北京
胃不消化老是脹氣撐著可以通過(guò)生活調(diào)理，藥物治療等方式改善。
在生活調(diào)理方面，建議每餐控制在七分飽，給胃部留出足夠的蠕動(dòng)空間；養(yǎng)成專心吃飯的習(xí)慣，避免邊吃邊看手機(jī)；飯后不要立即躺下，適當(dāng)散步15分鐘能促進(jìn)胃排空。在食物選擇上，可以多吃些溫軟易消化的食材，如山藥、南瓜、小米粥等，暫時(shí)避開(kāi)糯米、油炸食品等難消化食物。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的胃不消化、胃脹氣問(wèn)題，還可以適當(dāng)補(bǔ)充消化酶制劑，如消化酶片。消化酶片含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能夠精準(zhǔn)分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，緩解因消化不良導(dǎo)致的胃脹不適。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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