上海
有些人，把善良當成本能，把共情當作美德，一看到身邊人跌入低谷，便急著伸手相扶。然而，許多時候，真正的困境，并不是你能代替他人承受的。
你越替別人難過，越容易將他的人生攬入自己的情緒里；你越想替別人解決問題，越可能深陷泥沼而無法脫身。情感的紐帶一旦失了分寸，就成了命運的負重。
莫言提醒世人：不要同情任何人，即使是最親近的人。因為一旦同情，你的內心就會開始自動復制對方的傷痛，悄無聲息地將別人的人生劇本套用在自己身上，最終讓你活成了別人的影子。
不是我們不愿意幫助，而是要懂得：幫助和共沉不是一回事。真正成熟的善良，不是盲目地感同身受，而是在給予援手之前，保住自己內心的穩定。
父母的疲憊、朋友的困境、伴侶的脆弱，若你一味承擔，只會耗盡自己。你心疼的越多，越容易替他們焦慮、替他們決定、替他們操心，最終把自己拖入無底深淵。
記住：你可以理解，但不要代入；你可以幫忙，但不該背負。你不是誰的救世主，也不是誰的解藥。每個人都有屬于自己的課題，那些看似弱小的人，也在命運的洪流中，學著獨自站穩。
真正的慈悲，是保持清醒地善良，是在悲憫中守住界限，是在心軟中不失理智。你可以關心，但不必時刻共情；你可以支持，但無需全然犧牲。
你要相信，那些你所心疼的人，也能在跌倒之后重新站起；他們并不比你脆弱，也未必需要你去承擔他們的命運。尊重一個人最好的方式，不是替他承擔一切，而是相信他有能力承擔自己的一切。
人這一生，最該守住的，是內心的界限感和情緒的清明感。與其深陷他人的痛苦，不如守住自己的一份清醒。不是冷漠，是智慧；不是無情，是成熟。
善良該有鋒芒，溫柔也需有度。愿你今后所做的每一次伸手，既不迷失自己，也不擾亂他人。
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