6月20日，已經退休的周繼紅重返國家跳水隊，再任總教練之位。

她將延續“夢之隊”的神話，帶領運動員們為下一屆的洛杉磯奧運會做訓練準備。

這對于如今處于低谷期、正在養傷的全紅嬋來說，真是天大的好消息。

因為周繼紅是全紅嬋的“伯樂”，是她的訓練支柱。

更是她能夠在跳水事業上獲得成功的，最不可或缺的重要一環。

全紅嬋擁有“靈魂教練”陳若琳的背后，是周繼紅的推動。

全紅嬋獲得的27個锃亮金牌上，折射著周繼紅的身影。

有了周繼紅繼續掌舵，全紅嬋的未來一下就明了了起來，甚至有望迎來跳水生涯的第二春。

而中國跳水“夢之隊”也或將再振榮光，實現更進一步的突破。

“慧眼”教練

世人認識全紅嬋，是因為2021年東京奧運會上的“水花消失術”。

初出茅廬的她驚鴻一跳，就摘得了世界冠軍之名。

然而周繼紅和全紅嬋的緣分，卻早在2018年就開始了。

那一年，全紅嬋只有11歲，在全國跳水比賽上她只獲得了第四名。

但是周繼紅的目光卻一直牢牢鎖定著這個瘦瘦小小的女孩。

來自教練犀利的直覺告訴她，千萬不要錯過這顆還沒有發光的“金子”。

于是周繼紅馬不停蹄地將全紅嬋收編到國家隊，為她制定了更加專業的訓練計劃。

為了能給她提供最好的訓練環境，保證身心同步發展。

周繼紅甚至破例讓全紅嬋的省隊教練也加入到這場培訓當中。

東京奧運會前夕，全紅嬋只是一個才經受國家隊培訓不久的新人。

雖然天資卓絕，但不穩定性實在太大，賽前的發揮也并不十分出彩。

當時許多人都認為陳芋汐和張家齊才是最保險的人選。

奧運這么重要的賽事，沒有必要為了一個新人而冒這么大風險。

但周繼紅卻堅信實戰才是磨練天才的最好方式。

她力排眾議，讓全紅嬋替換了張家齊，站在了奧運賽場上。

后來的事人們就都知道了，全紅嬋沒有讓總教練失望，年僅14歲的她震驚了全世界。

東京之后，周繼紅在持續關注著全紅嬋的成長狀況，也深諳她即將迎來“發育關”。

于是她委派愛徒陳若琳擔任全紅嬋的教練，每個環節都手把手培訓。

經驗豐富的陳若琳果然成了全紅嬋的一大助力，她甚至被粉絲稱為“靈魂教練”。

巴黎奧運會的再度成功，傳出了“冠軍培養冠軍”的佳話。

周繼紅的絕對信任和敢于放手，讓全紅嬋以極快的速度成長，成為跳水屆新一代“巨星”。

這位總教練能“慧眼識天才”其實并不是偶然，可以說沒有她就沒有中國跳水“夢之隊”。

從1998年開始，她帶領著“夢之隊”一步步走向世界巔峰。

執教27年，她一手帶出了郭晶晶、吳敏霞、陳若琳、全紅嬋、陳芋汐等一眾世界冠軍。

這些選手們在賽場上有著絕對的統治力，在奧運會、世界杯等各大賽事上勢不可擋。

在周繼紅嚴密的訓練計劃下，中國跳水隊奪得300多枚金牌，其中奧運金牌就足有46枚。

周繼紅是一名溫柔的母親，但為了跳水隊的未來，她不得不收起過多的心軟和憐憫。

戴上“鐵娘子”的面具，實行軍事化的管理。

在郭晶晶當年面臨體重增長的難題時，周繼紅在指導過程中另辟蹊徑。

她拿了兩斤豬肉，用繩子系在郭晶晶的身上，讓她體會重量對于技巧和姿勢的影響。

記住這種身體沉重的感覺后，郭晶晶愈發刻苦地做起了身材管理。

在周繼紅的影響和支持下，郭晶晶哪怕退役了也依然心系體育事業。

此后她從運動員轉型為裁判，繼續發光發熱。

有人曾經問她為什么不當教練呢，郭晶晶說“不是誰都能當教練的”。

或許正是親眼見證了周繼紅的付出，她才明白身為教練的辛苦和神圣。

