太開心了，跟著我好幾年的灰指甲終于治好了，今天就把我這幾年總結的經驗和方法掰開揉碎了給大家講講！

先說說灰指甲，灰指甲學名甲癬，是皮膚癬菌、酵母菌等真菌侵蝕甲板和甲床導致的，像共用拖鞋、指甲受外傷，或者長期穿不透氣鞋子，都容易中招，成因太復雜就不細展開了。直接來講我的經驗！

這幾年里為了治好灰指甲我試過各種偏方、藥膏，錢花了不少卻沒啥效果！直到去年9月開始在網上看到了一個網友分享的方法，跟著嘗試了一下！到10月份，原本發黃增厚、表面凹凸的病甲肉眼可見改善了，等到11月，灰指甲癥狀基本消失，后面長出的指甲都是健康的，到現在大半年都沒復發！

要是你試遍方法還在被灰指甲折磨，一定要試試我今天分享的方法！

1.每天早晚用40℃左右的溫水泡腳15 - 20分鐘，讓病甲充分軟化，擦干后用指甲銼輕輕磨薄增厚的甲板（注意別傷到甲床）；要是腳趾縫癢的話，可以在溫水中加一點白醋輔助殺菌。

2.磨薄指甲后，把甲之靈抗菌液涂在指甲上！第一次用感覺滲透能力很強，一會會就干了，也不會疼。就這樣堅持了一周之后發現肉眼可見的指甲開始恢復健康，變得透明。在繼續堅持用了2個月之后，我壞掉的指甲都長出去被我剪掉了，新長出的指甲都是健康的指甲！

Ps：我之前試過七八款產品，不是效果慢就是容易反復。這個甲之靈抗菌液是跟著那個網友買的，看著他的指甲前后對比圖，我就抱著死馬當活馬醫的心態買了4瓶。沒想到真的解決了我好幾年的困擾??！

3.劃重點！千萬不能三天打魚兩天曬網，真菌是非常頑固的，而且指甲的生長周期也是3-6個月，一定要堅持用藥才能徹底擺脫灰指甲！

另外想徹底告別灰指甲，這些細節必須做到位：

1.襪子每天洗！選純棉、抗菌材質；鞋子定期暴曬或者用消毒噴霧處理，切斷真菌傳播溫床。

2.每次洗完腳，用干凈毛巾仔細擦干腳趾縫，保持足部干爽；

3.拖鞋、指甲刀不要跟別人混用，并且定期用酒精消毒！

4.不要長時間穿高跟鞋、膠鞋等不透氣的鞋子！

那以上全是我親測有效的干貨，希望能幫到被灰指甲折磨的你！