城市的AB面從不對(duì)等，但人生的可能性永遠(yuǎn)開(kāi)放。

——女同事說(shuō)

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當(dāng)今深圳的00后，可謂真的是“愛(ài)闖能闖”。當(dāng)同齡人還在上學(xué)時(shí)，他們?cè)缫褜W(xué)會(huì)用創(chuàng)業(yè)思維武裝自己：跑去華強(qiáng)北積累銷售經(jīng)驗(yàn)啦、自學(xué)剪輯運(yùn)營(yíng)自媒體搞投放啦、甚至還有24歲賺到人生的第一個(gè)一百萬(wàn)啦······

圖源：小紅書

這一現(xiàn)象背后無(wú)疑是深圳這座城市魅力的展現(xiàn)。從昔日破爛的小漁村，到全球的經(jīng)濟(jì)強(qiáng)市。“三天一層樓”的深圳速度至今還在為人津津樂(lè)道。

除了深圳，上海、北京、廣州等城市也同樣乘坐上了快速發(fā)展的列車，這些城市始終像磁鐵一樣，吸著人們前來(lái)“淘金”、碰運(yùn)氣、搏一個(gè)翻身可能。

但現(xiàn)在，似乎有越來(lái)越多的年輕人不再為此買單，反而出現(xiàn)了一陣“逃離北上廣深”的風(fēng)潮。

01

逃離“鋼鐵森林”

前不久，據(jù)第一財(cái)經(jīng)發(fā)布的《2025新一線城市魅力排行榜》，成都、杭州、重慶、長(zhǎng)沙等城市接連上榜。

排在前四的，仍是雷打不動(dòng)的那四座城市：上海、北京、深圳、廣州。

圖源：第一財(cái)經(jīng)

讓我們先回到十多年前：2003年的北京中關(guān)村的電子賣場(chǎng)里，擠滿了背著雙肩包的年輕人，他們兜里揣著盜版Windows系統(tǒng)光盤，眼睛里映著海龍大廈閃爍的LED廣告——那是中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的第一縷曙光。

同一時(shí)刻，上海陸家嘴的玻璃幕墻大廈正在瘋長(zhǎng)，外資銀行的HR們用英文面試著第一批穿西裝打領(lǐng)帶的金融白領(lǐng)；而深圳華強(qiáng)北的檔口老板，已經(jīng)靠山寨手機(jī)賺到了第一桶金。

可短短不到十年間，“逃離北上廣”的呼聲此起彼伏，這些鋼鐵森林般的城市光鮮背后的種種，在這場(chǎng)全民大討論中被徹底攤開(kāi)：

一邊是房?jī)r(jià)與收入的致命剪刀差，讓外來(lái)務(wù)工的年輕人發(fā)現(xiàn)即便月薪過(guò)萬(wàn)，買房也是難上加難；過(guò)高的“房格爾系數(shù)”（指房租在收入中的占比）也引發(fā)了無(wú)數(shù)的吐槽。

圖源：小紅書@愛(ài)死蜜豆吐司

另一邊是“社畜”文化的野蠻生長(zhǎng)，讓年輕人陷入了996的生存困境。

北京后廠村的科技公司里，凌晨?jī)牲c(diǎn)的寫字樓依然燈火通明；程序員們靠著紅牛和褪黑素維持著晝夜顛倒的生活節(jié)奏。

上海外服發(fā)布《2020上海職場(chǎng)白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》顯示，自2014年起上海職場(chǎng)白領(lǐng)的體檢異常率依舊在不斷攀升，各項(xiàng)體檢指標(biāo)均處于正常范圍內(nèi)的人員占比已降至不足0.5%。

在北上廣的鋼筋水泥叢林中，越來(lái)越多的年輕人逐漸意識(shí)到自己陷入了一個(gè)“高薪-高消費(fèi)-高負(fù)荷”的怪圈，就像被困在玻璃迷宮中的蝴蝶，看得見(jiàn)天空卻找不到出口。

于是，一場(chǎng)靜悄悄的“大逃離”正在上演：

我們的受訪對(duì)象，阿雪正是“逃離”的代表之一。這位從南方小鎮(zhèn)考出來(lái)的985高材生，放棄了保研的資格，一路過(guò)關(guān)斬將，順利拿到了北京某互聯(lián)網(wǎng)大廠的offer。

初到北京的日子像被塞進(jìn)了一個(gè)嶄新的世界。文學(xué)系出身的他，從事的崗位卻與專業(yè)沒(méi)太大關(guān)系，反而要開(kāi)始學(xué)著和經(jīng)銷商接觸、談判；去學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)庫(kù)使用；甚至由于外貌出眾，他被公司安排去直播帶貨。

