6月21號晚上，一條消息讓好多人心里一揪：38歲的空少靜江，沒能扛過癌癥，在美國安德森抗癌中心走了。這消息一出來，網上好多人都難過壞了，紛紛跑到他社交賬號下面留言，舍不得他。大家在惋惜的同時，也忍不住猜測，他咋就得了這病呢？過度健身、通宵熬夜，還老吃生腌，這些習慣是不是把他身體給拖垮了？

靜江在航空公司都干了十多年了，長得陽光帥氣，還有八塊腹肌，粉絲可不少。他家庭也幸福，一家人感情特別好。生病以后，家里人二話不說，全力支持他去美國治病。

2020年3月，公司組織體檢，這一查，發現他腎上腺有個占位。做完手術，確診是“腎上腺皮質癌”，這病可不常見。從那以后，這四年，他一邊跟癌癥拼命斗爭，一邊在網上分享自己抗癌的事兒，給好多人帶去了希望。

可癌癥這東西太狡猾，復發率高得很。去年8月，病情又嚴重了，沒辦法，他只能跑去美國安德森癌癥中心，盼著能有一線生機。

靜江自己在視頻里說，他覺得得病可能跟這幾個事兒有關。第一就是健身過頭了。他為了保持身材，每天都高強度訓練，身體都吃不消了。專家也說，過度運動可能會把身體的免疫系統搞壞，得病的風險就高了。

第二呢，他壓力大，作息還不規律。因為工作的原因，他經常熬夜，甚至通宵，時間長了，生物鐘全亂套了，身體哪能受得了。第三就是吃東西不健康。他特別愛吃生腌，生腌的東西沒經過高溫殺菌，細菌、寄生蟲一大堆，老吃這些，身體肯定出問題。

現在靜江突然走了，好多網友都覺得太可惜：“他還這么年輕，以后的好日子還長著呢。”還有人開始反思：“這事兒給咱提了個醒，健康才是最重要的，不能覺得自己年輕，就可勁兒折騰身體?！?/p>

其實像這樣的事兒不是頭一回了。就今年，已經有好幾個年輕人因為生活習慣不好，得了病去世了。47歲的網紅天宇，每個月直播四十多場，經常熬到凌晨三四點，結果心梗，沒搶救過來。南京藍天救援隊的創始人之一孫建偉，也是因為長期太累，得了病，才38歲就走了。

現在生活節奏快，大家都為了夢想、為了生活拼命努力，可往往就把健康給忽略了。但健康才是根本啊，沒了健康，啥都白搭。希望靜江的事兒能讓更多人警醒，養成好習慣，定期去體檢，珍惜自己的生命。愿靜江在天堂不再受病痛折磨，一路走好。也希望咱們活著的人，都能把健康當回事兒，照顧好自己和家人。