近日,河南一位80后功夫小伙爆紅
他把正宗道門八段錦
與當代人的疼痛問題相結合
造福更多老百姓
故事曝光后,大家震撼不已
全國掀起學“八段錦”熱潮
據了解
他在武當山刻苦習武20余載
決定把最正宗的道門八段錦傳授給
每一位想要更健康的同修
保留了養生+功法的精髓
更加快速、安全、高效地
緩解身體疼痛,加強體質
一時間,這件事引發了全社會的響應
記者走訪調查發現
但凡跟他練過八段錦的都贊不絕口
她們紛紛表示——
“沒想到八段錦這么有趣,練完很輕松”
“氣色好多了,現在很有活力”
“經常渾身無力,練完感覺好很多了”
“練了一會,腿腳更有勁了”
如果你深受以下問題困擾
免疫差、腰腿酸痛、易胖
膚黃長斑、失眠焦慮
那你可得好好了解這位
正統武當道家八段錦名師的故事
動作簡單
在家練出健康好身體
不怕沒基礎,誰都能學會
無論男女老少
20歲乃至70歲都練上癮了!
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不傷身、無門檻、簡單有效
的正宗八段錦養身功法
01
武當傳人李在峰
研發出適合國人體質的養生功法
他叫李在峰
是武當玄武派第14代傳人
拜「道醫國手」王泰科為師
受南懷瑾、曾仕強等諸多大師點拔
在醫學泰斗的熏陶下
他獨得真傳
學到了正宗的“道門八段錦”
讓自己擺脫孱弱的身軀
重獲健康,身姿挺拔
他深知正統的道家功法之效用
奈何藏于深山,少有人得知
更痛心的是
市面上大多數“養生機構”
皆是招搖撞騙“偽大師”
學費天價,動作錯漏百出
很多人越練身體越差
好不容易找到像模像樣的“武當功法”
卻只關注外在動作
忽視了經脈和呼吸
對身體的調養微乎其微
看著身體從小毛病變大問題
后悔莫及,卻別無他法
李在峰不愿看到老百姓白花錢,活受罪
他在武當潛心修煉
決定把最正宗的道門八段錦傳授給
每一位想要更健康的同修
道醫+功法
結合太極的松沉
融合瑜伽的拉伸
精準刺激經絡
起到最大化拉伸效果
八段錦其中兩個招式
比伸懶腰還簡單
根據過去20余年
共10萬+體驗者的觀察得出
練習八段錦一段時間后
腿腳有力了、睡得香了
心情也舒暢了
長期練習八段錦者
免疫力強,強健筋骨
五六十歲依舊身姿挺拔、臉色紅潤
李在峰考慮到一些學員年紀比較大
他結合當代人的生活習慣
做出了全新的組合排列
每天只需要10分鐘
一平米的空間
便能調節心肝脾肺腎
一學就會,0基礎也能練
截至目前
李在峰已幫助100000+人
擺脫了贅肉、體虛、早衰等困擾
我們的道門八段錦
源于武當山正統功法
更符合國人的運動習慣
無數人跟著練習
她們親身體驗后表示
成本低廉且沒有社交負擔,很吸引人
作為武當傳人的李在峰
希望八段錦真正走進尋常百姓家
幫大家解決實實在在的亞健康問題
于是,他做了個大膽的決定
將八段錦搬到線上教學
讓大家足不出戶、不花大錢就能淺嘗
正宗八段錦養生功法的魅力
不計成本、不計回報
不傷身、無門檻、簡單有效
擁抱健康幸福生活
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02
氣血不足百病生
靠這招,教你把氣血養回來
人體就像一部機器
用久了就會出問題
尤其是一旦30歲+
三高、肥胖、失眠、白發
關節痛、焦慮等等紛紛找上門
一方面是脾胃變差
消化吸收能力弱
吃藥吃補品都不見效
另一方面是陽氣不足
簡單運動下都會倍感疲憊
免疫力越來越差
身體原有的老毛病愈發加重
脖子硬、肩膀酸、腰痛、腿不利索
30歲的身子骨
卻像極了60歲的狀態
整夜睡不好
第二天提不起精神
感覺心慌、煩躁、情緒不振
一照鏡子發現
皮膚黃還粗糙
斑點、皺紋爬滿臉
怎么涂護膚品都沒用
明明身體檢查沒有太大問題
但就是渾身不舒服,免疫力低下
長期處于亞健康狀態
這其實
是體內氣血發出的預警!!!
