廣東
夏至這天，陽光特別慷慨。這一天，到達了一年中光明、豐饒、生命力的頂點，但也預示著轉折，因為此后白晝漸短。這個自然規律像極了人生：最燦爛的時刻，往往也意味著新的開始。
在這個特殊的節氣里，古人會停下農活，祭拜太陽，享受這最長的白晝。而今天的我們，即便面對這一年中最長的白天，依然在辦公室里盯著電腦，在手機上刷著消息，焦慮地看著時間一分一秒流逝。
這種對比，不禁讓人深思：古人用整個白天勞作，卻懂得在夏至這天停下來；我們擁有各種省時省力的工具，卻總覺得時間不夠用。問題出在哪里？或許正是因為現代快節奏的生活，讓我們失去了感知時間的能力。
在古代，人們跟著太陽的節奏生活。日出而作，日落而息，時間像呼吸一樣自然。現在呢？電燈讓我們無視晝夜，手機讓我們忘記時間。我們看似掌控了時間，實際上卻被時間奴役。
但這不全是我們的錯。現代社會要求人們24小時待命，工作群的消息不分晝夜，各種App都在搶奪我們的注意力。在這樣的環境里，想要不焦慮都難。
那么，我們該如何找回這份從容？或許可以學學古人，在夏至這天刻意放慢腳步。關掉通知提醒，放下手機，真正感受一下陽光的溫度。你會發現，原來一天可以這么長，原來時間可以這么慢。
其實，治愈時間焦慮的方法很簡單，就像古人那樣，重新學會感知時間的自然流動。在最長白晝里，找到那些讓你忘記看手機的瞬間，這就是現代人最珍貴的永恒。
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