在校時(shí)，他最喜歡的是陀思妥耶夫斯基的《卡拉馬佐夫兄弟》，書中寫到：

“我們首先是善良的，這一點(diǎn)最要緊，然后是正直的，然后——我們將彼此永不相忘。”

而現(xiàn)在，他要對(duì)著鏡頭喊，“三二一上鏈接”，要將49.9的襪子說(shuō)成輕奢······過(guò)去懷惴著激揚(yáng)文字的夢(mèng)想，如今卻變成了日復(fù)一日的帶貨口號(hào)。

第一個(gè)月的工資到手時(shí)，他給自己買了最新型號(hào)的macbook，并在租房里購(gòu)置了新的書桌和睡眠燈。理想的生活似乎開(kāi)始有跡可循。

但長(zhǎng)時(shí)間的加班與kpi的壓力，讓他備受生理和心理的雙重折磨。短短幾個(gè)月，他的體重持續(xù)下降，臉上也接二連三地長(zhǎng)出了許多痘痘。被擠占的娛樂(lè)時(shí)間、疲憊不堪的身體，讓他覺(jué)得“自己不再是自己”。

即便主管給予過(guò)暗示——按照現(xiàn)在的績(jī)效，漲薪升職指日可待。最后，他還是在事業(yè)上升期選擇了離職，選擇回到家鄉(xiāng)成都。離職當(dāng)天，他發(fā)了這樣一條朋友圈 ：“沒(méi)有什么偉大前程，能讓我忘記自己為何而活。”

但逃離真的就是解藥嗎？這些收拾行囊的人們，又能去往何方？

02

逃離過(guò)后，并非解脫

像阿雪這樣，逃離北上廣去往其他新一線城市的人，并非少數(shù)。

有數(shù)據(jù)表明，近幾年來(lái)，北上廣深這幾座城市出現(xiàn)了人口持續(xù)外流的現(xiàn)象；而過(guò)去10多年，成都每年凈增50多萬(wàn)。

圖源：城市數(shù)據(jù)團(tuán)

逃離的首要原因，自然是房?jī)r(jià)。根據(jù)聚匯數(shù)據(jù)的調(diào)查，截至2025年4月，北京、上海、深圳的新房房?jī)r(jià)均超過(guò)了5萬(wàn)元/平方米，而成都的新房房?jī)r(jià)則在1.8萬(wàn)元/平方米左右。也就是說(shuō)，前者的平均房?jī)r(jià)是后者的2—3倍左右。

數(shù)據(jù)來(lái)源：聚匯數(shù)據(jù)

此外，成都更是一座以“巴適”、“舒服”、“安逸”出名的城市：

紅油火鍋的香氣氤氳在整個(gè)玉林巷子；芳草街的麻將聲穿透了二十年未變的門面；人民公園的茶館，壺嘴永遠(yuǎn)冒著熱氣；東郊記憶的集市里的甜品、手工飾品琳瑯滿目；九眼橋、蘭桂坊永遠(yuǎn)燈紅酒綠······成都，也因此成為了許多人逃離北上廣后的選擇。

有網(wǎng)友在小紅書上分享了自己從上海逃到成都后的經(jīng)歷，她說(shuō)，上海的工作生活里，她像是一個(gè)螺絲釘，每天按部就班地完成好自己的工作就可以，但又覺(jué)得自己像一顆蘆葦，十分渺小。而在成都，連賣水果的老板都可以和自己聊上幾句。

圖源：小紅書@阿里薩

但逃離，并不意味著完全解脫。

在這位博主的分享的生活里，她也提到，成都的工作環(huán)境確實(shí)沒(méi)有北上廣要好，用她的原話說(shuō)，（成都找工作）最大的問(wèn)題就是正常的市場(chǎng)化工作不多，就像某音的梗（一樣）“連孫悟空來(lái)了都要打五百個(gè)銷售電話才能走”。

更惱火的是，這些逃離回來(lái)的人，還面臨著工資驟降的大落差；有人甚至只能拿到原本在北京工作時(shí)一半的薪資。

圖源：小紅書@夏一塵Serena

到了晚上十點(diǎn)，成都的高新區(qū)仍未停歇。對(duì)于從北上廣逃離回來(lái)，繼續(xù)從事互聯(lián)網(wǎng)工作的年輕人來(lái)說(shuō)：

他們?nèi)孕枰影嗉狱c(diǎn)地工作；走在下班的路上，抬頭望見(jiàn)的是卻是和陸家嘴、后廠村如出一轍的燈火；樓下的便利店永遠(yuǎn)不缺顧客，凌晨?jī)牲c(diǎn)的出租車司機(jī)早已熟悉也這條路線——他們知道，這些年輕人雖然逃離了北上廣，卻沒(méi)能逃離那個(gè)名為“奮斗”的循環(huán)。

