一輩子說長不長，說短不短，這完全取決于你對自己對的“活法”。對于中老年女性來說人生已經經歷過半，什么樣的世面沒有好好見過呢？尤其是中老年女性，選擇合適的穿搭才能更好凸顯出氣質和品位，尤其是見過世面的中老年女性，見識會更加的豐富。

其實大部分的女性都比較害怕自己老去的那天，尤其是那些過了30歲以上的年紀，更加的注重各種保養，但對于真正邁入五六十歲之后，仿佛又坦然接受了自己老氣的樣子，像是身材發福、臉上布滿皺紋、滿頭白發這些都是常見的樣子，選擇合適的穿搭避免老氣。

第一章：中老年女人氣質動人，這優雅感究竟來源于哪？

那么對于大齡女性來說要想凸顯出優雅的氣質，還需要依靠上衣、裙子和發型這三個方面來完成的，對于大齡女性來說最直接的方式就是選擇合適的穿搭，衣不緊身能夠遮肉顯瘦，裙不上膝優雅得體，發不長清爽干練，中老年看起來才不顯油膩。

第二章：給中年老年女性的三個建議，破解優雅密碼

<建議一>衣不緊，適當寬松的版型會更得體

對于中老年女性來說隨著年齡的增長，新陳代謝變得緩慢身材容易發福，如果一味地追求緊身款式，就很容易暴露身材短板，而且緊身的款式穿在身上也不舒服，尤其是像炎熱的夏天，貼身感越強的服裝反而越悶熱，所以我們選擇適當寬松的版型來說會更加的合適。

⑴寬松款＋挺闊感強的衣服，藏肉還增高

中老年媽媽應當選擇寬松的版型，這樣能夠為我們帶來更好的舒適感，同時還能夠藏肉顯瘦，同時帶有挺括感強的面料可以更好的塑形身材，讓人看起來會更顯精神而且還有氣質。

⑵多穿基礎色的單品，高級耐看

其實說起中老年選擇服裝的顏色，不管我們是什么膚色，最好是選擇基礎款的色彩，更加經典而且還不會出錯，比如像是經典黑白灰、中性色等等之類的色彩，就算是黑黃皮膚的女性照樣可以輕松駕馭，同時還優雅顯高級。

<建議二>裙不短，過膝的裙長更能修飾身材

其實中老年女性對于裙子的選擇，我們不管是連衣裙還是半身裙，長度都不能上膝蓋，對于中老年女性來說大部分都面臨著身材走樣和發福，下半身更是大象腿、肌肉腿、腿型不直等問題，這時候我們就需要避開長度太短的裙子，盡量以過膝蓋為主。

①高腰線和廓形裙擺結合，顯瘦又增高

還有就是版型的選擇，我們盡量選擇高腰和廓形結合的裙子，選擇高腰線的裙子視覺上能夠拉長腿部線條，對于小個子來說輕松穿出大長腿，結合廓形的裙擺可以巧妙的遮擋住胯寬和腿粗等問題，遮肉顯瘦兩不誤。

②控制長度，膝下到腳踝適合大部分人

夏天穿的裙子款式眾多，但要選對適合自己的人款式，那么長度挑選就變得非常關鍵，一般像膝下到腳踝以上長度的裙子既不會顯得暴露腿型，同時又能展現出女性優雅氣質，對于大部分中老年來說是最好的選擇。

<建議三>發不長，盤發短發“利落顯臉小”

關于發型的長度，其實也是很多大齡女性會忽視的一個問題。像是太長的發型其實會顯得脖子短，同時還會導致重心往下移，從而縮短身材臃腫顯胖。相對比之下我們選擇盤發或者是不過肩膀的短發，會讓整個人看起來更加干練和利落，露出五官和臉部輪廓，臉型會更顯小。

tips1.剪不過肩膀的短發，打造出利落感

其次就是我們選擇合適的發型之外，短發也是我們推薦的一種，中老年女性選擇短發會顯得干凈利落，同時還能夠凸顯出女性的氣質和干練，而且短發也非常好打理，像是有層次感的短發更顯時髦。

tips2.拒絕貼頭皮和顱頂過高，控制好比例

很多大齡女性選擇短發還會陷入雷區，就是貼頭皮太近的短發，會顯得更個人看起來很滄桑，同時還會暴露頭型短板，頭頂處的頭發太高又會顯得很違和，所以我們要控制好長度和比例，選擇顱頂高度適中才更修飾頭型。

第三章：被這些中老年穿搭驚艷了，都懂的這些穿衣法則

法則Α.配色不繁雜，整體用色不過三種

對于中老年女性來說，夏季穿搭還離不開色彩的搭配，選擇色彩太多的話會降低視覺的舒適感，尤其是選擇亮色搭配會讓膚色顯得更加暗黃和顯黑，從而導致穿搭顯廉價。正確的做法是我們全身搭配的色彩不超過三種，像是同色系、鄰近色就是常見百搭不會出錯的色彩搭配，輕松塑造高級感。

法則Β.培養端莊優雅的氣質，韻味十足

最后及時儀態的修煉了，就算我們選擇再昂貴的服裝和配飾，其實都需要儀態的加持，像是雙肩打開、背部挺直、姿態挺撥這些都會讓整個人呈現出端莊自信的儀態，這樣的大齡女性在人群中美得引人注目。

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