距離夏至還有4天，而夏至是夏天炎熱的開始，它也是三伏天當中的一個重要指標，我們一直在強調，夏至三庚數頭伏，意思就是在夏至節氣之后，數到第三個庚日的時候，就是入伏的一個時間，所以當夏至到來的時候，我們就可以開始數入伏的一個時間了。

三伏，是一年當中最為炎熱的一個階段，正如我們大家經常說的，冷在三九，熱在三伏，那么今年的三伏時間表到底是什么樣的呢？什么時候入伏，什么時候出伏？具體哪天入伏？今年夏天要熱多久？這些我們都可以提前了解，從而做出正確的一個應對。

2025年入伏，和出伏的時間表：

夏至三庚數頭伏，庚日10天出現一次，夏至之后的第一個庚日是庚午日，時間是6月30日，它也是6月的最后一天，那么進入7月，我們加20天，就是夏至三庚的一個時間，也就是7月20日。

一伏，為10天，一庚，也為10天，7月20日是入伏的開始，更好就是夏至的第三個庚日，因此，入伏的時間就是7月20日到7月29日。

我們接著數二伏，二伏有些特殊，有的年份是10天，有的年份是20天，而決定是10天還是20天，就看夏至到立秋的一個庚日數量，夏至到立秋，如果是年4個庚日，中伏為10天，有5個庚日，則中伏為20天。

立秋的時間是8月7日，今年的夏至是6月21日，已知夏至第一個庚日是6月30日，第二個庚日則是7月10日，第三個庚日則是7月20日，第四個庚日則是7月30日，第五個庚日則是8月9日。立秋的時間明顯要早于第五個庚日，所以今年中伏只有10天。具體的時間為7月30日到8月8日。

初伏還有末伏的時間都是固定的，都是10天，那么末伏的一個時間，就是8月9日到8月18日。出伏的時間，就是8月18日三伏結束后的第一天，也就是8月19日。

今夏要熱很久嗎？30天三伏天要比40天三伏天天熱？

今年夏天會不會熱很久，其實受到多個因素的影響，另外，在很多人固有的思維當中，30天的伏天要比40天的伏天更熱，畢竟少了10天，那么肯定會更熱一些，但其實不然。

三伏天的炎熱程度，和天數的相關性不大，它是由副熱帶高壓的位置、陽光照射強度、地表濕度等多種氣象因素來決定的。

比如，如果2025年夏季受到強烈的副熱帶高壓控制，或者受到暖濕氣流的影響，即使三伏天只有30天，也會出現持續高溫、高濕的天氣。相反，如果夏季受到冷空氣或臺風的影響，哪怕是40天的三伏天，也相對涼爽一些。

此外，地形、海洋、植被等地理因素也會對三伏天的溫度產生影響。比如，沿海地區由于海洋的調節作用，三伏天溫度就相對低一些。而內陸地區，特別是沙漠或高原地區，由于地表熱容量小、晝夜溫差大，三伏天溫度就高很多。

所以今年夏天三伏天熱不熱，我們要從地理位置來看，當然最為關鍵的還是，看副熱帶高壓的位置、陽光照射強度、地表濕度。如果是按照國家氣候中心預測，今年大概率會熱到三伏天結束，因為受強副熱帶高壓控制，全國大部氣溫將較常年偏高0.5℃–1℃，高溫日數明顯增多。