誰懂??！被灰指甲折磨的日子真的太崩潰了！好在堅持護理后，終于把灰甲養回健康模樣！今天必須把我的恢復經歷分享出來，讓還在受苦的朋友們少走彎路！

一開始我只是發現指甲邊緣有點發黃，想著可能是臟東西沒在意。后來過了沒幾個月就突然發現指甲變得凹凸不平，顏色越來越深，甚至開始增厚分層，還不斷傳染到其他指甲！用剪刀一剪還掉碎屑…

雖然灰指甲不疼不癢，但是很影響美觀！自從得了灰指甲我就沒穿過拖鞋，哪怕是夏天也把腳穿的嚴嚴實實的，說實話，真的挺自卑的！

后面為了治好灰指甲，我嘗試過很多方法，終于是把灰指甲連根拔起！現在就把方法分享給大家：

首先準備好這些東西：甲之靈抗菌液、溫水、軟毛牙刷、指甲剪、碘伏、醫用棉簽

然后是詳細護理步驟：

? 清潔修甲：每天用40℃左右的溫水浸泡指甲10 - 15分鐘，讓指甲軟化。泡完后用軟毛牙刷輕輕刷洗甲面，去除表面污垢。再用指甲剪小心修剪掉增厚翹起的部分，修剪時千萬注意別傷到皮膚！處理完后，用棉簽蘸取碘伏給指甲和周圍皮膚消毒。

? 涂抹抗菌液：甲之靈抗菌液是我對比多款產品后選定的，它滲透性超強，能快速深入甲板底層殺菌。我每天早晚用配套的滴管，將抗菌液滴在病甲上，涂抹均勻，讓液體充分吸收。剛開始用的時候，感覺指甲涼涼的，沒幾天就發現指甲顏色不那么暗沉了。

后面又堅持用了一個多星期，原本增厚的指甲邊緣開始變薄，雖然變化細微，但給了我很大信心繼續堅持。之后隨著使用時間的增加指甲就真的逐漸恢復光澤，顏色也慢慢變淺，直到用完第三瓶多的時候，新長出來的指甲已經完全健康了！

? 改善日常習慣：個人衛生一定要重視！我現在每天單獨使用一套指甲剪、拖鞋等用品，避免交叉感染。洗衣服、洗碗時都會戴上手套，減少指甲與化學清潔劑的接觸。飲食上多吃富含維生素的果蔬，補充蛋白質，增強指甲的抵抗力！

最后我想說！發現灰指甲一定要及時護理，別像我一樣拖到嚴重才后悔！也別輕信網上的偏方，科學用藥+改善習慣才是硬道理！如果你還在被灰指甲困擾，聽我的，從今天就開始行動，一個月后你一定會感謝現在的自己！