說實話，我以前沒覺得痔瘡有多普遍，直到等自己長過一次才發現，原來有這么多姐妹都在飽受折磨，上次隨手發了一條勸誡大家的帖子，下面就有好多姐妹在蹲具體的去痔瘡方法，今天難得有空，就把具體方法整理了分享給大家！

先說下我當時的情況：

每天上廁所不是便血，就是肉球脫出，拉粑粑跟拉玻璃渣子似的，菊花一整天都是又疼又墜脹的狀態！實在扛不住就去掛號了，去之前還是挺緊張的，尤其是指檢簡直是社亖現場...但確實還是很有必要的，畢竟只有搞清楚自己的痔瘡類型、嚴重程度，后面治起來才能少走彎路！

確認是混合痔后，人家說因為我的肉球脫出比較嚴重，所以建議先消肉球，后面其他癥狀也會慢慢緩解。回家后我就連夜扒了好多資料，再結合自己的經驗，終于整理出了這套讓我成功上岸的方法！需要的寶子趕緊碼住~

【用法】

1??碘伏：菊花特別癢的話我就會往溫水里加兩瓶蓋碘伏坐浴上10分鐘，墜脹和瘙癢感都會減輕很多，但也不要太頻繁，一周三次，其他時候用溫水坐浴就行~

2??華醫郎痔瘡凝膠：我當時嘗試了不下十款痔瘡膏后才決定用這個！它的說明書上直接寫著縮小痔核，非常符合我想消肉球的需求！

按照說明書每晚清潔后在肉球上厚涂一層，大概一周左右，便血和腫痛的癥狀就都緩解了很多，看到效果后我就繼續用著，又過了半個月，不僅便血止住了，就連肉球都縮小了大半，真的太高興了！最后總共用了快5盒痔瘡膏吧，才算是把痔瘡肉球給癟下去了！

【日常護理】

1??清潔到位：在家里我專門安了個智能馬桶來沖屁股，出門的話就帶包濕廁紙，這樣細菌才不容易滋生

2??適當運動：每天早晚花 10 分鐘做幾組提肛運動，堅持下來真的能鍛煉肛門肌肉，預防痔瘡反復！

3??飲食忌口：辛辣刺激的食物統統戒掉！每天喝夠八杯水，多吃高纖維食物，排便通暢了，痔瘡壓力自然也就小了～

我是堅持了一個多月吧，就把痔瘡肉球從鵪鶉蛋大小縮到基本摸不著了！現在生活完全恢復正常，就算偶爾吃點微辣屁股也沒什么問題~

還在被痔瘡折磨的姐妹千萬別灰心，及時檢查，堅持護理，相信你也能盡快上岸！

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