6月19日，為期三天的昌平區優秀女性人才專題培訓班圓滿結束，這次培訓是對習近平總書記關于加強高素質專業化婦聯干部隊伍建設重要指示精神的貫徹落實，培訓班充分考慮女干部特點，精心謀劃課程設置，匯聚多領域專家學者，內容豐富、形式多樣，為參訓學員提供了豐富的“精神食糧”。

課程回顧

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科主任醫師，雙心中心主任劉梅顏老師以“心臟從‘心’開始”為題，帶我們了解“雙心醫學”，講述了心理因素與心臟健康的緊密聯系，剖析了不良情緒、壓力等對心臟的危害，指導學員們以心護心，實現工作生活雙維度的健康賦能。

北京大學歷史學系副教授、北京大學婦女研究中心委員李志生老師從中國婦女史研究者的角度，為學員們徐徐講述從歷史中走來的中國當代女性，帶學員們共同探索中國婦女歷史書寫的話語構建，提升歷史文化修養。

中國婦女報采編一支部支部書記，農家女雜志社社長、主編，中國婚戀網負責人徐旭老師從專業記者的角度，以生動的講述和感人的案例讓我們看到中國女性故事，并學習如何講好中國女性故事。

此次培訓班還特別安排學員們走進中國國家版本館開展現場教學，近距離感受中華文明的源遠流長、博大精深，領略中華文化的底蘊之深、文脈之盛，進一步深化對習近平文化思想的學習領悟，從博大精深的中華文化中汲取精神力量。

學員們收獲滿滿，讓我們來聽聽她們的培訓感想吧！

區司法局二級調研員、區婦聯五屆執委 李春榮

職場工作多年，曾多次參加我區舉辦的女性人才專題培訓班，每次都有或多或少的收獲。因為此培訓班的課程更具有針對性，特別是為女性朋友的現實工作和生活提供了有效的指導建議和行動指引。這次課程安排有理論學習、前沿科技、身心健康、女性故事、參觀學習等，內容豐富且有效實用。正符合今年“提質增效年”的工作主題，為現實完成好各項工作起到了修整啟發的良好作用。學習是短暫的，影響是深遠的，從學堂回到現實的工作生活中更要舉一反三，體現在具體解決問題高效提質上。比如：劉志峰教授講的要客觀理性認知我國發展問題；劉梅顏主任講到的健康從“心”開始，身體健康是工作的前提和保障，科學健康生活要潛移默化變為常態化；還有李志生、徐旭兩位老師講到的女性故事，更能增強我們自信自強的決心。總之，學而時習之，不亦樂乎。

衛健委四級調研員、市第十五次婦女代表大會代表 劉海玲

作為衛健系統市婦代會代表，此次培訓是一場思想與視野的雙重滋養。劉智峰教授對二十屆三中全會精神的解讀，讓我深刻領悟健康事業與國家戰略同頻共振的使命；劉梅顏主任“雙心健康”的分享，更戳中女性健康痛點——職場與家庭的雙重壓力下，“心身同護”本就是衛健工作的核心命題。李志生教授梳理中國女性歷史脈絡時，我看到歷代女性對生命關懷的堅守，這份傳承更催發當下衛健女性的擔當。從科技前沿到文化根脈，培訓讓我明白：守護健康，既要以專業深耕臨床，更要以格局錨定民生，在衛健征程中書寫優秀女性獨有的溫暖與堅韌 。

延壽鎮婦聯專職副主席，四級調研員 張寶銀

參加這次優秀女性人才專題培訓班，我收獲頗豐，尤其是學習黨的二十屆三中全會精神以及講好中國女性故事的課程，我深受啟發，深刻認識到，女性在社會進程中扮演著不可或缺的角色。無論是在科技創新領域，還是在鄉村振興一線，又或是在文化傳承與發展中，她們都以堅定的信念、卓越的智慧和頑強的毅力，在各自的崗位上發光發熱，展現出女性的獨特力量，成為社會發展的重要推動者。在今后的工作和生活中，我將以黨的二十屆三中全會精神為指引，把學習成果轉化為實際行動，立足本職崗位，勇于創新，積極進取，團結帶領基層婦聯干部努力在自己的領域取得更大的成績，共同書寫中國式現代化建設的巾幗華章！

區婦聯專職社會工作者 李秋寶

在此次區婦聯舉辦的優秀女性人才專題培訓班的三天學習中，我收獲滿滿，內心滿是感恩。培訓班深入解讀黨的二十屆三中全會精神，讓我明晰時代發展大勢，堅定理想信念，深感身為新時代女性所肩負的使命之重。在關注女性健康的課程里，尤其是女性心臟健康相關內容，為我敲響健康警鐘，了解到女性冠心病的特殊性及預防要點，我認識到關愛自身健康刻不容緩。我定會將所學運用到生活與工作中，以更飽滿的熱情、更健康的身心，投身于為婦女發展事業貢獻力量。