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今日健康提示
長期堅持科學運動，有利于保持健康體重，改善體成分（體成分是指人體的構成成分，包括水分、蛋白質、脂肪和礦物質等）。有氧運動、抗阻訓練、高強度間歇運動，均有助于控制體重。
國家衛生健康委決定在2025年6月開展第2個全民健康素養宣傳月活動。
來源：中國健康教育中心
一審：陳素玲
二審：黃新珠
三審：寧永鑫
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