6月13日，中國女籃將開啟熱身賽備戰亞洲杯。接受采訪時，中國女籃主教練宮魯鳴詳細介紹了亞洲杯備戰情況。

隊伍備戰情況

中國女籃自4月16日開啟集訓，并在4月20日至5月18日在云南昆明進行了為期4周的高原訓練，隨后隊伍返回訓練局繼續訓練。

6月13日至7月8日，我們將與波黑女籃、日本女籃、澳大利亞女籃共進行6場熱身賽：一是檢驗近期訓練成果；二是系統磨合不同陣容配置；三是檢驗隊員的競技狀態。

我們期待通過即將到來的熱身賽，檢驗前期的訓練成果，并不斷進行調整，以昂揚的精神面貌迎接亞洲杯的挑戰。

此次集訓的重點

首先是凝聚共識，樹立運動員國家榮譽至上的思想意識，打造一支有凝聚力、有戰斗力的隊伍。籃球作為一項集體運動，尤其需要隊員們具備強烈的集體和團隊意識，形成強大的凝聚力和責任擔當，這是我們取得好成績的基石。

在訓練上，我們要兼顧刻苦和科學。在這次集訓過程中，我們推行了“萬次投籃計劃”，并著力加強體能訓練，以適應當前世界籃球對抗強度高、速度快、投籃精準的趨勢。

同時，我們注重訓練的科學化管理，這包括科學選材、科學制定訓練計劃、訓練過程的科學監控、訓練后的科學恢復，以及對訓練效果進行系統總結和調整等多個環節，確保訓練效率和隊員健康。

目前隊伍的整體狀態

整體狀態是積極的，不過也的確面臨一些挑戰：隊伍正處于一個新老交替的關鍵階段，年輕運動員在思想作風、技戰術水平上還有較大提升空間，平穩完成這一過渡，是我們當前需要平衡的重點。

集體項目要達到理想的默契，需要時間去磨合，在這個過程中，很多老隊員發揮了傳幫帶的作用，和年輕隊員在經驗、技術等方面共同促進和提高。

為了更有針對性地備戰，綜合考慮運動員的競技狀態、傷病情況、陣容匹配度等因素，將有十六名運動員參與本次熱身賽。其他隊員會組成B組，并配備教練組和醫療康復團隊，繼續在北京體育大學進行訓練。

期間，將補充個別北體大的隊員一起進行戰術訓練，并擇機安排教學比賽。此外，也有些隊員會因傷病、其他賽事任務等多方面原因離隊。

盡管有困難，但我們仍將一如既往地堅持從嚴管理、團結一心、刻苦訓練，以迎難而上的決心和全力以赴的態度去迎接挑戰，繼續發揚女籃光榮傳統，為中國女籃發展奠定好的基礎。

女籃亞洲杯目標

本屆亞洲杯，我們與新西蘭女籃、韓國女籃以及印度尼西亞女籃同分一組。三支隊伍都是值得尊敬的對手，我們必須以百分之百的努力去面對每一場比賽。在后續的淘汰賽階段，我們還可能遭遇澳大利亞、日本這樣的世界級強隊。

對于亞洲杯，我們的目標是首先全力打好小組賽，在此基礎上，再逐步考慮半決賽和決賽，一步一個腳印，一場一場拼。本次比賽是在主場進行，這更激勵我們必須全力以赴地對待每一場球，認真總結，不斷提升，打好每一場比賽，不辜負球迷的期待。