據(jù)中央氣象臺(tái)消息

未來(lái)幾天

我國(guó)南北方高溫天氣將持續(xù)“霸屏”

北方多為干熱型高溫

南方則以悶熱型高溫為主

未來(lái)一周

自貢天氣也將以晴天為主

最高氣溫或?qū)⑦_(dá)到40℃

高溫天氣容易引起中暑

中暑后該如何正確急救？

重癥中暑需注意什么？一起了解！

出現(xiàn)這些癥狀別大意

你可能已經(jīng)中暑

高溫會(huì)增加汗腺的工作量，大量出汗易導(dǎo)致人體脫水和電解質(zhì)（如鈉、鉀等）紊亂，繼而引發(fā)中暑癥狀。

先兆中暑

體溫正常或略微升高，主要表現(xiàn)為大汗淋漓、四肢無(wú)力、口渴、頭暈、頭痛等。

輕度中暑

在先兆中暑癥狀基礎(chǔ)上繼續(xù)加重，體溫上升，并出現(xiàn)皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。

重度中暑

出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀，按表現(xiàn)不同可分為3種類型。

• 熱痙攣表現(xiàn)為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣，也可出現(xiàn)腸痙攣性劇痛，通常持續(xù)3分鐘可緩解。

• 熱衰竭表現(xiàn)為頭暈、眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、暈厥、血壓下降甚至休克。

• 熱射病最為嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為體溫顯著增高，初期大量出汗，繼而皮膚干熱、無(wú)汗并伴有昏迷。

一旦中暑，如何急救？

速 降 溫

速 降 溫

速 降 溫

先兆和輕癥中暑

熱痙攣

按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時(shí)送醫(yī)，補(bǔ)充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉，必要時(shí)可服用解痙止痛藥物。

熱衰竭

讓中暑者在陰涼通風(fēng)處平臥，抬高下肢，及時(shí)降溫、補(bǔ)充糖鹽水，謹(jǐn)防低血壓，并盡快送醫(yī)。

熱射病

立即送醫(yī)。可使用冰帽、冰毯，或?qū)?strong>冰袋放置于頸動(dòng)脈、腋動(dòng)脈、股動(dòng)脈等大動(dòng)脈處幫助降溫。

如何應(yīng)對(duì)高溫天氣？

1.避免在高溫高濕環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留。

2.盡量避免日光直曬，注意做好防護(hù)，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡等。

3.注意補(bǔ)充水分，可飲用白開(kāi)水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料。

4.保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物。

5.保證充足睡眠，以維持充沛體力。

國(guó)家應(yīng)急廣播提醒

高溫天氣持續(xù)“打卡”

無(wú)論是干熱還是悶熱

都需注意防暑降溫

及時(shí)補(bǔ)充水分

謹(jǐn)防中暑

編 輯：鹽小青

一審一校：成唯榕

二審二校：肖 然

三審三校：楊可瑕

來(lái) 源：自貢網(wǎng)