《黃帝內經》講
氣血失和,百病乃變化而生
也就是說
氣血問題是一切疾病的根源
人只要活著就會消耗氣血
壓力大、疾病侵害、暴飲暴食
都會加速氣血損耗
導致很多30歲年輕人
都出現氣血失和、早衰嚴重
一旦氣血虧虛、瘀滯
相當于人體失去了發動機
如同鮮花失去了根
引發關節痛、失眠、長斑、長贅肉
久而久之,免疫系統崩潰
早更停經、病痛都找上門
所以,無論高危人群
還是健康人群
無論女性還是男性
都要注重“氣血調養”
要讓你的氣血充盈、有力、循環好
只有氣血足,免疫才能強
而“千年長壽操”八段錦
正是氣血化生之術,神仙長生術
八段錦,8個動作
分別對應五臟六腑
從頭活動到腳
每個動作又各有側重
想要排解肩頸酸痛
練“左右開弓似射雕”
想要睡得香,睡得踏實
練“搖頭擺尾去心火”
想要頭發烏黑茂密
練“雙手攀足固腎腰”
只需找準相應癥狀輕輕一練
氣血充盈,皮膚紅潤
效果立竿見影
男性練了,固精益氣
體力充沛精神足
女性練了,活血補氣
臉蛋紅潤身材好
由于正宗的八段錦
只有極少數人掌握
普通人模仿練習往往難見效果
但今天看到這里的朋友有福了
武當八段錦傳人-李在峰
親授正宗的八段錦功法
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03
揚名海外的八段錦
來之不易
很多人可能還是很疑惑,八段錦真有那么神奇嗎?
我覺得,李在峰的親身經歷就是最好的證明——
他從小體弱多病,痩得像豆芽菜,呆在病床上的時間比在學校多。
求醫無門,父母忍痛把他送到武當山。
沒想到,一到武當,他如魚得水、鳥歸林,在這里深深扎下根來,一扎就是20年。
苦練八段錦后,身體從緊繃到靈活,精氣神十足,從瘦小、病懨懨到節節拔高,日漸強壯。
更可喜的是,他對武當功法爛熟于心,在高手如云的武當弟子中脫穎而出,成為道門高士。
還在國際舞臺上,率團表演武當功夫,驚艷了全世界!
如今年近40,依然氣質如松、頭發烏黑,歲月仿佛不曾在他身上留下痕跡。
他堅信,道門八段錦功法,才是最適合中國人的鍛煉方式!
它是最古老、最原始的一套八段錦,結合了三種道門吐納術(古稱橐龠),用更有針對性的動作,起到最大化拉伸效果。
為了更好地發揮出功效,李在峰刻苦專研:
將現代人關心的肩周腰背痛、膝蓋磨損,虛胖多贅肉、臉黃長斑點,睡眠差、消化差、手腳冰涼……融入到道門八段錦練習中。
頭昏腦漲、眼睛干澀等問題
都有對應的招式改善↓
保留獨特功法
拉伸僵硬的筋脈
肢體逐漸柔軟
腰膝、四肢及全身各處的
痛、麻、脹得到減緩消除
融入氣息調整
引導體內正氣深入刺激經絡五臟
促進氣血運行
加速身體循環
元氣十足,百病難侵
再結合當代人的生活習慣,做出了全新的組合排列,堪稱“既古老又時尚的運動處方”——
上班族、家庭主婦常有頸椎問題,頭暈疼痛,可練習一刻鐘肩頸放松療法,疏通肩頸,放下疲憊。
產后女性的易胖體質、暴躁情緒,可練通過舒緩的動作緩解,從而收肚腩、塑形體、更輕盈。
每天只需要根據自己的情況選擇不同體式組合,便能調節心肝脾肺腎,改善身材、皮膚、體質的問題。
練過的同修們都說:道門八段錦舒筋正骨,培補氣血,提升免疫力,還能修身養性、穩定情緒,是一種高層次的生活方式。
有位學員讓李在峰印象深刻,本來已經停經了,跟練了一段時間八段錦和站樁后,身體熱量上來,氣血得到大面積循環,例假居然回歸了。
氣血一旺,皮膚也緊致紅潤起來,睡眠好了,心情也越發愉悅,生活似乎一下松了綁,用她的話說就是:
“每天神清氣爽,感覺和家人、同事關系越來越融洽,生活越來越如意了,是八段錦幫了我!”
↓氣色養好后,臉色紅潤
還有個學員,之前晚上睡覺腿老是抽筋,氨糖、鈣片吃個不停,卻效果平平。
直到后來跟著李老師練了一段時間的八段錦,不吃藥腿腳也不抽筋了。
類似的案例數不勝數,凡是跟練過的學員,紛紛表示收獲頗豐:
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動作簡單,不需要輔助
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涉及肩頸腰椎痛、體胖臉色差、免疫力低下等問題。
許很多學員聽完講解和指導,才幡然醒悟:
原來這才是正宗的八段錦,自己以前做的都是簡化版,難怪效果弱! 老師講的很細致,每天跟練后身體輕松多了!希望老師繼續直播開講……
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