不過就算做出的成績再卓越，但因為“鐵腕”的名號，周繼紅也曾一度深陷爭議。

而面對那些流言蜚語，她用行動說明了一切。

爭議難掩真心

在周繼紅執教史上爭議最大的一件事，就是田亮被國家隊除名的往事。

提到田亮，年輕一代的人或許下意識會想到《爸爸去哪兒》，知道他曾是“體育明星”。

但從前的人們才知道這個“體育明星”的含金量。

他與郭晶晶組成的“亮晶晶”組合曾是“夢之隊”的金字招牌。

田亮本人也被盛贊為“跳水王子”，是周繼紅的“得意門生”。

但在2005年，田亮以要恢復身體為由請了半年的假。

但在休養過程中，卻私自做了商業活動，違反了周繼紅再三強調的隊規。

于是這位說一不二的“鐵娘子”竟然大手一揮，直接開除了田亮。

后來他雖然在十運會奪得冠軍，卻依然沒能重新回歸國家隊。

這下田亮的粉絲們都炸了鍋，紛紛討伐周繼紅，認為她是故意打壓。

而田亮也在2007年宣布退役，告別了跳水事業。

因為這件事，周繼紅被抨擊了很長一段時間，許多人都認為她過于無情。

但也有人表示，隊有隊規，不可能因為誰而破戒。

“田亮事件”后，周繼紅又因為“跳水教母”于芬而再上風口浪尖。

于芬跟周繼紅是同門師姐妹，退役后又都當了教練，碩果累累。

不過二人的執教理念十分不同，觀念總是相互碰撞。

本來關系就有點緊張，在這個時刻國家跳水隊取消了“雙注冊”的制度。

這導致于芬帶領的清華跳水隊隊員無法代表地方參加全國性的比賽。

惱火的于芬認為這項制度的取消跟已經在國家隊身居高位的周繼紅脫不了干系。

后來干脆實名舉報周繼紅私吞隊員獎金，財務混亂。

但最后通過一系列的調查后證實，于芬的舉報內容并不成立。

周繼紅從沒有對隊員的獎金動過手腳。

執教過程中的各種爭議和風波，從未打擊到周繼紅的事業熱情。

畢竟周繼紅曾說過“無怨無悔放棄所有事，只投身于跳水事業?！?/strong>

她用一生踐行了這句話。

把一生獻給跳水事業

在成為教練之前，她也是一位榮譽滿身的跳水運動員。

12歲開始接觸跳水，16歲就獲得全國冠軍，17歲加入國家跳水隊。

1983年，在第三屆跳水世界杯上。

周繼紅連奪女子跳臺跳水、混合團體和女子團體三冠。

1984年，19歲的她在洛杉磯奧運會贏下第一枚金牌，結束了歐美對跳水運動的統領時代。

為跳水隊實現“零的突破”，讓中國跳水“夢之隊”初現雛形。

1986年，周繼紅因傷退役，結束了輝煌的跳水生涯。

在北京大學完成了4年學業后，她再次回到了跳水隊，擔任跳水教練。

在此后35年里，周繼紅從教練，到總教練，到跳水部部長、中國泳協主席。

再到國際泳聯歷史上第一位女性副主席，讓中國跳水在國際規則制定中掌握主動權。

在大方向上，她大刀闊斧，一直目光清晰、目標明確。

而在對運動員的訓練上，雖然素有“鐵腕”之稱，但威嚴之下又是滿滿柔情。

伏明霞剛入隊時個頭太小、性格內斂，于是周繼紅給她“開小灶”，陪著她加訓。

而郭晶晶有段時間總是失誤，周繼紅就一點點糾正她的錯誤姿勢，進行“魔鬼訓練”。

正是憑借因材施教的精神，她才將中國跳水隊打造成夢之隊。

如今在退休后重回“戰場”，周繼紅將繼續帶領“夢之隊”創造輝煌。

小結

相信這個“退而不休”的傳奇總教練，能帶著全紅嬋沖破難關。

更能帶著全體“夢之隊”隊員，在洛杉磯奧運會上繼續“統治”跳臺。

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