今天（6月13日），一場主題為“熱血守護生命，醫者仁心同行”的長寧醫務人員無償獻血活動在區公衛中心開展。一整天的無償獻血活動中，256位來自長寧各醫療單位的醫務工作者捐獻熱血。

上午9點剛過，長寧區公共衛生中心二樓的平臺上就匯聚了前來獻血的醫務工作者，經過一般體格檢查和血液初篩檢查后，符合捐獻條件者便坐在獻血椅上等待獻血。

“作為一名醫務工作者我深知，足量、安全、持續的血液供應，對開展臨床醫療救治來說非常重要，獻血既是愛的傳遞，更是生命的接力，所以一定要盡己所能，參與無償獻血。”季婷婷是天山中醫醫院的一名護士，她說出的，也是眾多現場獻血者的心聲。

和季婷婷一樣，長寧區婦幼保健院檢驗科技師湯奕也在工作中一次又一次直面到血液對救助生命的意義，于是來到現場擼起袖管獻出熱血。

來自光華中西醫結合醫院的皋艷可以算得上是無償獻血的“元老”了。從學生時代到工作以后，皋艷已經參加了6次無償獻血。“我生孩子的時候遇到過大出血，切身體會到血液就是患者的生命線，再加上平時臨床工作中的所見所聞，更加堅定了我要盡己所能捐獻熱血的這份心。”皋艷說，只要她身體合格，就一定會堅持獻血。

承載著長寧醫務人員愛心和希望的新鮮全血被貼上條碼后，將會按照血液運輸要求運回血液中心進行深加工和制備，最終返回臨床，為更多有需要的患者帶去生的希望。

獻血小貼士

獻血有損健康嗎？

正常人體總血量約占體重的8%，一個50公斤體重的人，有血液4000毫升左右。而真正參與循環的血液只占全身血量的70%—80%，其余的則貯存在肝、脾等“人體血庫”內。當人體出現失血時，貯存的血液便會釋放出來，隨時予以補充。獻血后，失去的水分和無機鹽類在1—2小時內，由組織液滲入血管而得到補充；失去的血漿蛋白由肝臟加速合成而進行補充。獻血會刺激人體的造血功能，促進血液新陳代謝。

一次獻血200毫升還是400毫升為好？

《中華人民共和國獻血法》規定，血站對獻血者每次采集血液量一般為200毫升，最多不得超過400毫升。一次獻血200毫升，不足體內血液總量的5%，由于量少，并未觸及體內的神經內分泌調節系統。如果一次獻血400毫升，則能觸及體內的調節系統，促使暫存于肝、脾等器官內的血液釋放出來參與血液循環，同時刺激骨髓的造血功能，促進新鮮血液再生。

獻血年齡與體重要求

年齡要求：18-55周歲（初次獻血需滿18歲，持有效身份證）。

體重標準：男性≥50公斤，女性≥45公斤。

獻血前注意事項

1、身體健康。獻血前一周無發燒、感冒或腹瀉等身體不適，無服藥。

2、女士不在懷孕期、哺乳期，不在月經期及前后三天。

3、獻血前不要熬夜，一般應保證6小時以上睡眠。

4、獻血前不空腹，清淡飲食，不吃油膩食物和豆制品，不飲酒。

5、攜帶身份證等有效證件。

獻血后注意事項

1、休息10—15分鐘后再離開。

2、創可貼4小時后可摘掉，止血綁帶20分鐘可摘掉。

3、多補充水分，維持正常飲食，避免飲酒，保證充足睡眠。

4、24小時內忌劇烈運動、高空作業和過度疲勞。

5、穿刺處可能出現青紫或腫脹，是有少量血液皮下滲出的緣故，建議24小時內局部冷敷，24小時后熱敷，一般一周左右可自行消退。

部分圖片來源于區衛健委

撰稿/攝影：趙 立

編輯：史煥煥

責編：高 琴

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