折磨了我好久的痔瘡肉球終于消失了[派對R]！超想分享喜悅，但不好意思在 pyq 說自己得過痔瘡，還是發這兒吧！順便把我的上岸經驗分享給有需要的寶子們～

先說下我的癥狀

20年夏天，有次上完廁所發現馬桶里有血，量不多，我以為是上火，沒當回事。后來出差坐了 5 個多小時高鐵，下車后突然覺得菊花又脹又痛，走路都困難！去廁所一摸，果然菊花上長了個小肉球……

從那以后一直被痔瘡折磨：每次上廁所都提心吊膽，晚上翻身怕壓到肉球，整個人又焦慮又疲憊

到今年年初已經嚴重到打個噴嚏肉球都會掉出來的程度，感覺再拖下去菊花都要廢了，趕緊去做了檢查，老老實實護理了一個來月，痔瘡終于好了！

具體的方法大家可以參考下面這三條：

1??吃

痔瘡患者飲食太重要了！像我一吃錯東西就會便秘，讓痔瘡更疼更腫！

我戒掉了重口味外賣，自己做清淡好消化的飯菜，從此幾乎沒再便秘過。推薦寶子們日常可以多吃一些芹菜、菠菜、火龍果、香蕉之類的食物，都是一些富含膳食纖維的果蔬，能促進腸道蠕動減少便秘

另外可以適當補充益生菌，調節腸道菌群，排便更順暢~

2??涂

在痔瘡治療的過程中，選對外用痔瘡膏格外重要！

我之前用過很過針對痔瘡疼痛、便血之類的藥膏，但都沒法根治，只能暫時緩解。

后來參考了益生給的建議，選擇了能消肉球的華醫郎痔瘡凝膠。由于我的痔瘡確實拖的時間太長了，所以為了能一次性消掉肉球，徹底擺脫痔瘡，直接買了5支！

我每晚洗過屁股后，會厚涂一層再肉球和菊花周圍，這個時候大家別怕浪費，涂得多吸收也多，痔瘡好的更快！

當時堅持了十來天，明顯感覺到肉球變小了不少！而且腫脹和便血的情況也跟著消失了。當時心情真的挺激動的，又堅持涂了兩周，等5支全部涂完之后，肉球從一個軟軟的皮贅漸漸變小最后直接摸不到了，自此之后菊花也沒有其他不舒服情況再發生！

3??動

劃重點！治療時一定要避免久坐久站，每坐 1 小時就起來活動一下，上廁所別蹲太久！平時可以慢跑、瑜伽，促進血液循環，預防痔瘡復發！

希望我的經驗能幫到大家，祝被痔瘡困擾的寶子們都能早日上岸！

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