我們的身體會感到越來越沉重，怎么努力都沒了那股勁？ 肌肉酸軟、睡不好，動不動就感冒、咳嗽、人不舒服？ 濕氣重，頭發(fā)掉得多，越睡越累，不知養(yǎng)身從何養(yǎng)起？

每當遇到這些問題，就會胡思亂想起來，我年歲還不算老，怎么越來越差了，這么下去，身體遲早要垮。

其實真的錯怪了，不是我們不努力，而是95%的人，根本就缺少一套科學、高效的中醫(yī)養(yǎng)生方式！

用錯了中醫(yī)養(yǎng)生知識，比病毒更可怕！

一代國學大師南懷瑾曾經(jīng)多病，學習中醫(yī)，才慢慢明白了養(yǎng)生之道，一直活到94高齡。

他用一生，捍衛(wèi)中醫(yī)尊嚴，總理非常推崇國醫(yī)大師秦伯未先生！拯救了許多人的生命。

如果對中醫(yī)理論一無所知，用錯了“養(yǎng)生”方法，反而損害了身體浪費了金錢和精力。

網(wǎng)上的各種偏方，一旦錯誤，很可能成為致命誤區(qū)！不得不重視。

比如說食療。“名家”今天鼓吹枸杞美顏，明天大贊秋葵抗癌。很多人從不知道自身體質(zhì)是否適合就跟風消費，結(jié)果別人的仙丹，成了自己的毒藥。

比如說祛濕。脾胃虛寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛濕茶湯，身體只會越祛越濕。

今天，特別給大家推薦一套捍衛(wèi)中醫(yī)之作，老少皆宜、簡單實用、容易學習的經(jīng)典養(yǎng)生讀物——中醫(yī)大師秦伯未的《寫給中國人的國醫(yī)三書》。

這套書共三本，分別是讀得懂的實用中醫(yī)學、讀得懂的醫(yī)案講習錄、讀得懂的臨證備要。

《寫給中國人的國醫(yī)三書》全3冊

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首發(fā)價僅需 88 元

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《給中國人的國醫(yī)三書》提倡生活要順應(yīng)自然運行規(guī)律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧，非常貼近生活。

文風輕松可愛，摒棄了人們對中醫(yī)的“嚴肅”、“無趣”的刻板印象，看過的人都說，第一次發(fā)現(xiàn)中醫(yī)可以這么有趣好玩！

他是中華醫(yī)學會創(chuàng)始人之一

曾參與創(chuàng)辦北京中醫(yī)藥大學

主持并審定大學中醫(yī)學科教材

曾多次為國家領(lǐng)導(dǎo)人把脈治病

總理非常推崇他

題贈“杏林春意暖”

他就是著名中醫(yī)大師秦伯未

國學大師南懷瑾體弱多病，正是汲取了秦伯未的中醫(yī)養(yǎng)生知識，活到94歲高齡。

相信讀了這套《寫給中國人的國醫(yī)三書》就足夠了，肯定收獲巨大，身體也會越來越棒！秦伯未參照現(xiàn)代西醫(yī)知識，經(jīng)過中醫(yī)臨床，互相驗證。

現(xiàn)在下單還送八段錦導(dǎo)圖，等于白撿福利！

數(shù)十年臨床驗證

貼近生活，一看不懂

確實，中醫(yī)博大精深，也有很多人試圖將中醫(yī)經(jīng)典通俗化，但是真正成功的卻不多，哪怕經(jīng)過注釋翻譯，依舊讀起來如同天書。

但秦伯未先生長期研究中醫(yī)經(jīng)典，又有大量鮮活的臨床案例，所以他的語言活潑生動，大家一看就能明白。

它是以通俗的語言呈現(xiàn)的，編者還在里面加入了插圖，無論哪個年齡段的人都能讀懂，并且簡單明了，從不繞彎子。

女性讀《寫給中國人的國醫(yī)三書》，針對狀況調(diào)理好五臟，勝過化妝醫(yī)美，40歲的女人也能面如桃花由內(nèi)而外散發(fā)好氣色。

中青年讀《寫給中國人的國醫(yī)三書》，提早保養(yǎng)身體，學習按摩手法，消除一天的疲憊，更有精力和能量為生活奮斗。

中老年人讀《寫給中國人的國醫(yī)三書》，預(yù)防高血壓等疾病，防患于未然。不只是養(yǎng)身，書中還特別講到了如何“養(yǎng)心、調(diào)神、養(yǎng)氣”，每天都有好心情。

