跑步教我們挑戰自我,超越我們原以為只能夠到達的地方 12公里收工
跑步能否持續下來,和它帶給你的感覺息息相關。如果你覺得跑步一點兒都不好玩、很枯燥、跑起來也很痛苦,你就不會有激情,盼著穿上跑鞋,走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態,正面的積極心態對待跑步,是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
跑步,相比較其他所有運動項目所具有的巨大優勢就是:我們不需要球,球隊或者場地;甚至于有些跑步者,他們連鞋都不需要
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