各位七年級的英語小白們！咱都知道，一上七年級，英語就像突然冒出來的大怪獸，好多同學都被它弄得暈頭轉向，完全不知道咋整。其實啊，只要方法對了，學英語就跟玩兒似的！

先說詞匯，這可是學英語的地基。要是詞匯量不夠，學英語就跟沒米做飯一樣，啥都干不了。七年級的同學記單詞可能覺得腦袋都要炸了，但別慌，咱有辦法。

比如說聯想法，看到“pest”（害蟲）這個單詞，你就想“拍死它”，一下子就記住了，簡直神了！還有做單詞卡片也超有用，一面寫單詞，一面寫釋義和例句，走到哪兒都能拿出來看，簡直就是移動的英語小課堂！

而且啊，每天都得背單詞。可以定個小目標，每天背10 - 15個新單詞，還要定期復習舊的，不斷鞏固，就跟給記憶上保險一樣。

語法也是英語學習的關鍵，它就像房子的框架，撐著整個句子。但學語法可不能死記硬背，得理解了再靈活用。

上課的時候，得認真聽老師講，做好筆記。老師會用好多例句幫咱理解語法規則，這時候就得跟上老師的節奏，腦子轉起來。課后呢，找些練習題做做，鞏固一下。

不過，可千萬別一頭扎進題海里出不來。做完題要好好分析錯題，找出自己的弱點，有針對性地復習。還要學會在閱讀和寫作里用語法，這樣才能真正掌握。

英語是用來交流的，所以聽說能力也不能落下。平時多聽聽英語原聲材料，像英語歌、英語電影、英語廣播啥的。聽英語歌的時候跟著唱，既能練聽力，又能培養語感，一舉兩得！看英語電影，先看中英字幕了解劇情，再去掉中文字幕，專心聽英語對白。

說英語的時候別怕犯錯。找同學一起練練對話，或者參加英語角。要是有條件，跟外教嘮嘮，口語能力蹭蹭往上漲！

閱讀和寫作能體現英語綜合能力。多讀讀英語文章，能擴大詞匯量，提高語感，還能了解不同文化。可以選些適合七年級的讀物，像《書蟲》系列。閱讀的時候，注意積累好詞好句，學學人家的寫作手法。

寫作方面，多練練?？梢詮膶懭沼涢_始，用英語記錄每天的事兒。也可以模仿優秀作文，學學人家的結構和思路。寫完認真檢查，看看有沒有語法和拼寫錯誤。

總之，七年級學英語要多方面下手，打好基礎，靈活運用知識，不斷提高聽說讀寫能力。只要堅持下去，學好英語那都不是事兒，為以后的學習和生活打下堅實基礎！大家都加油干吧！

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、社會學、家庭教育等專業背景，接受過我國多位著名的心理學家的教學、指導。自2008年大學攻讀心理學以來，一直全身心地致力于心理學及心理咨詢的學習與深造。不斷地進行自己成長與完善，并定期地接受專業的督導，心理咨詢多年，具有較豐富的咨詢經驗。