我的痔瘡現在已經好了！沒想到去年發的痔瘡自救筆記到現在還有姐妹追著問！看著大家被肉球折磨的不行，我實在是很心疼，也感同身受，所以決定把自己私藏的消痔瘡肉球秘籍給大家全部分享出來！希望能幫到更多有痔瘡困擾的姐妹們！

先給大家講講我當時的情況：

之前痔瘡經常反復發作，菊花外鼓著鵪鶉蛋大的肉球，走路一摩擦疼到我兩腿發軟！上廁所更是紙巾一擦全是血，拉粑粑菊花也是火辣辣的疼，能持續一整天！

試過坐浴、塞藥還有各種偏方，結果肉球還是越來越大，直到我發現了痔瘡護理的底層邏輯—先消后防！只有先把肉球消掉，其他便血、腫痛的癥狀才能更快減輕，之后再堅持改善生活習慣，預防反復，就能徹底跟痔瘡說拜拜！

所以我就抓住這個重點摸索，花了三個多月的時間才找對方法，慢慢把肉球給縮沒了！

廢話不多說，直接把關鍵的幾點寫出來，有需要的姐妹直接抄作業！

去痔過程中一定要認真堅持，不要三天打魚兩天曬網，更不要輕信那些所謂幾天就能消肉球的偏方！我當時也是整整堅持護理了快40天才成功消掉的，一定要有耐心！

每天早晚用40度左右的溫水坐浴上15分鐘，要是有瘙癢癥狀也可以給水里加上一瓶蓋碘伏，泡完后用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，這樣操作下來可以促進屁屁血液循環，消腫也很不錯

重中之重是要消肉球，用對痔瘡膏！我也是嘗試了好幾款痔瘡膏后，才找到這個萬康帆痔瘡凝膠的。它的效果相比于我試過的其他幾種算是比較明顯的，就連說明書上都直接寫著能縮小痔核，也是挺少見的！

涂在屁屁上冰冰涼涼的，瞬間就能緩解灼痛感，而且有自帶的導入器，我的內痔用起來也很方便！堅持用了半個月左右，就明顯感覺到屁屁輕松了很多，肉球摸起來也變軟縮小了一大圈；我總共用了快5盒，肉球就從鵪鶉蛋大縮成了芝麻粒，便血和墜脹感也全都消失了！

飲食習慣也得注意，戒辣戒油戒酒精，一日三餐以粗糧和富含膳食纖維的蔬果為主，每天至少喝夠八杯水，這樣拉粑粑會順暢很多

除此之外，還得多運動，配合飯后散步半小時，偶爾做做提肛運動，改善肛門血液循環，這樣痔瘡想反復都難

大家真的不要再走彎路了！按照這些方法堅持，相信大家很快就可以跟我一樣擺脫痔瘡折磨啦！

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