圖源：十點(diǎn)人物志

成都、杭州、長(zhǎng)沙······這些新一線城市無(wú)一例外都訴說(shuō)著這樣的故事：這里可以包容你的慵懶，但你仍需要為自己的選擇買單。

長(zhǎng)沙解放西街頭

03

從“逃離”到“回籠漂”

在高呼“逃離北上廣”口號(hào)的背后，也有一批人，他們?cè)?jīng)滿懷憧憬離開(kāi)，最終又拖著行李箱默默回到一線城市，成為了“回籠漂”。

除了工作環(huán)境和工資水平的差異，難以調(diào)和的認(rèn)知，也是他們“回籠漂”的原因。原來(lái)最遠(yuǎn)的距離，不是從北京到成都的2000公里，而是兩種生活方式的格格不入。

在一線城市，與人相處有著自己的“邊界感”，這是被廣泛認(rèn)可的“行為準(zhǔn)則”；而到了小城市，拒絕長(zhǎng)輩的溝通可能就會(huì)成為不懂“人情世故”的代名詞。

比如說(shuō)，在一線城市可能沒(méi)有什么人會(huì)對(duì)你30歲為什么不結(jié)婚刨根問(wèn)底；而回到小城后，30歲還沒(méi)對(duì)象可能就會(huì)被貼上“問(wèn)題青年”的標(biāo)簽。七大姑八大姨的關(guān)心像一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)：從“什么時(shí)候帶對(duì)象回來(lái)”到“隔壁王阿姨的兒子條件不錯(cuò)”，每一句話都在提醒你：在這里，個(gè)人選擇從來(lái)不只是個(gè)人的事。

圖源：小紅書

那么，年輕人到底在“逃”還是在“闖”？

BOSS直聘研究院院長(zhǎng)常濛曾對(duì)外透露，根據(jù)數(shù)據(jù)追蹤，有23%的人會(huì)在逃離北上廣深約15個(gè)月后，選擇再次回歸一線城市。

同時(shí)，一篇來(lái)自北大最近的研究也給出了一個(gè)反直覺(jué)的數(shù)據(jù)：

2013年只有22%的人想去一線城市，而到了2017年，35%的大學(xué)生把一線城市作為就業(yè)首選，且比例還在逐年上升。嘴上喊著“躺平”、“逃離”，身體卻很誠(chéng)實(shí)——北上廣的高薪機(jī)會(huì)、資源密度、職業(yè)天花板，依然是年輕人難以抗拒的誘惑。

數(shù)據(jù)來(lái)源：“固守”抑或“逃離” ：

當(dāng)下大學(xué)生預(yù)期就業(yè)一線城市偏好探究

但現(xiàn)實(shí)很骨感，北上廣的入場(chǎng)券，從來(lái)不是想拿就能拿：房?jī)r(jià)十年漲200%+、上海生活成本全球第7、學(xué)歷貶值的情形下找到好工作愈發(fā)困難、996的大廠內(nèi)卷······

研究最后，給出了這樣一個(gè)靈魂暴擊：院校在一線的學(xué)生，留一線概率是其他人的6倍；家庭經(jīng)濟(jì)top20%的學(xué)生，闖一線成功率高出68%。因?yàn)椋x擇城市的本質(zhì)，是生活方式的投票。

數(shù)據(jù)之外，更值得思考的是，我們到底在追逐城市光環(huán)，還是尋找適合自己的生命節(jié)奏？

有人在北京租房里熬夜改PPT，只為準(zhǔn)備第二天一大早的例會(huì)；而有人在成都舒適的咖啡廳里聽(tīng)著流行音樂(lè)敲代碼，圖個(gè)“能卷能躺”；也有人告別北上廣，回到家鄉(xiāng)的小縣城開(kāi)一家屬于自己的小店······

城市的AB面從不對(duì)等，但人生的可能性永遠(yuǎn)開(kāi)放。與其糾結(jié)"逃或留"，不如問(wèn)自己：你能為自己的野心做出什么選擇？你定義的“好生活”究竟長(zhǎng)什么樣？

畢竟，心安處才是終極目的地——無(wú)論它叫北上廣，還是大理、鶴崗，或是某個(gè)尚未命名的遠(yuǎn)方。

參考資料：

1.三聯(lián)生活實(shí)驗(yàn)室：第一批深圳00后，已經(jīng)財(cái)富自由了

2.第一財(cái)經(jīng):2025新一線城市魅力排行榜

3.2020上海職場(chǎng)白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告

4.界面新聞：2023年，北上廣深的人口都在凈流出，他們?nèi)ツ牧素瓟?shù)據(jù)說(shuō)話

5.十點(diǎn)人物志：逃離北上廣的年輕人，卷在成都

6.華中科技大學(xué)學(xué)報(bào)："固守"抑或"逃離"：大學(xué)生一線城市就業(yè)偏好探究

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