讀得懂的實用中醫(yī)學

中醫(yī)愛好者的百科全書

從陰陽五行到望聞問切，不管你是中醫(yī)小白想入門，還是養(yǎng)生達人想進階，這本書都能讓你瞬間get中醫(yī)底層邏輯。

書如其名，全是實用的知識，干貨滿滿，500來頁！

內(nèi)容及其詳實，剛開始就介紹了各類器官，就像中醫(yī)版的生物課，分別將心臟、腎臟、脾、胃，甚至五官、皮膚、血管等等，拆解講透。

我說實話，如果家里有人正在學中醫(yī)，有不理解的地方，看看秦伯未怎樣說的，就能懂了！

書中還講了疾病與健康的關(guān)系，愈合的經(jīng)過等，醫(yī)學專業(yè)寫論文可以參考，講的非常細致。

舉個例子，很多人搞不懂“上火”到底是咋回事，秦伯未直接用“身體里的火苗失控”來比喻，告訴你“實火”是柴火太旺，“虛火”是油燈沒油了，一下子就懂了！

不管你是養(yǎng)生小白想入門，還是想給爸媽當健康顧問，這本書都能讓你快速建立中醫(yī)思維，從此告別“養(yǎng)生玄學”！

書中還對中藥進行了拆解分析，哪種要性寒，哪種性溫，主要治什么。

有人跟我說，這本書能教你自己配中藥，

其實當你看了《讀得懂的實用中醫(yī)學》就知道了，每一味藥都詳細說明了藥物屬性，先認識它們，才能組合起來對癥下藥。

即便我不自己開藥，在醫(yī)生給我開好藥之后我也能看出來這個醫(yī)生是不是在忽悠我，心里踏實多了。

不會因為隔行如隔山就被一些知識差異騙到，有一些藥也表明的很清楚它們的禁忌。

還會按照各類病癥講治療方法，小到皮膚炎癥、頭疼感冒，大到整個脈絡(luò)神經(jīng)系統(tǒng)都講到。

包括一些產(chǎn)后、月經(jīng)的問題。

尤其是在產(chǎn)后這一類，婦女們?nèi)菀滓钟艚箲]，其實這和身體的調(diào)理息息相關(guān)。

有一類就是專門講產(chǎn)后的生理、心理等問題的底層邏輯，希望能幫到我們身邊的人，

同時還有兒科、男科等各類，不僅是治療，還能預(yù)防、了解。

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讀得懂的臨證備要

人人都能用得上的診斷指南

我們常常遇到小病小痛，又不影響生活，總覺得沒必要特意跑醫(yī)院一趟。

但這本書就是實話實說，比如肌肉跳動，我們在靜止狀態(tài)下常常感覺肌肉一跳一跳的，怕是神經(jīng)、脈絡(luò)的問題，其實就是血虛，這上面也說了不用特意治療。

