高能量的人生，就像一個(gè)帶自發(fā)電功能的太陽(yáng)能電池板。

天晴的時(shí)候，可以沐浴陽(yáng)光，從外界汲取能量；陰天的時(shí)候，也可以靠自己的力量積攢“電量”。

我們不斷地收集能量，然后在需要的時(shí)候釋放出來(lái)，再給予他人力量。

這種能量的循環(huán)，會(huì)讓我們的人生越來(lái)越順。

高能量的人，往往具備以下三個(gè)特點(diǎn)。

01

苦而不訴

《道德經(jīng)》中說(shuō)：“道可道，非常道；名可名，非常名。”

可以說(shuō)出的道理，都不是真正的道理；可以表達(dá)的痛苦，都不是真正的痛苦。

苦而不訴，不僅是通透的生活感悟，也是一個(gè)人成熟的標(biāo)志。

要知道，一味地訴苦，不過(guò)是在用海水解渴，喝得越多，反而越渴。

高能量的人都懂得，默默扛下所有，把苦楚消化成前進(jìn)的動(dòng)力。

人在低谷時(shí)，把自己調(diào)成靜音模式，才是最理智的選擇。

與其指望別人為你點(diǎn)亮一束光，不如自己提燈前行。

在無(wú)人問(wèn)津的歲月里，靠自己，變得好起來(lái)。

當(dāng)你獨(dú)自穿越風(fēng)雨，跨過(guò)荊棘，才能迎來(lái)生活饋贈(zèng)的甜。

02

難而不怨

心理學(xué)上有個(gè)定律，叫“越抱怨越倒霉”。

說(shuō)的是那些因?yàn)槭艿揭稽c(diǎn)小挫折就到處抱怨訴苦的人，抱怨非但沒(méi)用，反而會(huì)引發(fā)惡性循環(huán)。

要想停止抱怨，可以試試以下3個(gè)小方法：

• 培養(yǎng)21天不抱怨的習(xí)慣

21天，可以培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣，而習(xí)慣會(huì)指引我們的思想和生活。

當(dāng)遇到想抱怨的事情，就想想這個(gè)21天不抱怨計(jì)劃，然后忍一忍，忍到21天的時(shí)候，可能就記不起來(lái)要抱怨的事了。

• 寫(xiě)“抱怨”日記

寫(xiě)的過(guò)程中，有助于理清思緒，平靜情緒。

寫(xiě)完之后回頭看，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情不過(guò)如此，根本不值得抱怨或生氣。

• 用行動(dòng)代替抱怨

忙碌可解千愁。

比如，出去走走逛逛，多看看外面的世界。

當(dāng)你看到明亮的陽(yáng)光，感受到清爽的微風(fēng)，抬頭迎上落日晚霞。

就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活中值得熱愛(ài)的東西有這么多，不必為了一時(shí)的不開(kāi)心，就否定一切。

03

喜而不揚(yáng)

墨子曾說(shuō)：“甘井近竭，招木近伐。”

井水甘甜，品嘗的人多了，自然容易枯竭；樹(shù)木高大，用途廣泛，所以很容易遭到砍伐。

就像鋒芒畢露的人固然耀眼，但在這光鮮亮麗的背后，也可能存在著不少隱患。

高能量的人，不僅懂得在逆境時(shí)積攢力量，更明白在順境時(shí)收斂光芒、默默沉淀、靜靜修煉。

當(dāng)實(shí)力越來(lái)越強(qiáng)時(shí)，他們就更不會(huì)炫耀自己，因?yàn)楦緵](méi)必要了。

比你差的人，再怎么炫耀，也給不了自己什么，只不過(guò)是虛榮心在作祟罷了。

比你強(qiáng)的人，你在人家眼前炫耀，這不過(guò)是小丑的行為罷了。

與其張揚(yáng)自己，不如學(xué)會(huì)隱藏起來(lái)，好好提升自己。

本期編輯 | 賈娜

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資料來(lái)源 | 有書(shū)、洞讀；圖片已獲授權(quán)

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