在有些修行道家功法的人就有每天戌時（19:00-21:00）練功，以接收天地能量的說法。 今天我們和大家分享的就是如何獲得天地萬物正能量的加持，提升自己的能量！

一、什么是天地正能量？

我們生活的宇宙是由能量構成的，宇宙中的物質是由正能量產生的，既然宇宙中充滿了能量，那么我們人體肯定同樣需要能量。人類可以通過飲食獲取一部分的能量，食物的精華在腸胃中被吸收，轉化為飲食能量，廢物轉移到大腸。除此之外，還有別的能量嗎？

修行的人肯定知道，一個經過修煉道家功法的人可以在不吃飯的情況下活一個月甚至更長，這好像違反科學道理。其實不然，雖然人沒有獲得飲食能量，但是可以通過宇宙能量來維持生命。

現代人生活節奏太快，長時間不適宜的作息以及長時間的久坐，太耗費精氣神。再加上長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，于是，久而久之，整個脊柱就容易變彎，人的精神也差了。

炯炯有神這個詞是老祖宗用于形容身體健康，氣血充足的人的眼睛清明透徹。

可是現在，因為社會的種種壓力，一些大學生，研究生，甚至初高中學生的眼睛未必都有神采。喜歡打坐的修行人肯定知道自身能量對自身修為，道行的影響。那么，無論是普通人，還是修行人，對正能量的需求是肯定的也是必要的。

二、接收天地正能量的好處

接收天地正能量的加持，可以延年益壽，強身健體，還可以開啟人的靈性智慧。當人體負能量積攢過多，在哲學上講量變達到一定程度必然引起質變，就會在物理層面產生疾病。

用天地正能量中和負能量，可以調整體內陰陽平衡、疏通經脈、打開天門、打通中脈，自然可以使身體健康有大的改觀。而當身體已經沒有負能量或者負能量很少的情況下，接收天地正能量的加持，就可以提升自身能量，進而對目前所學有更深刻的領悟。

接收天地正能量簡便易行，不影響人的正常工作、生活和社會交往，可以在自然中喚醒人人回心向善，可以令人覺悟、覺知，達到身、心、靈合一。

三、為何要晚上 7～9 點接收？

眾所周知，我們人體是由質量、能量和信息組成。萬物有形即是質量，能量是以「氣」的形式存在，而魂魄即是我們與生俱來的「信息」。「氣」亦即陽氣，即我們賴以活著的能量。

可見我們人體須臾也離不開能量，地球、宇宙均是如此。這能量，既是我們與生俱來，也是上天老祖宗時刻不斷的傳輸。

我們剛出生時，是純凈無染的，但是，隨著后天的成長，慢慢地身心靈便被漸漸染污了，身上的能量越來越雜、越弱，再加上我們所吃的食物也不是純凈的，以致我們身體漸漸地滋生了各種疾病，能量越來越弱。

我們可以通過接收無私、大愛的天地正能量，讓我們的身體能量得以增強，補充，在接收的過程中，我們可以意念祈請天地正能量把我們體內的經絡、氣血疏通，把病氣、火氣、寒氣排出去，讓身體恢復陰陽平衡，既而讓身心靈恢復健康、自在。

天地正能量既然時刻都在傳輸，那么，為什么要在每晚 7～9 點間接收呢？我們可以從以下幾個方面來考慮。

1、從陰陽八卦的角度

晚上 7 點至 9 點，是戌時，從陰陽八卦方位上來看，正是西北方，正是天門打開時間，而人體的「天門」，正是百會穴，此時如果能靜坐下來，意念祈請天地正能量從百會穴灌入，正是接通了信息，此時接收到的能量，是事半功倍的。

2、從子午流注的角度

晚上 7～9 時是心包經當令時，失眠、多夢、易醒、難入睡、心煩、健忘、翳悶、口干、神經衰弱等癥狀是手厥陰心包經不通的常見癥狀。在這個時間段靜坐下來，接收天地正能量的加持，可以有效地把心包經疏通，把由心包經不通所引起的以上身體上的問題緩解或消除。

3、從中醫理論角度

胃與心包通，脾與小腸通，脾胃相表理。心包經與三焦經相表理，心經與小腸經相表理，小腸是吸收營養的。由此看，此時間能靜下心接收天地正能量加持，就是人的身體吸收「營養」的最佳時間。

4、從人體陰陽的角度

人體陰陽的平衡，是杜絕一切身病的根本。每晚 8 點至 9 點間的能量加持，其能量是來源于九天的正能量，對人體經絡、氣血的陰陽平衡至關重要。

四、怎樣接收天地正能量加持

接天地正能量關鍵是個頻道的問題，頻道對了就接通了，頻道不對，就好比遙控器沒電池，永遠都找不到自己想看的電視節目。

因此，如果我們每天能在晚上 7 點至 9 點間，把所有的煩惱、憂愁暫且放下，靜靜的坐下。心中默念三遍：接收天地正能量，福生無量天尊，也可以加上自己的名字，念「我某某某接收天地正能量加持」，雙手放在兩膝上，手心朝上，盡量觀想身、心、靈上的負面能量慢慢地從手、腳上排出去，讓身體陰陽平衡、氣血暢通。

如果沒有時間，可以在八點只打手勢，加意念，用不了半分鐘，然后可以忙自己的，能量加持是自動的，不用擔心人的走動會影響能量加持。如果稍微有點時間，那最好在打手勢加意念后靜坐十分鐘。不論怎樣，在八點到九點的一個小時，最好能做到手心朝上，哪怕是一只手。

在九點結束后，先感恩天地正能量的加持，然后雙手手心手背進行搓搓，然后面部按摩，揉揉太陽穴，眼部按摩都可以！

剛接能量時有人會有感覺，有的人會沒感覺；有的開始沒感覺，以后有感覺；有的開始有感覺，以后沒感覺。

這是因為每個人身體敏感度、經絡暢通度不一樣，所以感應也不會一樣的，但是即使開始沒感覺的也要堅持接收。量變達到一定程度必然引起質變，任何事情都貴在堅持，一個人不堅持，不付出，肯定沒有收獲。

注意：晚上接能量時，行住坐臥皆可，不一定要靜坐，但為了更好地調理身體，還是盡量靜心靜坐接收效果會更明顯。堅持接能量的效果更為明顯。（八點開始，前十分鐘最好靜坐，此時能量最強）