甚至連視力減退、近視遠視等問題都是可以調(diào)理的，不要放任眼睛越來越差。這本書堪稱行走的“中醫(yī)就診指南”！

感冒咳嗽、失眠脫發(fā)……百種常見病的辨證論治，秦老用最直白的語言告訴你該怎么治。

同一種病分不同情況，就拿喉嚨痛來說，有的是干痛，有的喉嚨長硬塊，這本書會根據(jù)不同情況分別介紹，包括硬塊的大小、形狀等，都可以自查。

總懷疑自己“虛”但不知道虛在哪的“疑病癥患者”，

頭痛、失眠、便秘對應(yīng)哪些臟腑問題？翻目錄直接“對癥查書”，比百度靠譜100倍！

癥狀→病因→解決方案，直接對標你的身體信號！

比如“經(jīng)常嘆氣”可能是肝郁，“手腳冰涼”可能是氣血不足！

書中全是超實用家庭療法，比如感冒初期喝什么？積食怎么按穴位？比刷小紅書靠譜100倍！

一位讀者照著書里方法，用食譜治好了孩子的積食，省了500塊掛號費！

讀得懂的醫(yī)案講習錄

臨床幾十年精髓中醫(yī)學霸筆記

跟著大佬抄作業(yè)！這本書收錄秦老臨床實戰(zhàn)的經(jīng)典醫(yī)案，看他如何抽絲剝繭、妙手回春。

光懂理論還不夠，實戰(zhàn)經(jīng)驗才是真本事！這本書堪稱中醫(yī)界的“學霸筆記”，收錄了秦伯未臨床診療的經(jīng)典案例，從問診到開方，全程揭秘他的“解題思路”。

都知道要實踐，但是熟練的老中醫(yī)要實戰(zhàn)十幾年甚至幾十年，慢慢積累經(jīng)驗，如果有一本書能幫你直接省去這十幾年呢？

直接看秦伯未的經(jīng)驗呀！

比如，有個患者長期失眠，吃安眠藥都不管用，秦伯未卻從患者的飲食習慣和情緒狀態(tài)入手，開出疏肝解郁的方子，三副藥就見效！

這些真實醫(yī)案就像“現(xiàn)場教學”，中醫(yī)學生、臨床醫(yī)生能學到寶貴經(jīng)驗，普通人也能從中了解中醫(yī)看病的神奇之處。

中醫(yī)學習、臨床醫(yī)生必入，這里面的“解題思路”，夠用一輩子！

記錄真實病例像偵探小說，從病人“愛嘆氣”推斷出肝郁，最后開藥方像解謎

中醫(yī)版“福爾摩斯”，教你如何從細節(jié)抓病因，再也不被庸醫(yī)忽悠！

你聽過用一碗粥治好失眠的故事嗎？

你聽過用一塊生姜治療頭痛的奇效嗎

有人魚刺卡在喉嚨里，幾個月才發(fā)現(xiàn)？

來這本書里看奇聞病癥，像看家長里短故事一樣，一點也不無聊。

有些復(fù)雜的病情需要經(jīng)過一診、二診、再診的，不是一次性就能根除的。

一些病癥總是千回百轉(zhuǎn)，比如剛開始只是腹痛，不拉肚，可吃完第一副藥后就拉肚子了，病人以為是醫(yī)生瞎開藥，其實是體內(nèi)的肝火需要瀉，二診后不拉肚了，卻腰酸了。

也不是醫(yī)生誤診，而是病情就是到了這個階段，被激發(fā)出來了，經(jīng)過三、四、五等多次復(fù)診和治療，不僅病好了，整個精氣神都不一樣了，甚至臉上的痤瘡暗沉都沒了，堪比美容院啊！

每一次診療，所用的藥物和計量都有所不同，根據(jù)身體的情況來配的。

這些大大小小的問題都包含，更別說一些常見的問題了，腰酸背痛、胃脹腹瀉、頭暈眼花等問題，必然是包含的。

甚至水腫、肥胖等問題，看了這個書小編才知道，哎呀媽，原來我不是虛胖，我是水腫啊！

喝了點中藥排了水，看著瘦了一圈，朋友都說有精神了，誰再說我胖試試呢 秦老還我清白了！

把晦澀理論變“人話”，比如“肝火旺”不是真的肝著火，而是情緒壓力大！瞬間懂了。

超多生活小妙招，頭痛按哪個穴？失眠喝什么茶？直接翻目錄就能查！

“看完才知道，原來我‘虛’的不是腎，是脾……這些年補錯地方了！”

