最近刷到好多姐妹在我以前的帖子下蹲痔瘡不反復的法子，這才突然意識到自己也已經停藥三個月啦！之前那種上廁所馬桶里全是血、肉球掉出來走路摩擦到就刺痛的日子終于熬出頭了！

現在回想起來，簡直就是噩夢！

痔瘡一發作整個人都是坐立難安，屁屁下面就像做了個仙人掌，刺撓的很！拉粑粑也不敢用力，否則便血和肉球就會一起從菊花里彈出來，晚上睡覺都不敢平躺，生怕不小心壓著肉球...

之后為了消肉球偏方也試了不少，痔瘡藥膏也用了不少，肉球依然還是像顆紅棗一樣掛在那，擱誰誰不崩潰

但也好在沒有就此放棄！每天依舊在網上查資料，總結經驗，才終于摸索出了這套去肉球防復發的方法！用過后這么久沒復發，才敢給大家分享出來！

我主要從消肉球和預防反復兩個方面來給大家整理：

【消肉球】

坐浴：

用40℃的溫水和一瓶蓋碘伏稀釋，能緩解瘙癢感。我就是這樣把屁屁整個浸泡15分鐘，泡完后菊花周圍的墜脹感能減輕大半！

用藥：

每晚坐浴結束后擦干屁屁，用上一次萬康帆痔瘡凝膠！這個凝膠我要重點說一下：首先它是械字號的，讓人用著就很放心！涂在屁屁上也不會有刺激的感覺。其次它有自帶的一次性導入器，對于內痔、外痔和混合痔都比較適用！

我當時連續用了三四天，便血就止住了！后面也是一直堅持用到了28天，用完了大概三四支，原本像小番茄一樣大的肉球居然慢慢癟成了小葡萄干，現在徹底摸不著了！其他癥狀也都沒有了！

【防反復】

改善便秘問題：

1.主食就吃富含膳食纖維的蔬果和粗糧，也可以適量吃一些益生菌酸奶，幫助腸道蠕動

2.買個好看的水杯，隨時提醒自己多喝水

3.戒掉辛辣油膩和刺激的食物，這樣堅持下去排便真的會順暢不少

減輕肛門壓力：

1.給辦公室準備一個中空的坐墊，能讓菊花懸空不受壓

2.上廁所堅決不帶手機，買個定時沙漏放衛生間，5分鐘之內結束戰斗

3.盡量避免久坐，每過40分鐘就起身活動一下

做好肛門清潔：

1.把干紙巾替換成濕廁紙，有條件也可以用溫水沖洗，比紙巾擦得干凈還更溫和

2.內內換成純棉的，勤換洗，洗干凈后暴曬

最后真心建議姐妹們別信痔瘡能自愈！只要找對方法+堅持護理，擺脫痔瘡真的不難！

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