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文丨墨染凝香 誦丨球球

優(yōu)秀的人，不是與生俱來的，而是后天修養(yǎng)的。

我們每個(gè)人都承受著工作和生活的雙重壓力。

我們每個(gè)人也都有心態(tài)崩潰，舉步維艱撐不下去的時(shí)候。

當(dāng)各種煩惱蜂擁而至，心情已然跌落到谷底。

這個(gè)時(shí)候，我們就需要安靜下來與自己的心對話，平復(fù)情緒問問自己想要的是什么，然后去過自己想要的人生。

請記得，無論任何時(shí)候，無論經(jīng)歷什么，管理好自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，多給自己一些積極樂觀的心理暗示。

把每一刻當(dāng)成從零開始去努力，把每一天當(dāng)成最后一天去珍惜，一切問題都會(huì)迎刃而解。

優(yōu)秀的人都是自己的療愈大師，因?yàn)槿梭w的自愈能力是有彈性的。

所以，我們要學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)自身的積極性，激發(fā)內(nèi)在的潛能和動(dòng)力，在人生低谷時(shí)增強(qiáng)逆商思維才能觸底反彈。

所謂內(nèi)心強(qiáng)大，不過是以一顆玩泥巴的心情過最糟糕的人生，在困苦的泥沼里孕育出希望。

一個(gè)人，只有先愛自己，強(qiáng)大自己，不虧欠自己，內(nèi)心才會(huì)越來越豐盈，愛才會(huì)溢出來去惠及他人。

人生路是一場長跑，所以擁有健康的身心就顯得尤為重要。

自律，自燃，自愈，養(yǎng)成好的習(xí)慣成就好的人生，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食。

我們只有身體好了，心態(tài)好了，工作和生活才會(huì)有所提高。

生命旅途，我們每走一步都是修行，每長一歲都是成長。

年華匆匆催人老，光陰一去不復(fù)還。

明日未至，昨日已遠(yuǎn)，唯有珍惜當(dāng)下你才能續(xù)接過去，承接未來，因而走得更遠(yuǎn)……

人生短暫且漫長，我們誰不是經(jīng)過十分苦難才能向人生換取一點(diǎn)甜。

經(jīng)過風(fēng)雨之后才明白，天空不會(huì)一直晴朗；走過坎坷之后才懂得，道路不會(huì)一直平坦。

我們在一次次經(jīng)歷中積累經(jīng)驗(yàn)，此后才會(huì)有足夠的底氣渡過難關(guān)。

人生，沒有過不去的坎，沒有停不下來的雨。

只要我們邁出第一步，肯堅(jiān)持，關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，步步難行步步行。

只要我們熬過去，苦難里會(huì)開出美麗的花，傷口里會(huì)結(jié)出甘甜的果。

有時(shí)候，生活中的諸多無奈，我們除了學(xué)會(huì)自己消化別無選擇。

有時(shí)候，內(nèi)心里的苦痛掙扎，我們除了學(xué)會(huì)自己消解別無他法。

凡此種種，每一次心態(tài)臨近崩潰的邊緣，我們除了自渡他人愛莫能助。

既如此，我們就做自己的療愈大師。

學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)，改變能改變的，接受已發(fā)生的，解決能解決的。

沒有好的心態(tài)你永遠(yuǎn)是個(gè)弱者，管理不好自己的情緒你將一事無成。

我們都要做自己的醫(yī)生，學(xué)會(huì)給自己看病。

學(xué)會(huì)自我測試、診斷，無論是身體上的、心理上的，然后對癥下藥已達(dá)到療愈的效果。

心態(tài)要陽光，心空要明朗，橫掃一切陰霾與強(qiáng)大并肩而行。

人生之路，心靈之旅，學(xué)會(huì)內(nèi)外兼修，自我發(fā)現(xiàn)，探索，提升。

這世界上的每個(gè)人，都有各自的不容易！

優(yōu)秀的人，能夠推己及人渡人渡己，過自己想要的，真正有意義的人生！

請您點(diǎn)個(gè)【贊】和【在看】，與君共勉！

*作者：墨染凝香，本名：王思夢，一個(gè)用清水煮墨，蓮池里自養(yǎng)貞靜的女子。微信：sm18866 平臺：sm188666。本文首發(fā)百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉(zhuǎn)載請?jiān)诤笈_回復(fù)“轉(zhuǎn)載”。編輯：霄風(fēng)。

*朗誦：球球。

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