己？
一旦你開始這么干了，恭喜你，你的人生就像開了掛，每個人都成了你的老師，每條路都在指引你前行。
為啥？
因為他們都在幫你打破那些束縛你的認知枷鎖。
再說了，那些你以為的別人對你好，別人愛你或者別人傷害你，其實都是浮云。
有這些想法，說明你的認知還不夠高，沒看透事物的本質。
其實，沒有人愛上你或傷害你。
那些你以為的愛情，不過是對方愛上了自己的欲望，而你剛好在那時滿足了他們的需求，符合了他的欲望輪廓，于是就產生了一種錯覺，好像他們真的愛你似的。
莉莉和阿剛是大學時代的戀人，他們的相遇如同春日里最溫柔的風，讓人心曠神怡。
莉莉一個性格溫婉，才華橫溢的女孩，總能在不經意間觸動阿剛的心弦，而阿剛陽光帥氣，籃球場上的一抹亮色，是莉莉心中的英雄。
起初，他們的愛情如同童話般美好，阿剛會為了莉莉排隊幾小時，只為買到她最愛的那款限量版小說。
會在雨夜里為她撐傘，自己卻被淋濕半邊肩膀。
莉莉則會在每個清晨為阿剛準備愛心早餐，親手編織圍巾，溫暖她整個冬天。
那時的她們都以為找到了生命中的唯一。
然而，隨著時間的推移，一切開始悄然變化。
阿剛畢業后進入了一家知名企業，工作日益繁忙，他開始追求更高的職位，更廣闊的社交圈。
而莉莉則選擇繼續深造，沉浸在書海與學術研究中。
兩人之間的共同話題越來越少，分歧卻越來越多。
欲望的變遷。
有一天，阿剛興奮地告訴莉莉，他買了一輛夢寐以求的摩托車，準備周末一起去郊外騎行。
莉莉卻顯得有些不以為意，她更希望兩人能一起窩在沙發上看書聊天。
那一刻，阿剛的眼神中閃過一絲望，那是對莉莉不再符合他當前欲望的無奈。
從此以后，阿剛越來越頻繁地與同事們騎行探險，而莉莉則成了他生活中的配角。
他開始享受那種追求刺激，挑戰自我的感覺，而這種感覺莉莉已經給不了他了。
終于，一個雨夜，阿剛提出了分手。
他說，莉莉，我很感激你曾經給我的一切，但我現在需要的，你已經給不了了。
莉莉愣住了，淚如雨下，她不明白，曾經那么深愛的人怎么說變就變了呢？
愛情的真相，其實阿剛并沒有錯，他只是在追求自己內心的欲望，正如小時候我們渴望玩具，長大后渴望摩托車一樣。
人的欲望是隨著時間和經歷不斷變化的，而愛情往往只是這些欲望階段性產物的結果。
當阿剛還是大學男孩時，他愛上了莉莉帶給他的那份純真與美好，那是他當時最渴望的。
但隨著他的成長，他的欲望發生了變化，他開始追求更廣闊的天地，更刺激的體驗。
而莉莉卻還停留在原地，沒有跟上他的步伐。
所以，不要再為那些逝去的愛情而傷心欲絕。
你要明白，沒有人是真正愛上你，他們只是愛上了自己的欲望，而你要做的就是忠于自己的內心，不斷提升自己，讓自己成為那個永遠能吸引他人欲望的存在。
同時，也要學會理解愛情的本質，它不是一成不變的承諾，而是隨著時間和經歷不斷變化的情感。
當你遇到那個愿意與你并肩前行，共同成長的人時，請珍惜。
而當緣分已盡，也請坦然放手。
那些緣盡后的所謂痛苦和傷害，也不過是外在事物與你的內在認知，情感需求產生了沖突，從而激起的情緒波動。
這些傷害并非來自他人，而是源于你內心的不安，恐懼，或是對完美的過度追求。
沒有人是不忠誠的，人永遠都忠誠自己的欲望，只是你自己的認知，錯誤地認為它會忠誠于你。
說白了，就是他自始至終也沒有傷害過你，只是他的欲望變了，僅此而已。
當你開始意識到這一點，你便能從受害者的角色中解脫出來，轉而成為自己命運的主宰。
真正的成長是從學會自我負責開始的，不再將幸福的鑰匙交于他人之手，也不再讓他人的言行輕易撼動你的內心平和。
你開始明白，外界的一切都是鏡子，映照出的是你內心的世界。
通過每一次的情緒波動，你都能更深入地了解自己，看見那些隱藏在潛意識中的信念，恐懼和渴望。
隨著認知的提升，你會發現，反人性并非意味著要摒棄所有的情感和欲望，而是要學會以一種更加智慧，更加平衡的方式去處理它們。
