感覺身體沉重乏力，整日困倦嗜睡，連排便都黏膩不暢？很可能是“濕邪”在作祟！俗話說“入夏不祛濕，一年一身濕”，濕邪積聚不僅損耗精氣神，更可能埋下健康隱患。6月12日～13日18:55，北京廣播電視臺紀實科教頻道《健康北京》欄目記者走進東城中醫醫院，教大家如何祛濕，別讓濕氣拖垮身體！

東城中醫醫院2025“祛濕季”重磅啟幕，匯聚多學科專家團隊，集結名老中醫數十年臨床智慧，量身定制科學祛濕方案，助您驅散濕濁，清爽入夏！

濕氣重可是女性健康的 “隱形殺手”—— 小到痛經、月經不調、情緒暴躁，大到內分泌失調、難孕難育，婦科商秀麗大夫介紹說濕氣引起的老愛犯困、臉上冒油的，痛經、月經不調的毛病，通過婦科特色八髎灸、任脈灸，水罐灸祛濕可以達到很好的緩解。

女性濕氣重對身心影響顯著，不過大人身體不適能主動就醫，可孩子們不舒服大多只會哭鬧！兒科曹惠芹大夫針對小孩如何祛濕，用推小兒推拿的方式，通過補脾經、摩腹的手法為孩子解決問題。

針灸是中醫的‘神奇武器’，但是在祛濕這件事上，還真獨特招式，針灸科祛濕的核心理念是扶正祛邪，祛濕升陽，魏玉香主人的敦煌藥灸被稱為 “千年祛濕方”，同時配合面板灸、腹部灸，還有吳中朝團隊的龜板灸、鱉甲灸、雷火灸；吳素貞團隊的直接灸療法、腹部推拿等，這些特殊的方法對濕氣能來一場大清洗。

咳嗽、痰多的毛病和 “濕” 也有關，趕跑濕氣能止咳，呼吸科的大夫們用 “罐子療法” 對付 “濕咳”有絕招，科室的循經走罐療法、中藥咽炎罐療法通過閃罐→走罐→留罐，動態疏通膀胱經、督脈，增強祛濕效果。

“人老先老腿，濕重先傷骨”，聽說咱們骨科的大夫們對付 “關節里的濕氣” 也很有一套！ 他們能拔罐定位祛濕，重點作用于膀胱經、脾經穴位，藥物直達病灶，還運用中藥泡腳療法引濕下行，祛除濕氣帶來的骨痛。

濕氣藏得最深的地方在哪兒？答案是臟腑！內科大夫就像 “濕氣偵探”，從脾胃失調到代謝異常，從冠心病到高血壓，都能順著濕氣這條線揪出病根！國醫大師研制的 “降脂輕身方” 代茶飲有著祛濕功效，前段時間火到斷貨，這就是內科的 “祛濕密碼”！

天一熱臉上就開始冒油、濕疹反復發作、手上腳上起好多小疹子，這些皮膚問題真是讓人頭疼，這也都是濕氣搗的鬼，皮膚科通過中藥溻漬直接用藥到皮膚的祛濕療法，讓皮膚再現光華。

濕氣重不僅會讓人 “發福”，還會悄悄盯上泌尿系統！泌尿科的 “隔藥灸” 療法，把中藥和艾灸玩出了新高度 —— 藥材打底，艾火加持，溫通經絡征服濕氣！

東城中醫醫院的祛濕季真是 “八仙過海，各顯神通”！看過節目，您要是有對應癥狀，千萬不要自己對號入座，一定要找專業大夫量身定制方案！記住，祛濕要趁早，健康沒煩惱！

更多精彩節目，歡迎大家關注6月12日～13日18:55，北京廣播電視臺紀實科教頻道播出的《健康北京》欄目。