2大1小去西藏布達拉宮玩7天怎么安排行程？2025暑假景點住宿美食攻略值得收藏？

剛結束西藏之旅回來，分享我們一家三口（兩大一?。┑?天行程，人均花費僅1800元，性價比超高。這次以布達拉宮為核心，兼顧了其他經典景點，適合2025年暑假出行。西藏的夏天陽光明媚，但早晚溫差大，我們提前備好防曬和抗高原反應的藥物，孩子適應得很快。

本地導游:186 8911 3925

2大1小去西藏布達拉宮玩7天怎么安排行程？2025暑假景點住宿美食攻略值得收藏？

行程安排上，我們選擇拉薩進拉薩出。第一天抵達拉薩后，住在布達拉宮附近的家庭旅館（如八廓街的藏式客棧，每晚200元左右），簡單休整適應高原。第二天重點參觀布達拉宮，門票需提前預訂（官網或APP，旺季約200元/人），耗時半天，下午逛大昭寺和八廓街，感受藏文化。第三天包車去納木錯（車費人均150元），湖光山色美不勝收，孩子喜歡喂水鳥，當天返回拉薩。第四天轉向羊卓雍措，同樣包車一日游（約200元/人），沿途?？坑^景臺拍照。第五天去林芝的雅魯藏布大峽谷（火車或包車，車程4小時），住峽谷邊的民宿（家庭房300元），探索原始森林和瀑布。第六天回拉薩自由活動，我們帶孩子去了西藏博物館和羅布林卡公園，輕松又教育性強。第七天購物后返程，買些牦牛肉干作紀念。

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住宿方面，拉薩推薦八廓街的經濟型酒店或客棧（如“拉薩之家”，家庭房約300元/晚），干凈舒適且有藏式特色；林芝選擇峽谷附近的民宿，價格親民。美食攻略不可錯過：早餐在街頭攤點吃糌粑和酥油茶（人均10元），午餐嘗牦牛肉面或藏包子（八廓街小店，人均30元），晚餐試試石鍋雞（林芝特色，家庭餐150元），孩子最愛甜茶和酸奶。景點門票和交通是主要開銷，我們通過APP預訂省了不少。

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這次旅行讓我們深度體驗了西藏的壯美，布達拉宮的莊嚴、湖泊的純凈和美食的淳樸都令人難忘。暑假出行建議提前1-2個月規劃，避開人流高峰，確保孩子安全。