你學會了如何區分哪些欲望是健康的，能夠促進個人成長的，哪些則是無益的，只會帶來痛苦的。
你開始培養一種中道的生活態度，既不過度放縱，也不刻意壓抑，讓心靈在自由與自律之間找到最佳的平衡點。
在這個過程中，你不再期待他人完全符合你的期望，因為你知道每個人都有自己的獨特性和局限性。
你學會了欣賞差異，尊重他人的選擇，同時也更加珍惜那些能夠相互理解，支持和鼓勵的人。
你的社交圈因此變得更加精簡，但每一個留在你生命中的人，都將是你人生旅途中不可或缺的寶貴財富。
最終，你會達到一種超越人性的境界，那是一種心靈的自由與寧靜。
你不再被七情六欲所困，也不再為外界的紛擾所動，你能夠以一顆平和的心去面對生活中的種種挑戰與美好。
活出真我，活出精彩。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《不糾結的世界》。
找到自己的人生道路。
明明白白地生活，讓我們更容易發現我們是多維系統的一部分。
時間限制了物質世界，但是作為精神存在的我們生活在永恒之中。
如果在更高的意識狀態，我們意識到自己沒有受到三維世界的限制，那么我們會帶著新的思想去生活。
我們會發現，在日常生活中，我們隨時都能找到我們自身神圣的那一面，意識是不會丟失，不會受傷，也不會失敗的。
因為意識無所不知，它就是照亮無知和黑暗的光芒。
我們日常的問題和困難可以從新的角度得到認識，解決起來也很簡單。
意識是我們的希望，我們的信仰以及我們的愛，這是我們的現在和將來。
一旦我們達到了這樣的認識，我們就再也不是三維世界的奴隸了。
我們將敞開心扉去體驗和接受認識的新層次，這是我們超越的開始。
不糾結啟示。
我們常常糾結于要做什么，擁有什么，或者創造什么，卻忽略了怎樣去生活。
我們不僅僅要存在，而且要去生活。
最好的祈禱方式是無私地為他人祈禱，能為我們的內心帶來愉悅，能指引能量從自我身上轉移給他人。
在日常生活中，我們隨時都能找到我們自身神圣的那一面，缺乏思考的行為會產生嚴重的后果。
思想是成就我們的財富和使我們快樂的最重要的決定因素。
但是，思想要清楚的最大的障礙就是人們無法從過去的生活中走出來。
當人們能夠在內心做出適當的改變來治愈過去的傷痛，他們就進入了超越的狀態。
而且，伴隨而來的是他們能夠自由的從成年人的角度來面對生活中的各種狀況。
人生是一段奇妙的旅程，而且在廣闊的宇宙中，一眨眼的功夫就結束了。
當我們在逝去的那一刻離開了自己的身體，靈魂便體驗到了無比的自由，平靜和快樂。
他們就在瞬間感覺到了所有事物的同一性，它們是宇宙大拼圖不可或缺的一塊兒。
當靈魂達到存在的高級層面時，他們的思維能量就變得無比敏銳，他們能夠迅速而完整的了解尚在人世的摯愛們的思想，感覺和言語。
靈魂們意識到他們一直以來都是靈魂，只是在世時他們才有身體的體驗。
靈魂們和我們不一樣，他們不會受苦，因為他們再也不會有痛苦了。
當靈魂們慢慢進入到光明時，困難也逐漸消失了，他們所有的觀點都徹底改變了。
我們能夠從他們有見地的話語和訊息中受益，而且不用經歷死亡，就能體驗一種新的超越狀態。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“活出真我，活出精彩。”
從這句話里，我感悟到了，最好的人生狀態就是活出真我，敢于做自己。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，無論何時何地，我就是要做自己，別的我全都不管不顧，自己是一個什么樣的人就做什么樣的人，不需要模仿任何人，更不需要崇拜任何人，更不用在乎別人的看法。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！