三本書，中醫(yī)“滿級通關(guān)秘籍”！

簡單來說就是：理論+實戰(zhàn)+案例，中醫(yī)金三角的穩(wěn)定，一站式打通你的“中醫(yī)任督二脈”！

《寫給中國人的國醫(yī)三書》全3冊

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周總理題贈，國醫(yī)大師中的大師

他編寫的這套書，是經(jīng)典中的經(jīng)典

千金難買好身體，養(yǎng)生已經(jīng)不再是中老年人的專利，很多學習中醫(yī)的人都是想看完后能在生活中用得上。

秦伯未1954年開始擔任衛(wèi)生部的顧問，多次為國家領(lǐng)導(dǎo)人把脈治病。

上世紀五六十年代，針對當時對中醫(yī)的質(zhì)疑，秦伯未怒了，他和四位中醫(yī)大師聯(lián)名寫信，親自編寫了一系列的科普文章，出版了《中醫(yī)入門》等，得到了高層領(lǐng)導(dǎo)的支持，周總理題贈“杏林春意暖”。

這套書中的每個中醫(yī)關(guān)鍵點，都經(jīng)過了了秦伯未長期的臨床驗證，其權(quán)威科學，可靠可信。

一代國學大師南懷瑾汲取中醫(yī)知識，活到了94歲。

一副好身體，勝過萬貫財。強烈建議大家為家人和自己，備上這樣一套養(yǎng)身寶典。

權(quán)威版本，有訣竅有方法

學中醫(yī)原來這么簡單

貴州大學出版社經(jīng)過精心編輯，2025年5月隆重推出這套風靡大半個世紀，影響一代代中醫(yī)學習者的經(jīng)典科普權(quán)威版本。

這套書共3冊，字體大而清晰，排版疏朗，高質(zhì)量紙張和油墨，無異味。

大多數(shù)讀者都覺得中醫(yī)難懂，望而生畏，這套書特意在原著的里面，加入了些插畫讓讀者閱讀時能夠放松心情，不再壓抑。

而關(guān)于一些疾病狀況的分類和中草醫(yī)的功效總結(jié)，就不多加任何花哨的裝飾，以表格的形式呈現(xiàn)，一目了然，都不用做筆記，直接幫我們整理歸類了。

《寫給中國人的國醫(yī)三書》，對于學習中醫(yī)知識，有訣竅、有方法，為以后的學習養(yǎng)身會打下了堅實的基礎(chǔ)。

贈送八段錦導(dǎo)圖！精美裝幀設(shè)計，豪華贈品，八段錦導(dǎo)圖，用折頁的形式呈現(xiàn)，展開后一米多長，閑暇時刻練兩遍，還能直接裝裱起來當掛畫！

國醫(yī)三書+中醫(yī)三書

中醫(yī)養(yǎng)生套餐保健康

如果你是0基礎(chǔ)，還沒有接觸過中醫(yī)，小編推薦你可以先看2024年貴州大學出版社秦伯未一套入門級的《寫給中國人的中醫(yī)三書》，贈送思維導(dǎo)圖+修真圖。

它們分別是讀得懂的中醫(yī)入門、讀得懂的黃帝內(nèi)經(jīng)、讀得懂的金匱要略，更加耳熟能詳，通俗易懂！

《讀得懂的中醫(yī)三書》（全3冊）

貴州大學出版社 6月出版

原價168元

現(xiàn)首發(fā)價：68元

贈24節(jié)氣引導(dǎo)圖+思維導(dǎo)圖

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《讀得懂的中醫(yī)入門》主旨是：提倡生活要順應(yīng)自然運行規(guī)律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧，非常貼近生活。

《讀得懂的金匱要略》能讓讀者輕松就能掌握精髓，秦伯未密切配合臨床，貼近醫(yī)療實踐， 寫出了這本書。

《讀得懂的黃帝內(nèi)經(jīng)》 人以天氣之地生，四時之法成。 不治已病而治未病。

秦伯未中醫(yī)三書+國醫(yī)三書，這兩套書就像樹根和枝干一樣。

中醫(yī)三書就是一個整體的中醫(yī)框架，讀完就懂了中醫(yī)基礎(chǔ)知識，

國醫(yī)三書就是在框架中填充細節(jié)，在基礎(chǔ)上又分不同的情況，就像書的每個樹枝，每片樹葉。

中醫(yī)源遠流長，學習中醫(yī)就像壘磚一樣，得先有地基，才能一塊一塊往上搭建。

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不管你是想系統(tǒng)學習中醫(yī)知識，還是想解決日常健康小問題，國醫(yī)三書+中醫(yī)三書都能滿足你！

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