說起中國跳水界的傳奇人物，周繼紅絕對算得上位列前茅。

當年年僅19歲的她就拿下了中國跳水史上首位奧運冠軍。

不過，最讓人驚嘆的還是他的執教生涯。

她不僅培養了伏明霞、郭晶晶、吳敏霞、全紅嬋等一批跳水界的頂尖選手。

還在2024年巴黎奧運會創造了包攬全部8金的神話。

然而，看看她現在的情況，你會發現郭晶晶當年真的沒有說錯。

傳奇的執教生涯

1984年洛杉磯奧運會的跳水臺上，19歲的周繼紅怎么也沒想到，她竟然“創造”了歷史。

當時原定參賽的選手意外受傷，這個湖北姑娘臨危受命。

預賽中以黑馬姿態殺出重圍，最終以435.51分的高分摘得女子10米臺冠軍。

這個“跳臺飛燕”的橫空出世，不僅拿下了金牌，還讓中國跳水實現了奧運金牌“零的突破”。

誰能想到，這個身高僅1米56的湖北姑娘，曾經因為體型瘦小被質疑“不適合跳水”。

當時頒獎現場，她抱著隊友熊倪哭得稀里嘩啦。

這眼淚里既有奪冠的喜悅，也有多年來不被看好的委屈。

賽后，連美國《游泳世界》雜志都直接把她評為年度最佳運動員。

這枚金牌就像一顆火種，徹底點燃了中國跳水的崛起之路。

然而，就在大家以為，她將在跳水界的時候闖出一片新天地時，令人意想不到的事發生了。

周繼紅因為傷病，在1986年的時候選擇了退役。

不過，這并沒“打退”她對跳水的熱愛。

退役后的周繼紅沒有選擇安逸，而是一頭扎進了國家隊的訓練池。

1998年，當她接過跳水隊領隊的重擔時，這支隊伍正經歷著前所未有的低谷。

悉尼奧運會前主力隊員頻繁受傷，國際泳聯新規則讓傳統優勢項目面臨挑戰。

但她只用了三屆奧運會，就把她變成了“夢之隊”。

2004年雅典奧運會包攬6金，2008年北京奧運會豪取7金。

2024年巴黎奧運會更是創造包攬全部8金的神話。

不過，其中最令人難忘的還是巴黎奧運會男子10米臺決賽。

當時，老將曹緣在最后一跳前還落后對手3分，所有人都捏著一把汗。

關鍵時刻，周繼紅在后臺沉著指揮。

曹緣頂住壓力完成全場最高難度動作，以單跳102.50分的超高分逆轉奪冠。

為中國跳水隊拿下最后一枚金牌。

不過，除了奧運會，她的執教生涯還經歷了兩次“封神時刻”。

2011年上海世錦賽，她帶領的跳水隊就拿下了所有的跳水金牌共計10枚。

連當時的國際泳聯主席都驚嘆“這是不可復制的奇跡”。

2022年布達佩斯世錦賽，中國隊再次實現“金牌全收”。

讓外媒直呼“中國跳水隊在玩降維打擊”。

不過，跳水隊能取得如此優異的成績和她的“鐵腕”管理也是分不開的。

冠軍“制造機”

2005年，當田亮頻繁接代言、私自簽約娛樂公司時，她毫不猶豫地將這位“跳水王子”開除出隊。

當時輿論一片嘩然，有人說她“不近人情”，甚至有粉絲在訓練場外舉牌抗議。

但周繼紅頂住壓力：“國家隊不是菜市場，規矩就是規矩。”。

硬生生把隊伍紀律整頓得服服帖帖。

不過，事實證明她是對的。

此后20年，中國跳水隊再無負面新聞，隊員們把全部精力投入到訓練中，創造了一個又一個輝煌。

不過，在周繼紅的執教生涯里，最讓人津津樂道的，是她那雙“點石成金”的慧眼。

從伏明霞、郭晶晶到吳敏霞、全紅嬋等，她總能在茫茫人海中發掘“璞玉”。

堪稱中國跳水冠軍的“造星機器”。

2021年東京奧運會前，14歲的全紅嬋在國內選拔賽中脫穎而出。

但質疑聲也隨之而來：“沒有國際大賽經驗，年齡太小能否承受壓力？”

關鍵時刻，周繼紅力排眾議，堅持讓她參賽。

然而，事實再次證明，她的眼光一如既往的“毒辣”。

全紅嬋以五跳三跳滿分的驚艷表現奪冠，“水花消失術”成了全球熱搜詞

不過，如果說全紅嬋是周繼紅發掘的新星，那郭晶晶就是她精心雕琢的“美玉”。

郭晶晶剛進國家隊時，技術粗糙、性格內向，一度被認為“難成大器”。

周繼紅卻看到了她的潛力，親自為郭晶晶設計訓練方案，從基礎動作到高難度跳臺，一步步打磨細節。

而郭晶晶也不負眾望，斬獲了4枚奧運金牌、5次世錦賽單人冠軍。

她的“經典”入水至今仍是教科書級動作。

現如今，郭晶晶已經成為國際泳聯跳水技術委員會委員，用另一種方式為中國跳水發聲。

不過，再好看的“電影”也總有落幕的時候。

“王者”歸來

今年3月26日，當體育總局宣布周繼紅退休并免去其相應職務時，整個輿論一片嘩然。

社交媒體上，“周繼紅時代結束”的話題更是頻頻被頂上熱搜。

網友們紛紛曬出她和隊員們的合影，感嘆“青春結束了”。

不過，那段時間，周繼紅雖然不再出現在訓練館，但她并沒有閑著。

4月份還連任了中國游泳協會主席，繼續為跳水事業奔波。

但誰也沒想到，這個“退休”來得快去得也快。

退休免職還不到100天，她就重回了國家隊。

6月20日，體育總局突然官宣：聘任周繼紅為國家跳水隊總教練，任期至2028年。

消息傳出后，這個話題直接“空降”搜第一。

網友們紛紛調侃：“周導這是退休不到100天就被‘返聘’了，看來國家隊真離不開她啊！”

不過，這也讓大家想起了郭晶晶曾經說過的話，

“周導為了跳水放棄了太多，她把一輩子都獻給了這個事業。”

如今看來，郭晶晶說的還真是一點沒錯。

這場“閃電復出”背后，是中國跳水隊對她的迫切需要，更是對郭晶晶那句的最佳注解。

而周繼紅也用行動證明了，她對跳水的熱愛早已融入血脈。

現在，這個60歲的“鐵娘子”已再次穿上隊服，出現在訓練館里，為祖國的跳水事業繼續貢獻自己的力量。

從1984年的“替補冠軍”到2025年的總教練，周繼紅用41年的時間詮釋了什么是“一生只做一件事”。

而這一次，體育總局的選擇也再次證明：有些傳奇，注定不會輕易落幕。

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