6月20日19時30分，中國女籃在合肥站和日本女籃展開了第二場熱身賽的較量，上半場結束時，中國女籃和日本女籃雙方的比分是51：31，中國女籃領先日本女籃20分。

日本女籃第一節還可以和中國女籃過過招，雙方打的還有來有往，比分也不分上下，比分始終很膠著，第一節比賽結束時，雙方的比分是26：23，中國女籃只領先日本女籃3分。

第二節比賽剛開始不久，主教練宮魯鳴大手一揮：上強度！結果中國女籃球員就開始上強度了，靠三分投射吃飯的日本女籃也投不進三分了。結果三分球15投3中，三分球命中率跌至20%，像日本女籃這種靠賭三分贏下比賽的球隊，不會始終都幸運，不會三分球命中率始終都高，一旦三分球命中率下降，就會大比分輸掉比賽，甚至還會輸得很慘！

結果第二節比賽結束之后，日本女籃單節只得到可憐的8分，被中國女籃強硬地防守，連得分都很困難。反觀中國女籃還是正常打，比分也很正常，第二節比賽結束，中國女籃得到了25分，也就是說，比賽的上半場，中國女籃單節打日本女籃25：8。

上半場比賽結束，進入中場休息時，中國女籃內線張子宇，在出戰5分32秒的時間內，拿到12分3籃板，7投6中，投籃命中率為85.7%。得到全場最高分，日本球員根本就防不住，張子宇的效率的確高得驚人、高得離譜。

再等等！再等待！到底看看日本女籃主教練科里-蓋恩斯所說的“我確實想到了辦法去限制她，只不過是剛剛想到的”到底是什么錦囊妙計……

中國女籃在第三節比賽中，單節打日本女籃22：18，第四節比賽單節又打日本女籃20：12，最終日本女籃以32分的巨大分差落敗。

這場比賽，日本女籃的三分球投射不再神奇，全場比賽，三分球34投9中，三分球命中率僅為26.4%。

也就是說，靠投射三分球贏下比賽的都是憑運氣，運氣好，可能就會贏下比賽，運氣不好，就會大比分輸掉比賽，甚至輸得很慘，這場比賽中國女籃以93：61擊敗日本女籃，輸得夠慘的吧！

三分投射畢竟不是常規打法，只有內外結合才是贏下比賽勝利的根本，才是常規打法！

在上一場比賽結束之后，日本女籃主教練科里-蓋恩斯不是說他想到了限制張子宇的辦法了嗎？搞得我還挺期待的，結果害的我等了一整場比賽，也沒有看到他用什么方法能限制住張子宇。

這場比賽，張子宇在出戰8分51秒的時間內，還不到9分鐘呀！結果得到了16分4籃板，9投8中，投籃命中率為88.8%，也不知道日本女籃主教練科里-蓋恩斯到底是怎么限制的！

在女籃亞洲杯正賽開始前，我們就是想看看日本女籃主教練科里-蓋恩斯到底有什么好辦法，到底有什么錦囊妙計來限制張子宇的，最好讓日本女籃主教練多點這種“辦法”，我們自己可以做好應對，結果呢？他似乎還是沒有什么辦法……

大家都在說日本女籃主教練限制張子宇的辦法，結果他什么辦法都沒有，只是說大話嚇唬人！

日本女籃主教練限制張子宇的錦囊妙計也有可能等到女籃亞洲杯的時候再用，我們也不能掉以輕心呀！

無論怎么說，這四場熱身賽下來，中國女籃的體能進步的確非常明顯，這都是主教練宮魯鳴云南海埂高原訓練的成果顯示。

讓我們拭目以待對陣澳大利亞女籃的比賽吧！