這個(gè)世界上，最難的事情不是拿得起，而是放得下，拿得起靠的是勇氣，放得下靠的是豁達(dá)，拿得起容易，放得下難，人只有拿得起放得下，才能卸下心靈的包袱，輕裝上陣，迎接新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

放下怨恨

有人說，與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視，深以為然，放下怨恨，從來都不是對(duì)別人的寬恕而是對(duì)自己的救贖，因?yàn)楸辉购拚勰サ膬?nèi)心是痛苦的，更是絕望的。

怨恨就像慢性毒藥，會(huì)讓人在不知不覺中被負(fù)能量包圍，被壞情緒纏繞，深陷迷惘之中，就像是背負(fù)著沉重的枷鎖前行，苦不堪言，身心俱疲，心力交瘁，消耗著自己的精氣神，始終活在創(chuàng)傷中。

放下怨恨，忘記過去讓自己感到痛苦的事情，不再讓過去的陰霾籠罩現(xiàn)在和未來，用平靜的心情面對(duì)生活，用平和的心態(tài)面對(duì)人生，將怨恨化作奮斗的力量，從而讓自己變得更強(qiáng)大，無所畏懼。

放下執(zhí)念

有人說，生命的美好，往往藏在放下執(zhí)念之后的留白處，就像水流繞過頑石，看似妥協(xié)，卻最終匯聚成了奔騰的江河，深以為然，人只有懂得放下執(zhí)念，才能同自己握手言和，活得自在瀟灑。

這個(gè)世界上，沒有絕對(duì)的完美，相反，不完美才是人生常態(tài)，若是過于追求完美，就會(huì)被執(zhí)念困住內(nèi)心、限制思維、綁住手腳，不但會(huì)錯(cuò)過更多的美好，還會(huì)讓自己失去對(duì)未來的熱情和希望。

所以，只有放下執(zhí)念，內(nèi)心才能回歸安寧，眼界才能變得開闊，格局才能變得更大，才能真正回歸初心，做好本我，充分挖掘自己的潛力，不斷提升自己的實(shí)力，從而活成自己想要的樣子。

放下壓力

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，誰都活得不容易，誰都背負(fù)著各種各樣的壓力，生活的壓力，工作的壓力，家庭的壓力，等等，就像是無形的枷鎖，慢慢捆住了自己的手腳，困住了自己的心境。

殊不知，放下壓力，輕松前行，才是一個(gè)人真正的悟透和睿智，才是通往快樂和幸福的捷徑，壓力就像彈簧，你越是擠壓，它的反彈就越大，對(duì)自己的傷害也就越大，唯有順勢(shì)而為，才能活得輕松。

放下壓力，凡事量力而行，不緊逼自己，既是對(duì)自己的善待，也是對(duì)內(nèi)心的舒緩，更是對(duì)未來的負(fù)責(zé)，只有讓自己變得越來越強(qiáng)大，壓力才會(huì)越來越小，才能靠自己走出一條獨(dú)一無二的路。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報(bào)刊和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。