這幾天

出門就像“蒸桑拿”

濕氣重+高溫

是真廣東了

今天（6月11日）8時

揭陽惠來的氣溫

甚至與新疆吐魯番一樣

截至早上9時03分

廣東99個高溫預警生效中

（7個高溫橙色預警

和92個高溫黃色預警）

在廣東

極端高溫通常不會無緣無故出現

一旦出現

很可能與臺風有關

今年第1號臺風“蝴蝶”

預計6月13日登陸

今天（6月11日）8時

今年第1號臺風“蝴蝶”

正式生成

當天10時

中央氣象臺發布臺風藍色預警

廣東省防汛防旱防風總指揮部

啟動防風Ⅳ級應急響應

據中央氣象臺消息，南海熱帶低壓已于今天上午8點鐘在南海中西部海面上加強為今年第1號臺風“蝴蝶”（熱帶風暴級；英文名稱：Wutip；名字來源：中國澳門；名稱意義：一種昆蟲），其中心位于海南三沙市（西沙永興島）東偏南方向約165公里的南海海面上，中心附近最大風力8級（18米/秒）。

中央氣象臺預計，“蝴蝶”將以每小時10~15公里的速度向西偏北方向移動，強度緩慢加強，逐漸向海南島南部沿海靠近，并于13日凌晨到上午在上述沿海登陸（強熱帶風暴級到臺風級，10~12級，25~33米/秒），之后有可能于6月13日夜間在廣東西部到廣西沿海再次登陸（熱帶風暴級到強熱帶風暴級，8~10級，20~25米/秒），登陸后轉向東北方向移動，強度逐漸減弱。

大風預報：6月11日14時至12日14時，南海大部、北部灣、瓊州海峽、西沙群島、南沙群島、中沙群島、廣東沿海、海南島沿海將有6~8級風，陣風9~10級，臺風中心經過的附近海域風力可達9~10級，陣風11~12級。

降水預報：6月11日14時至12日14時，廣東中西部沿海、廣西沿海、海南島大部、西沙群島等地有大雨，其中，海南島中東部的部分地區有暴雨或大暴雨（100~150毫米）。

廣東入汛以來

最強降水即將來襲

@廣東天氣 預計

廣東雷雨漸多伴高溫

6月13~15日，廣東將迎來

入汛以來最強的降水過程

廣東天氣具體預報

6月11日（周三），韶關、清遠和南部沿海市縣多云，有中到強雷陣雨，局部暴雨，雷雨時伴有8～10級短時大風，其余市縣晴到多云，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：我省南部沿海市縣30～33℃，其余大部分市縣33～37℃，粵北市縣局部38℃。

6月12日（周四），清遠、韶關、汕尾、珠江三角洲南部和粵西市縣多云轉中到強雷雨，雷雨時伴有8～10級短時大風，其余市縣多云，有分散雷陣雨。最高氣溫：我省南部沿海市縣29～32℃，其余大部分市縣33～37℃，粵北市縣局部38℃。

6月13~15日（周五~周日），我省有一次暴雨到大暴雨局部特大暴雨的降水過程。6月13日最高氣溫：我省南部沿海市縣29～31℃，其余大部分市縣32～35℃。

高溫悶熱天氣導致晚上睡不好？中醫推薦2款祛濕安神湯

合歡花豬肝湯

材料：合歡花10～12克，豬肝100～150克，蜜棗2個，生姜3片。（1～2人量）

做法：合歡花洗凈后稍浸泡。豬肝洗凈切片。先把合歡花、蜜棗和姜放進瓦煲內加水600毫升（2碗半量），武火煮沸后，改文火煮40分鐘，再下豬肝滾至熟，下鹽、油便可。

功效：安神解郁，開中益胃。

花生眉豆雞腳湯

材料：眉豆、花生各40克，雞腳8只，豬瘦肉150克，紅棗4個，陳皮5克，生姜3片。（3～4人量）

做法：眉豆、花生洗凈，冬菇去蒂。紅棗去核，稍浸泡。豬瘦肉、雞腳處理并洗凈。所有材料一起放進瓦煲內，加清水2500毫升，武火煮沸后，改文火煮2小時，加鹽調味即可。

功效：健脾祛濕，補氣，健筋骨。

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來源 | 中國天氣網、廣東中醫藥、廣東應急管理、廣東天氣、廣東衛生在線、南方+客戶端

編輯 | 劉睿珺

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