參考消息網(wǎng)6月12日報(bào)道 美國《大西洋》月刊網(wǎng)站5月22日刊登題為《道德勇氣創(chuàng)造的美》的文章，作者是阿瑟·布魯克斯。全文摘編如下：

馬克西米利安·科爾貝是一名波蘭神父，1941年因藏匿猶太人并印發(fā)反納粹傳單，他被蓋世太保逮捕并送至奧斯威辛集中營。若當(dāng)時(shí)明哲保身，他或許能熬過集中營歲月并活到戰(zhàn)后。然而，當(dāng)一名囚犯被隨機(jī)選中要為他人越獄代受“餓刑”處決時(shí)，科爾貝主動(dòng)提出頂替赴死。經(jīng)歷數(shù)周斷食折磨后，他仍堅(jiān)持帶領(lǐng)囚友祈禱。失去耐心的看守最終以毒針結(jié)束其生命。科爾貝平靜地伸出胳膊接受處決，坦然等待死亡降臨。

這個(gè)故事的流傳很大程度上得益于被他所救的弗朗齊歇克·加約夫尼切克最終生還。戰(zhàn)后數(shù)十年間，加約夫尼切克對科爾貝自我犧牲經(jīng)歷的講述，激勵(lì)了無數(shù)人。這個(gè)案例證明道德之美——體現(xiàn)為仁慈、悲憫、寬恕、勇氣、自我犧牲等行為——具有非凡的感召力。

當(dāng)你能在他人身上看見道德之美，便能從自身發(fā)現(xiàn)善。若你對當(dāng)今世界心懷憤懣或憤世嫉俗，或只想提升幸福感，追尋此類道德之美或許正是你所需要的。

道德之美最震撼處，在于向無明顯關(guān)系者施以善舉——這種明顯背離個(gè)體利益的利他行為令人動(dòng)容。當(dāng)無緣由地助人或在極端情境下為陌生人舍生時(shí)，這種美便得以彰顯。目睹此類道德之美會(huì)激發(fā)社會(huì)心理學(xué)家喬納森·海特所稱的“道德升華”。

自我犧牲帶來的幸福感遠(yuǎn)超一般意義的積極情緒。2016年，心理學(xué)家發(fā)表的研究表明，當(dāng)人們在不自我夸大或不期待任何回報(bào)的情況下幫助他人，或是為讓世界變得更美好而努力時(shí)，他們會(huì)覺得自己的人生更有意義。學(xué)者們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們遭受意義感喪失的困擾時(shí)（也許是在經(jīng)歷失戀或失業(yè)之后），這種行為帶來的益處最大。

綜合所有研究可知，目睹道德之美能提升我們的幸福感，若我們效仿這些行為，幸福感會(huì)更甚。我們應(yīng)在生活中尋找道德之美。以下是三種實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的方法。

1.結(jié)交更多有道德之美的伙伴

在生活中發(fā)現(xiàn)更多道德之美的一個(gè)明顯方法，是花時(shí)間與慷慨且致力于服務(wù)他人的人相處，避開那些不具備這些特質(zhì)的人。這并非易事。事實(shí)上，我們通常會(huì)尋找與自己有相似負(fù)面情緒的人——因?yàn)檫_(dá)成共識能讓我們感到與他們緊密相連。但這可能形成惡性循環(huán)，相互強(qiáng)化消極情緒可加劇不快樂。因此，遠(yuǎn)離八卦圈子，尋找比你更積極、更慷慨的朋友吧，這些人身上展現(xiàn)著你希望在生活中擁有的道德之美——以及隨之而來的幸福感。

2.將道德之美融入閑暇生活

我遇見過許多人，他們通過將閑暇時(shí)間用于服務(wù)他人，極大地改善了自己的生活。這些人通常這樣對我說，當(dāng)他們第一次從事志愿活動(dòng)時(shí)，會(huì)被所遇之人深深鼓舞，并渴望更多地感受這種氛圍。正如研究預(yù)測的那樣，當(dāng)他們將服務(wù)他人變?yōu)橐环N生活方式時(shí)，幸福感和意義感便會(huì)提升。

3.踐行感恩

每天花點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行感恩反思，你會(huì)開始留意慷慨與自我犧牲的行為，以及善良美好的人。只要你駐足留意，會(huì)發(fā)現(xiàn)道德之美就在身邊。

我們天生會(huì)被道德之美所吸引，追隨它對我們大有裨益。選擇關(guān)注道德之美，你終將獲得饋贈(zèng)。（編譯/涂頎）

5月12日，在山東省臨沂市平邑縣保太鎮(zhèn)西埠陰村，保太鎮(zhèn)衛(wèi)生院的護(hù)士在為村民免費(fèi)測量血壓。（新華社）