吉林
健康來了
Q
今日話題：用果蔬加代餐替代正餐真能減肥嗎？
A：專家提醒，部分所謂有減肥效果的代餐產品都是通過抑制人體神經中樞、刺激腸道、增加機體耗氧量的方式達到非健康的減肥效果，對人體傷害較大，對脾胃虛弱者可能會造成腹瀉、腸道功能紊亂或肝腎功能損害等。部分消費者用果蔬加代餐替代正餐，長此以往可能導致蛋白質、必需脂肪酸缺乏，引起脫發、月經不調等問題。
來源：央視網微博
實習編輯：姜涵 審校：張楠
主編：曲翱 監制：陳尤欣
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