時光荏苒；歲月如梭。轉眼間我們便步入了人生的黃昏時光。60歲至70歲，此乃人生中最為珍貴的黃金十年，亦是檢驗我們這輩子能否活得成功的關鍵時期。

年輕時，我們為了事業奔波，為了家庭操勞，為了面子爭強。如今回首往昔，那些曾經以為天大的事情，都已經云淡風輕。真正的幸福，不在于你擁有多少財富，而在于你是否擁有一個高質量的晚年生活。

今天，我要和大家分享六個標準，如果你在60-70歲這個年齡段能夠全部達標，那么恭喜你——你就是上天眷顧的"有福之人"！

第一條：身體健康，是你最大的財富

人到了這個年紀，如果還能自豪地說："我沒有三高，沒有大病，身體基本沒啥毛病"，那你就已經超越了同齡人中的大多數！

健康的身體，是多少金錢都買不來的無價之寶。不用天天往醫院跑，不用被各種慢性病折磨，這份輕松和自在，就是你此生最大的福報。

想想那些還在與病痛斗爭的同齡人，你是否應該為自己擁有的健康身體而感到慶幸？身體無大病，就是老天爺給你的最好禮物！

第二條：行動自如，生活完全自理

能夠自己上下樓梯不喘大氣，能夠獨立完成日常生活的各種事務，這看似平常的能力，卻是無數老年人夢寐以求的！

腿腳有勁，想去哪里就去哪里，不用依賴輪椅，不用拄拐杖，這份行動的自由，比什么都珍貴。爬山、散步、買菜、做飯，這些年輕時覺得理所當然的事情，到了這個年紀還能輕松勝任，你就是真正的強者！

活得久是幸運，活得好是本事！兩者兼具，你就是人生的大贏家！

第三條：不拖累子女，獨立照顧自己

這一條，可以說是對子女最大的愛與成全。

人老了，最怕的不是身無分文，而是成為子女的負擔。能夠自己照顧好自己，不讓兒女為你的生活起居而操心，這是對他們最好的幫助。

記住那句老話：久病床前無孝子。不是孩子們不孝順，而是長期的照料會讓任何人都疲憊不堪。你能自立自強，兒女們自然會更加尊重你，家庭關系也會更加和諧。

真正厲害的人，不是被人照料，而是能夠照料好自己！

第四條：心態平和，不焦慮不內耗

60歲之前，我們難免會有攀比心理：比房子大小，比孩子成就，比退休金多少...

但是60歲之后，如果你能做到得之坦然，失之淡然，不再為那些身外之物而焦慮，不再因為別人的成功而內耗，那么你就已經達到了人生的另一個高度。

老去的只是年齡，不老的應該是心態。以歡喜之心過好每一天，這才是智者的生活方式。

第五條：懂得自律，養好自己的身心

年紀大了，更要懂得自律。健康飲食，規律作息，適當鍛煉，這些看似簡單的事情，卻是延年益壽的秘訣。

自己動手做飯，少點外賣；堅持鍛煉身體，保持活力；培養興趣愛好，充實精神世界。藥補不如食補，最好的養生就是養好自己的心。

心無雜念，身體自然健康；生活規律，壽命自然延長！

第六條：學會富養自己，享受當下

人生一趟，別再委屈自己了！

想吃什么就吃什么，想穿什么就穿什么，在自己的經濟能力范圍內，好好善待自己。這不是自私，這是自愛！

不要再摳摳搜搜地一味存錢了，錢是賺不完的，但是享受生活的時光卻是有限的。適當地"揮霍"一下，為自己的晚年生活增添一些色彩和樂趣。

以上六條標準，你能達標幾條？

如果你能夠輕松達到所有六條，那么恭喜你——你就是上天選中的"有福之人"！你擁有了最完美的晚年生活，這是多少人羨慕不來的福氣！

即使暫時還沒有全部達標也不要緊，從現在開始努力，每一天都是新的開始。

愿所有的老年朋友們，都能擁有一個幸福安康的晚年，管他幾歲，開心萬歲！